DESPRE FEMEI

Rezumarea primului mesaj :

Catre femei


Invatati sa va descurcati cu capacul de la wc. Sunteti fete mari. Daca este ridicat, lasati-l jos. Noi avem nevoie de el ridicat, voi aveti nevoie de el jos. Nu ne auziti pe noi plangandu-ne ca l-ati lasat jos.

Aniversarile nu sunt niste teste care sa verifice daca putem sa gasim cadoul perfect, din nou!

Cateodata nu ne gandim la voi. Impacati-va cu ideea.

Duminica = sport. Este ca luna plina sau schimbarea anotimpurilor. Lasati-o asa.

Nu va taiati parul. Niciodata. Parul lung este intotdeauna mai seducator decat cel scurt. Unul dintre principalele motive pentru care barbatii se tem de insuratoare este acela ca femeile maritate isi taie intotdeauna parul, si apoi raman cu ea.

A face cumparaturi NU este un sport. Si nu, nu vom putea niciodata sa vedem lucrurile astfel.

A plange este santaj.

Cereti ce vreti. Sa ne lamurim: aluzii subtile nu merg! Aluzii normale nu merg! Aluzii puternice nu merg! Spuneti pur si simplu!

Nu tinem minte datele. Marcati datele de nastere si aniversarile in calendar. Aduceti-ne aminte dinainte.

Majoritatea barbatilor au doar trei perechi de pantofi-cel mult. Ce va face sa credeti ca va putem fi de vreun folos in a alege care din cele treizeci perechi de pantofi v-ar sta bine cu rochia aceea?

Da si Nu sunt raspunsuri acceptabile pentru aproape toate intrebarile.

Veniti la noi cu o problema doar daca vreti sa va ajutam sa o rezolvati. Asta putem face. Pentru compasiune sunt facute prietenele voastre.

O durere de cap care dureaza 17 luni este o problema. Duceti-va la un doctor.

Verificati presiunea la ulei! Va rugam.

Orice am fi spus acum 6 luni nu mai este relevant. De fapt, orice comentariu am fi facut se anuleaza dupa 7 zile.

Daca nu va imbracati precum fetele din catalogul Victoria’s Secret, nu va asteptati sa ne purtam precum personajele din telenovele.

Daca credeti ca sunteti grase, probabil sunteti. Nu ne intrebati pe noi. Refuzam sa raspundem.

Daca ceva ce am spus are dublu inteles, iar unul din ele te supara sau te enerveaza, intelesul corect este celalalt.

Puteti ori sa ne cereti sa facem ceva, ori sa ne spuneti cum vreti sa fie facut un lucru. Nu amandoua. Daca chiar stiti cum se face cel mai bine, faceti-l singure.

Cand este posibil, va rugam spuneti ce aveti de spus in timpul reclamelor.

Christopher Columb nu a avut nevoie sa i se indice directia, si nici noi nu avem.

Relatia noastra nu va fi niciodata asa cum a fost in primele doua luni. Treceti peste asta. Si nu va mai plangeti prietenelor.

TOTI barbatii vad in 16 culori, precum Windows default settings. Piersica, spre exemplu, este un fruct, nu o culoare. Visina este tot un fruct. Nu avem idee ce este “mov”. Sau “lila”.

Daca te mananca, trebuie scarpinat. Noi ne ocupam cu asta.

Nu citim gandurile, si nici nu o vom face niciodata. Chiar daca nu citim gandurile, nu inseamna ca nu tinem la voi.

Daca va intrebam ce s-a intamplat, si ne spuneti “nimic”, ne vom purta ca atare. Stim ca mintiti, dar nu merita sa ne batem capul.

Daca puneti o intrebare la care nu vreti un raspuns, asteptati-va la un raspuns pe care nu vreti sa-l auziti.

Cand trebuie sa mergem undeva, orice veti purta va fi in regula.

Nu ne intrebati la ce ne gandim, decat daca sunteti pregatite sa discutati despre sport, masini sau calculatoare.

Avem destule haine.

Aveti prea multe haine.

Nu este nici in interesul vostru, nici al nostru sa facem teste impreuna. Nu conteaza ce test.

Va multumesc daca ati citit aceste randuri. Da, stiu ca va trebui sa dorm pe canapea in seara aceasta, dar stiati ca pe noi chiar nu ne deranjeaza, este ca in camping.
Ma simt in forma. ROTUND este o forma.

http://www.resursadefun.ro/pov_ele_catre_femei.htm

Astenia de primăvară le loveşte mai des pe femei. Vezi „cifrele” unei afecţiuni despre care medicii spun că „nu este doar o poveste”

Fetele de astăzi mai active sexual decât cele din anii 1960

Fetele sunt astăzi de trei ori mai active sexual decât suratele lor din anii de aur ai „swinging sixties”, ai eliberării sexuale, arată un studiu realizat în Marea Britanie de institutul ICM pentru Lloyds Pharmacy şi citat de publicaţia franceză Le Point.
La 24 de ani, tinerele au avut în medie 5,65 parteneri diferiţi şi aproape 10% dintre ele spun că au „cunoscut” peste zece, potrivit acestui studiu, realizat pe un eşantion de 3.000 de femei din Marea Britanie.

Barbatii destepti prefera femeile cu personalitate, nu virginele




Se pare ca virginitatea nu mai este la moda, barbatii fiind captivati astazi de femeile inteligente, educate si cu tarie de caracter, si nu de virgine sfioase.

Studiul realizat de cercetatorii de la Universitatea din Iowa arata ca printre caracteristicile dorite si de barbati si de femei la partenerul de viata sunt "sociabilitatea" si "capacitatea de a gati bine si de a fi gospodar".

La mare cautare sunt si partenerii care stiu sa demonstreze dragostea, potrivit China Daily.

Studiile realizate in 2008 au fost comparate cu rezultatele unor cercetari din anul 1939, iar participantii au fost rugati sa evalueze 18 caracteristici ale partenerului de viata.

Si femeile si barbatii au pus pe primul loc "caracter puternic, stabil" si "stabilitate emotionala, maturitate". Pe locul patru in topul preferintelor reprezentantilor sexului tare s-a regasit inteligenta, ce a realizat un salt imens, de la locul 11 in 1939.

Daca in alta perioada barbatii situau pe locul 17 ca importanta situatia financiara a partenerei, astazi este pe locul 12.

"Este vorba despre o generatie de barbati care au fost crescuti de femei educate, profesori, doctori, femei care au devenit modele de viata. Iar in situatii economice dificile, impartirea sarcinilor in ceea ce priveste finantele este un beneficiu, pentru ca pana nu demult doar barbatii purtau povara intretinerii familiei", spune Christine Whelan, autoarea studiului.

O alta schimbare importanta ar fi scaderea drastica a importantei castitatii: daca in 1939 virginitatea era mai de pret decat inteligenta la femei, in 2008 a fost declarata cea mai putin importanta caracteristica.
http://artafeminina.ro/category/personalitate/

Puterea gandului
publicat pe 17 Martie 2010Suntem creatori, suntem creatii si, invididual, purtam un aflux de energie. Suntem parte a universului, putem atrage raul in momentul in care punem raul in fata. Gandurile aduc deopotriva energie pozitiva si negative, gandurile ne pot transforma chipurile, ne pot echilibra sau dezechilibra energetic, ne pot aduce sau ne pot rupe de intreg universal nostru relational. Gandurile sunt forte dinamica, in evolutie, in alergare, in graba. Gandurile misca...

Te-ai vazut in oglinda in momentele tale mai putin fericite (cand te doare ceva, cand iti este foame, sete, somn, cand ai ajuns la epuizare). Ce-ai vazut? Un chip devitalizat, tinzand sa-si piarda din personalitate, forma si energie, ochi care transmit prin puterea gandului un mesaj de nefericire. Te-ai uitat in oglinda indragostita, cand iubesti, cand ai cea mai buna dispozitie din lume, cand esti cea mai mare admiratoare a ta, cand te privesti cu incantare, pasiune, descoperire ca si cum atunci te-ai vedea pentru prima oara si te-ai declara cea mai buna prietena a ta. Iti place ceea ce vezi si te vezi frumoasa, vezi cum ridurile se netezesc, capeti un tonus energetic remarcabil, ochii stralucesc, buzele sunt orientate ascendent, fata capata schita zambetului, vitalitatea si energia se citesc in conturul ei. Vezi ce putere au gandurile pozitive asupra ta? Circumstantele sunt sesizabile pe chip, ceea ce ni se intampla spiritual si psihic ne afecteaza fizic. Trebuie sa inveti cum sa-ti abordezi gandul. E greu sa faci acest lucru mai ales cand in mintea ta se duce o permanenta batalie pentru suprematia gandului, cand intr-un singur minut prin minte iti trec cel putin 100 de ganduri. Cu viclenie, cu arta, constientizand ca iti poti stapani gandurile, cu siguranta ca ti se vor supune, cu certitudinea ca veti deveni cei mai buni prieteni, impreuna cu gandurile tale vei infrunta lumea intreaga si alte sute de persone, de piedici, de medii nefavorabile pentru a indeplini ceea ce iti doresti.

Nikki Owen este de parere ca mentinerea frumusetii si a tineretii fizice depinde in mare masura de felul in care ne adresam noua insene, spunandu-ne cuvinte pozitive, adoptand ganduri optimiste sau avand o peceptie mai fericita asupra vietii. Ar trebui de asemenea sa constientizam impactul pe care gandirea il poate avea asupra infatisarii. “In interiorul sau, fiecare dintre noi are puterea de a-si crea viata pe care si-o doreste”, afirma acesta. Concluziile experimentului lui Nikki se bazeaza pe o alta teorie celebra, cea a profesorului japonez Masaru Emoto.

Cand lasam gandirea pozitiva sa ne ghideze, devenim purtatorii unui magnet, magnet care atrage binele, frumusetea, armonia, vointa. Vibratiile dorintelor noastre sunt la unison cu cele ale dorintelor lucrurilor din jurul nostru. Cand mintea este invadata de ganduri pozitive, se creeaza premizele indeplinirii scopului propus. Subconstientul are posibilitati nelimitate Gandul este o forta dinamica, in evolutie, in alergare, in graba. Gandul misca. Gandul se ia. Gandul creeaza. Molipseste. Imbolnaveste si da viata. Putem face multe cu puterea gandului.... Gandurile aduc deopotriva energie pozitiva si negative, gandurile ne pot transforma chipurile, ne pot echilibra sau dezechilibra energetic, ne pot aduce sau ne pot rupe de intreg universal nostru relational.
Primesti ganduri pozitive de la cei din jurul tau, le imparti la randul tau. Este o singura si mare lege, un singur si mare secret: dai, ti se da. Este asa simplu precum pare… The good you do comes to you back. Este legea nescrisa a bumerangului. Gandurile noastre reprezinta darul pe care l-am primit odata cu constientizarea. Suntem un miracol si trebuie sa ne fim recunoscatori pentru ceea ce suntem si sa profitam de puterea extraordinara a mintii umane. La urma urmei, tot ceeea ce ne este specific noua, fiintelor umane, sunt gandurile… Daca un incendiu ne-ar distruge peste noapte tot ceea ce am realizat intr-o viata pamanteana intreaga? Daca in urma unui cutremur, am ramane fara toti cei dragi? Daca o boala grava te-ar pune in imposibilitatea de a realiza fizic ceea ce ne visam sau ne doream de o viata intreaga? Cu ce am mai ramane? Cu noi si gandurile noastre....
http://www.garbo.ro/articol/Lifestyle/3108/Puterea-gandului/pagina-4.html

Cum să-i ai pe bărbaţi la picioare



A apărut din senin iar inima ta a bătut mai repede. Vrei să-l cunoşti, să-i vorbeşti, dar nu ştii cum să procedezi. Iată câteva idei pentru a merge la sigur.


Privire seducătoare

Prima armă de seducţie este privirea. Începe să-l fixezi, însă imediat ce-ţi dai seama că a "prins" privirea ta îndreaptă-ţi atenţia în altă parte, apoi ia-o de la capăt: acest joc al privirilor îl va face extrem de curios.


Atrage-i atenţia

Următoarea mişcare este aceea de a-l face să înţeleagă că l-ai remarcat. Începe să-ţi treci mâna prin păr, aranjează-ţi o şuviţă rebelă, joacă-te cu margelele sau cu cerceii, înalţă gâtul şi îndreaptă-ţi umerii şi mai aruncă-i în treacăt o privire. Uimeşte-l apoi cu o mişcare la care nu se aşteaptă: părăseşte încăperea pentru câteva. Când te întorci treci pe lângă el fără să-l priveşti. După ce te aşezi, fixează-l câteva secunde şi apoi începe să vorbeşti cu cineva într-un mod extrem de relaxat.


Adoptă un comportament natural

La prima întâlnire fii tu însăţi. Cu cât eşti mai naturală, cu atât mai mare ar putea fi succesul tău. Gândeşte-te că eşti frumoasă şi comportă-te ca atare: nu te machia prea strident şi îmbracă-te cu ceva care te face să fii în largul tău.


Vorbeşte-i despre atuurile tale

În conversaţiile voastre încearcă să pui în valoare părţile tale pozitive, însă nu-i dezvălui prea multe despre tine. Este interzis să vorbeşti despre foştii prieteni, despre probleme sentimentale şi nu-i spune faptul că-ţi place de el. Răspunde-i la întrebări în mare, fii oarecum vaga, nu detalia prea mult programul tău zilnic. Misterul sporeşte seducţia.


Fă-i complimente

Lovitura finală sunt complimentele: nu există bărbat care să nu-şi dorească o femeie care să-l aprecieze. Sunt de ajuns vreo două complimente pentru ca tu să-i rămâi întipărită în minte.
http://www.clickpentrufemei.ro/Cuplu-si-Relatii/cum-sa-i-ai-pe-barbati-la-picioare

10 semne că te înşală

Trădarea nu este un lucru care să fie „diagnosticat“ pe baza unor „simptome“. Totuşi, intuiţia feminină şi câteva semne general valabile ne pot deschide ochii.

1. Partenerul tău este mult mai atent cu tine decât de obicei. Sentimentul de vinovăţie al celui care trădează îşi poate spune cuvântul. Însă această afecţiune bruscă şi surprinzătoare se va diminua pe măsură ce aventura lui continuă.

2. După cum spuneam, această tandreţe nu durează mult, fiind înlocuită cu o stare de nervozitate. El nu pierde ocazia să se ia de tine pentru orice lucru mărunt. Astfel, va avea ocazia să se înfurie şi să plece de acasă la cealaltă femeie.

3. De câte ori vă certaţi, iubitul tău aduce vorba despre despărţire. Nu este categoric, dar aruncă vorbe de genul: „Chiar dacă nu vom mai fi împreună, să ştii că voi fi mereu prietenul tău“. Dacă repetă acest gen de afirmaţii prea des, este cazul să intri în alertă.

4. De la o vreme, partenerul tău nu mai comunică cu tine. Trăiţi împreună, dar nu mai interacţionaţi prea mult. A devenit rece.

5. Mai mult, el nu mai este atent nici cu copiii voştri şi nici nu mai este interesat de activităţile gospodăreşti.

6. Chiar şi atunci când eşti drăguţă cu iubitul tău, reacţia lui nu este deloc cea la care te-ai aşteptat. Este posibil să se simtă vinovat. Tu ar trebui să fii cea care îi face viaţa mizerabilă şi din cauza căreia relaţia nu mai merge.

7. Partenerul tău este mai interesat să se uite la televizor sau să citească ziarele decât să stea de vorbă cu tine. Acest comportament poate da de bănuit, cu atât mai mult cu cât înainte era foarte interesat de tine.

8. Dacă odată îi plăceau obiceiurile tale şi i se părea atrăgător felul în care te îmbraci, acum toate acestea îl enervează. Mai mult, nu pierde nicio ocazie să te critice şi este foarte sensibil la comentariile tale, oricât de nevinovate ar fi acestea.

9. Partenerul tău s-a schimbat şi odată cu el şi obiceiurile lui de culcare. Acuză o oboseală inexplicabilă, agitaţie, are coşmaruri şi vorbeşte prin somn. Dacă nu au o cauză clară, pot fi semne ale mustrărilor de conştiinţă.

10. Iubitul tău nu mai este tandru cu tine. Nu mai auzi un “te iubesc” sau alte cuvinte prin care să-ţi arate că te doreşte. Pare dezinteresat de tine chiar şi în timp ce faceţi dragoste. Şi adoarme imediat după...

http://www.clickpentrufemei.ro/Cuplu-si-Relatii/10-semne-ca-te-insala

Respectul de sine, imi miroase a bine

Daca stau sa ma gandesc la feminitate si la expresia ei de-a lungul timpului nu pot sa nu fac legaturi si sa lansez comentarii.
Vechile prejudecati: femeile sunt ca animalele, mai putin decat barbatii, ele nu sunt capabile sa gandeasa ca barbatii, nascute sa serveasca barbatii .

Aceasta imagine pentru mine ramane un mit. Cum poate femeia moderna sa accepte aceasta imagine?

Au trecut vremurile in care dreptul femeii la emancipare nu exista si astazi si cuvintul ‘’trebuie’’ imi provoaca din start respingere.

Factori bilologici, socio culturali au influentat de-a lungul vremii rolul femeii in societate si totodata au denaturat drepturile pe care aceasta le are.

Astazi nu stiu daca lumea e mai buna dar stiu ca singurul loc unde pot fi sigura de imbunatatire este propria mea persoana.

Universul meu se schimba in functie de disciplina mea interioara. Sa raman conectata cu mine e cel mai important lucru.

Sunt guvernata de temeri, pe care le ascult si nu pot sa dorm. Calea sa pot sa fiu libera reprezinta sa imi accept aceste temeri si sa ma plac asa cum sunt.

Am invatat sa ma afirm, sa am incredere in mine si am ajuns la respect. Miturile despre relatia perfecta cu o persoana implica si respectul.

Cum ma vad pe mine? Care este diferenta intre increderea in mine si respectul pe care mi-l port? Sunt ambele sanatoase in modul in care ma vad pe mine insami?

Aspir spre un caracter integru, o persoana completa, care are dreptul de a fi fericita.

Mark Twain spunea ca cea mai grea singuratate o experimentezi cand nu esti confortabil cu tine insati.

Viata nu ne aduce intotdeuna numai lucruri bune si nu putem controla ce se intampla uneori, insa ceea ce poti controla este raspunsul tau la ceea ce se intampla.Majoritatea oamenilor tin sa afirme ca respectul de sine este bun pentru noi, insa cu adevarat inteleg acest concept?Stai putin cu tine si reflecta. Cand ai respect fata de propria ta persoana, ce anume respecti?

Respectul de sine reprezinta sa lucrezi cu tine interior. Cin esti? Ce sti despre ceea ce esti cu adevarat? Poate nu ti s-a respectat dreptul la parere niciodata. Poate acum e momentul sa schimbi toate aceste lucruri.

Lipsa respectului fata de tine atrage dupa sine lipsa respectului celorlati si inclusiv incapacitatea ta de respecta pe altii.

E minunat sa cresti mare si frumoasa, sa te afirmi, sa ai incredere in tine, sa te iubesti si sa te respecti. Sa ai puterea de a spune Nu.

Increderea in sine e mai mult o stare in timp ce respectul fata de tine e determinat de actiunile tale.

Cat de mult te respecti? Ai atatea informatii, ai mediul propice, ai dreptul de a lua decizii pentru tine.

Te-ai emancipat fata de secolele trecute, esti demna de iubire, incredere si respect.

Sincer cat de mult te respecti? Fizic? Psihic? spiritual? Emotional?De ce ti-e teama?

Ma uit ce se intampla in lume. Ai fost invatata sa taci, sa te supui si fii tratata cu lipsa de respect pentru ca imaginea femeii pe care ai vanat-o iti spune ca esti inferioara Lui, barbatului, zeul suprem.

Prostii.

Daca nu ai capacitatea sa-ti sustii propriile pareri, daca nu esti gata sa te ridici si sa pledezi pentru credintele tale, daca nu inveti sa spui Nu cand asta simti si gandesti , fii sigura ca vei trai ca o sclava toata viata. Poti sa afirmi cat vrei ca esti independenta daca actiunile tale nu demonnstreaza acest lucru.

Lipsa de respect fata de tine se traduce in 2 feluri. Primul este modul in care te tratezi pe tine.

De exemplu :

Ai grija de trupul tau, pastrandu-l sanatos si in forma? Sau esti supraponderala , dupa ani fara exercitii fizice, alcool, droguri sau mancare de la fast-food?

Iti satisfaci nevoile psihicului? Actionezi cumva sau doar astepti sa pice din cer? Responsabilitate?demnitate , iti spune ceva?

Esti prinsa intr-o relatie pentru ca inca crezi ca nu valorezi mai mult? Consideri ca nu te respecta, ca nu te trateaza asa cum vrei sa te trateze si mai esti surprinsa de asta?

Daca tu nu te respecti pe tine nu te astepta ca cei din jurul tau sa o faca.

Interactiunea cu ceilalti poate la fel de bine a oglindeasca respectul in propria ta persoana.

Ce faci daca cineva face glume pe seama ta sau te batjocoreste? Iti iei apararea sau pleci cu coada intre picioare?

Respectul de sine reprezinta un ciclu continuu de reintregire a sinelui.

Acum gandeste ce vrei sa faci? Vrei sa continui sa atragi in viata ta aceeasi lipsa de respect din partea celorlalti?

La lucru, acasa, in relatia cu partenerul continuand sa te tratezi pe tine insati cu lipsa de respect?

Noteaza-ti:

Am incredere in mine, ma tratez cu iubire si respect si am grija de nevoile mele, fizice, spirituale, emotionale, psihice pentru ca astfel sa atrag in viata mea reactii pozitive din partea celor care sunt in jurul meu.

Hai fii serioasa. Sa nu-mi zici ca iti place ca cineva sa ti se adreseze cu ipsa de respect, sa te simti inferioara, sa nu-mi zici ca nu esti fustrata si nu te-ai intrebat carui fapt se datoreaza toate astea?

Draga mea, inceteaza sa te mai sabotezi. Inceteaza sa perpetuezi sentimentul ca nu meriti si ca tu trebuie sa inghiti mereu comportamentele exagerate ale celor din jur. Nu mai pleca privirea cand e cazul sa iti sustii parerea, nu tine capul plecat cand e momentul sa-ti exprimi nevoile.

NU-ti face griji ca ceri prea mult. Ai dreptul sa vrei mult. Ti-am spus deseori ca asa cum te tratezi pe tine , asa te trateaza si ceilalti.

Esti frumoasa, esti feminina, esti inteligenta si unica. Nu mai exista o alta persoana ca tine. Gandeste-te la un model pe care il respecti foarte mult si care face parte din viata , insuseste-ti sentimentele cu care o privesti pe ea si reflecta-le asupra ta.

Incepe sa te respecti pe tine pentru a primi respectul celorlati si pentru a invata la randul tau sa-I respecti.

Ce-ar fi sa pornim de la trupul tau? Nu e necesar sa mergi de 5 ori pe saptamana la sala, daca timpul nu iti permite , insa cu siguranta poti face loc in agenda ta, pentru 20-30 minute pe zi de exercitii acasa, sau sa urci scarile sau sa alergi in jurul casei. Stabileste-ti obiective.

Daca vrei sa salbesti cateva kilograme pune-ti un biletel la oglinda care iti va reaminti ce ai de facut.

Mananca sanatos pentru un organism sanatos.

Trateaza-te cu respect. Pentru a obtine acest lucru asigura-te ca nu tolerezi sa se faca glume pe seama ta, daca te deranjeaza, te pune la zid sau in general se comporta cu tine intr-o maniera lipsita de respect. Asta ii include chiar si pe parintii tai, partener sau alte persoane apropiate.

Daca urmezi acest curs, si te inconjori de oameni care te trateaza cu maximul respect pe care il meriti, respectul fata de tine va veni in mod natural. Mai mult te va ajuta sa-ti cresti increderea in tine.

Respectul nu se castiga prin violenta si amenintari. Nu permite asemenea comportamente sa se reflecte asupra ta.

TU esti responsabila pentru tot ceea ce iti intra in viata. Nu e suficient sa asmiliezi informatii. Daca iti doresti sa traiesti o viata la nivel superior, actiunea spune totul despre cat de mult te respecti.

Poti alege sa traiesti o viata mediocra, sa te lasi manipulata de cei din jurul tau si sa te complaci in situatii nesatisfactoare sau poti alege sa iesi din starea de apatie in care ai intrat, sa te ridici de pe scaun si chiar sa faci ceva

Uita-te acum la ce fel de viata ai si ea iti va spune cat de mult te-ai respectat pana acum. Da-ti o nota.

Apoi fa-ti un jurnal incepand de astazi si noteaza tot ceea ce ai facut in fiecare zi ca urmare a respectului pe care ti-l porti.

Scrie-mi nota de acum si te astept saptamana viitoate sa revizuiezti jurnalul si sa-mi spui cel putin cel putin un lucru pe care l-ai facut in fiecare zi.

http://artafeminina.ro/category/personalitate/

Radacinile si increderea in sine
Radacinile ma duc cu gandul la ceva foarte adanc ascuns si totodata la origine. Nu suntem la ora de biologie ci suntem in la ora de construire a sinelui. Analogii? Din punctual meu de vedere foarte multe.
Mai intai sadim o samanta care incet incet intr-un mediu creste si se dezvolta si asa apare fiecare parte a unei vietati sa-i spunem.

Daca radacinile nu sunt solide, pot aparea diferite inconsistente. Poate povestea ascunsa in spatele fiecarei vietati, poate inceputurile in evolutia ei ne spun multe despre cine esti astazi.

Daca stai putin si te intorci la povestea vietii tale, ascunse undeva , poti descoperi radacini adanci care astazi iti influenteaza viata. Mediul?Climatul?Influentele?

Toate si-au pus amprenta pe fiecare parte a existentei tale. Si nu te poti opri aici. Caci timpul nu sta in loc, evenimentele nu inceteaza sa se schimbe in jurul tau.Hai sa spunem astazi ca radacina despre care iti vorbesc reprezinta increderea pe care o ai in propria ta persoana. Ea te poate sustine sau poate da un curs diferit evolutiei tale. Cu totii ne dorim sanatate, cu totii ne dorim sa crestem drepti si puternici. Ce se intampla insa cand in jurul nostru exista plante mai putin sanatoase? Ce se intampla cand bate vantul si semintele bolnave ne afecteaza si pe noi? Ce se intampla cand incepem sa ne zdruncinam si fara sa ne dam seama ne lasam fara scut de protectie?

Fiecare vietate se naste din aceeasi samanta si are aceleasi drepturi, merita sa aiba parte de decorul perfect pentru a se dezvolta sanatos.

Insa din pacate aceasta lege nescrisa nu este cunoscuta de cei care se afla pe langa tine. Si incet, incet, fara sa aiba habar ce fac, ei iti rapesc dreptul tau, simtul propriei valori si sentimentul puternic de sine.Sa descoperi cine esti reprezinta primul pas al vietii tale insa nu e suficient. Poti afla cine esti la o varsta mai frageda sau poate e necesar sa treaca timp si sa faci o calatorie importanta care te conecteaza cu adevarata ta natura.

Personalitatea umana este extrem de interesanta si sa poti construi pe o fundatie solida e cazul ideal.Din nefericire ceea ce experimentam astazi ne determina sa ne punem intrebari, sa gasim ce anume din evolutia noastra a distorsionat drumul care astazi ne adus unde nu ne-am dorit.Nu dispera , exista mereu o solutie si mereu poti construi din nou si din nou, pentru ca ai un potential nelimitat. Asta e partea buna in ceea ce priveste oamenii.TI s-a dat un dar pe care poti sa-l explorezi si faci parte dintr-un univers care reprezinta o sursa nesecata de resurse.Important este sa inveti sa o accesezi si sa ramai imun in fara vantului nefavorabil.Imagineaza-ti pentru o clipa ca vrei sa ajungi sa ai o gradina minunata care sa fie inundata de sanatate si frumusete, putere si unicitate.

Si acea gradina reprezinta personalitatea ta.

Cum ai grija de aceasta gradina? O uzi in fiecare zi? O protejezi de semintele negative? Observa in fiecare zi cum evolueaza, creste dreapta sau nestiinta ancestrilor e necesar sa fie reparata?Sper ca ai inteles analogia. Acum hai sa ne gandim la tine si la radacina despre care iti vorbesc si care poarta numele de incredere in sine.Poate te intrebi de ce astazi experimentezi atatea temeri, poate te intrebi de ce nu te simti destul de buna, frumoasa, puternica si cu forta sa urci un munte fara mare efort.

In lumea ta, printre oameni, ce te ajuta sa ai grija de gradina personalitatii tale poarta numele de afirmare de sine, incredere in sine, respect si iubire de sine.

O data ce te-ai conectat cu adevarata ta natura, o data ce stii cine esti si ai inradacinat sentimentul de sine e momentul sa treci la pasul urmator.Iti marturisesc ca daca ma intorc in copilaria mea, nu pot sa nu vad care au fost semintele care m-au zdruncinat si care au fost urmarile.Nu stiu cum e in cazul tau dar iti pot spune cum am fost si cum am devenit eu, cum am aflat secretul de a ma proteja impotriva vantului nefavorabil si cum astazi cresc drept, sanatos si frumos cu o nesecata forta interioara.Mai intai am fost si eu o samanta care a luat nastere cu dreptul de a beneficia de tot ceea ce este pozitiv, de tot ceea ce e frumos, cu dreptul de a fi libera, frumoasa, puternica, sanatoasa.Pe masura ce am pasit in viata, fara experienta de a crea un scut in jurul meu, m-am lasat afectata de praful care venea o data cu locul si oamenii care se aflau in jurul meu.Incet, incet, gandurile mi-au fost reduse la tacere, aripile mi-au fost indoite, privirea mi-a fost plecata si gradina mea s-a imbolnavit.

Cum e sa cresti cu cuvinte si comportamente care te deruteaza si te indeparteaza de cine esti?Cum e sa traiesti cu tine si sa nu stii sa te accepti asa cum esti, unica, irepetabila?Cum e sa nu mai fi responsabila de actiunile, deciziile pe care le ei pentru ca nu mai ai incredere in tine?

Nu stiu daca tu poti sa-mi raspunzi insa eu pot cu siguranta.Libertatea de a te exprima, modul in care ai incredere in propriile valori, oglinda care iti arata ca nu esti defecta si iti arata si partile bune, devine intunecata.Apar tot felul de temeri care te urmaresc si iti influenteaza judecata.

Conteaza ce spun ei, conteaza ce te-au invatat parintii, societatea, scoala mai mult decat conteaza ce vezi tu in tine. Fara sa-ti dai seama, ajungi sa faci lucruri care iti displac total, doar pentru ca s-au gasit ei sa iti spuna ce e mai bine pentru tine. Si nici macar nu te cunosc, nici macar nu ti-au cerut parerea, ci doar au luat decizii pentru tine.

Unde esti tu in ecuatia asta? Pai nu prea mai esti. Si atunci incepi sa te intrebi?A cui viata o traiesti? Ai uitat ca ai doar una? Chiar vrei sa te sacrifici pe tine doar sa le faci celorlati pe plac?

Nu de alta dar poate te-ai intrebat de ce ai uneori acel sentiment de neimplinire, poate te-ai intrebat de ce astazi nu poti sa te exprimi asa cum iti doresti si asa cum esti. Simti ca ceva te face sa-ti inghiti cuvintele, simti ca indiferent ce faci pentru ca asteptarile celorlalti sa fie indeplinite, pentru tine e in zadar.

Si nici nu are cum sa fie altfel. Pentru ca nu traiesti viata ta, pentru ca ai facut pace cu toti ceilalti pentru care te sacrifici insa nu ai facut pace cu tine, si asta e cel mai trist.Stiu cum e sa iti inghiti cuvintele, pentru ca ai perpetuat acest comportament cand altii te-au santajat emotional sau te-au indoctrinat repetandu-ti ca ceea ce spui tu nu e bine, ca ceea ce gandesti si simti tu nu e bine.Cine sunt ei sa-ti spuna asta? Cum pot stii ei mai bine decat tine care e drumul pe care trebuie sa-l urmezi? Si cum pot ei sa decida ce e bine si ce e rau?

Intotdeauna oamenii din jurul tau te vor privi prin propriile lor perceptii si vor incerca sa te convinga sa urmezi calea lor. Te opresti o clipa si te uiti la ei si vezi ca nu au ajuns niciunde, ca au o multime de lacune in ceea ce traiesc.

Nu exista bine si rau si am inteles asta mult mai tarziu, cand am crescut pe un drum gresit care mi-a adus in viata doar durere, care mi-a adus in viata doar experimente negative si pentru ca am ascultat de altii si nu de mine, am simtit ca esuez. Si pot sa-ti spun ca intr-adevar e nevoie sa te doara pentru a putea sa privesti putin inspre tine si sa vezi unde ai facut ceva ce nu functioneaza pentru tine.

Am aflat in calatoria pe care am inceput-o ca binele si raul au o alta valenta pentru fiecare, ca atata timp cat accepti cine esti si ai incredere in ceea ce esti, scapi de o multime de indoieli.

Am descoperi ca sunt frumpoasa, am descoperit ca pot sa deschid gura si sa spun ceea ce gandesc si ce simt si sentimentul sa fie unul al naiba de pozitiv. Am descoperit ca atata vreme cat eu sunt singura care ia deciziile in viata mea si stiu ca am facut tot cee ce am putut sa fac la momentul respectiv pot ajunge la disparitia regretelor si intrebarilor. Am descoperit ca in fiecare zi cand faceam cunostinta cu adevarata ‘’ eu’’ , puteam sa nu ma mai las afectata de orice influenta negativa din jurul meu si ca pot face lucruri marete.

Mi-am descoperit vocatia, am inceput sa fac ceea ce imi place si am avut curajul si puterea sa spun celor care credeau ca ma cunosc ca indiferent ce spun ei, eu imi urmez drumul si visul.

Mi-am pus urmatorele intrebari:Am spus lumii intregi cine sunt?Imi traiesc viata intr-un mod constient?Sunt eu cea responsabila de actiunile, deciziile pe care le iau sau las totul in seama Dumnezeului meu?Care e scopul meu, in viata mea personala, in viata mea sentimentala, in viata mea profesionala?Ma indrept acolo unde vreau?Sunt in locul unde vreau sa fiu?Sunt o persoana integra?

Si astfel am inceput calatoria. M-am uitat la cei din jurul meu si am pus intrebari si uite asa am aflat ca e inutil sa caut increderea in mine prin popularitate, prin lucrurile materiale in loc sa iau autobuzul si sa patrund in tunelul constiintei, responsabilitatii si integritatii.

Autentica valoare iti ofera mult mai mult decat toate aceste drumuri gresite.

Gandeste-te daca esti capabila sa aduci in viata ta prietenia, fericirea si dragostea in mod natural prin cine esti si ce faci si apoi cauta in interiorul tau si vezi daca nu cumva porti o masca.

Uneori in loc sa ajungi sa lupti pentru puterea increderii in tine ajungi sa lupti pentru manipularea celorlalti si rezultatul este deceptia. In loc sa ajungi sa te accepti pe tine, ajungi sa-ti creezi un blocaj.

Cheia e sa accepti cine esti, ce simti, ce iti doresti pentru a putea imbunatati. Acceptarea de sine determina motivatia pentru schimbarile in bine din viata ta.

Fizic, psihic si spirit esti ceea ce esti si deindata ce te accepti si constientizezi ca esti unica, irepetabila viata ta se poate schimba considerabil.

Iti marturisesc ca nu o sa fie usor, ca nu poti schimba de pe o zi pe alta ceea ce semintele negative au poluat atata vreme, insa daca vrei sa simti implinirea pe care nu o simti, daca vrei sa cresti, frumos si sanatos e timpul sa te ridici din starea de confort si sa faci ceva.

Oamenii se grabesc sa judece pentru a nu fi ei insusi judecati. Fii surda in fata celor care judeca pentru ca ei doar isi proiecteaza bolile lor psihice asupra ta.

Nu mai exista in intregul univers cineva ca tine. Constientizeaza asta si zambeste.

Te las cu un mic ghid care te poate ajuta in calatoria ta. Fa-ti timp si inlatura vlastarii otraviti prin nestiinta altora pentru a putea creste si face lucruri marete, asa cum iti doresti.

Da-ti voie sa beneficiezi de dreptul primordial la fericire. Indiferent ce anume te-a facut sa crezi ca nu meriti asta, anuleaza si fii sigura ca daca ce ai astazi in viata ta nu te multumeste, cu siguranta exista acel ceva care o va face. Nu-ti fie teama sa pasesti spre necunoscut, paseste cu incredere pentru ca altfel iti vei irosi clipele intr-o stare care te nemultumeste si din pacate alta viata nu mai ai.

Trezeste-te in fiecare dimineata si in timp ce-ti bei cafeaua scrie 6-10 propozitii adaugandu-le diferite finaluri. Fara sa depui efort, fara sa te gandesti care raspuns e corect. Nu exista raspunsuri gresite ci doar diferite iar a fi diferit e parte din unicitatea ta. Nu ar trebui sa-ti ia mai mult de 10 minute. Eu zic ca e echitabil .

A trai constient pentru mine inseamna…..

Continua aceasta propozitie.O sa-ti dau un exemplu, nu te las singura, si nu esti singura. …… sa ma gandesc la deciziile si alegerile pe care le fac…… sa imi ascult copiii, sotul, prietenii

Treci la urmatoarea propozitie:

Daca as fi cu 5% mai constienta de relatiile pe care le am astazi……..

Reflecteaza asupra dificultatilor pe care le ai in orice domeniu al vietii tale.

Daca as fi constienta intr-un anumit aspect al vietii mele, ce as face diferit?

Daca as vrea sa fiu responsabila intr-un anumit aspect ce as face diferit?

Daca m-am acceptat pe mine ce as putea schimba acum?

Daca as stii unde vreau sa se indrepte relatia mea ce as face diferit?

Fa asta o saptamana de luni pana vineri si nu uita ce ai scris ieri. Goleste-te de asteptari. Cand termini continua-ti programul normal

E important sa te accepti pe tine, si sa te poti privi in oglinda cu sentimentul ca iti place ce vezi.

Iti mai propun un exercitiu. Poate suna absurd insa are un efect extraordinar.

Priveste-te in oglinda, cu siguranta nu e greu. Insa de data asta priveste-te altfel decat o faci cand te machiezi sau te aranjezi zilnic. Uita-te la ochii tai, iti pot spune foarte multe despre blocajele pe care le ai. Daca e posibil scoate-ti hainele. Da, Vorbesc serios. Ramai cu imaginea ta in oglinda chiar daca la un momentdat vei avea un sentiment de respingere a ceea ce vezi, chiar daca iti provoaca inconfort. Daca traiesti in negare, in respingerea adevarului nu vei putea niciodata sa experimentezi implinirea de sine si sa faci fata provocarilor vietii.

Mai mult acest exercitiu poate fi motivant in a te determina sa schimbi aspectele personale pe care nu le poti accepta.

Increderea in sine reprezinta o emotie, o stare si ea iti poate influenta deciziile si alegerile din viata ta.

Daca ai grija sa creasca sanatos si frumos, vei avea avantaje pe care nu le-ai observat pana acum.

Asa cum te vezi pe tine, asa te vad si ceilalti. Nu uita acest lucru.

Te las sa experimentezi dar inainte de asta scrie-mi un comentariu si spune-mi pe o scala de la 1 la 10 unde te afli la nivelul increderii in sine?

http://artafeminina.ro/

Defectele tale, irezistibile pentru el

De fiecare dată când răsfoieşti o revistă îţi imaginezi cum ar fi să arăţi perfect, ca manechinele de pe podium: cu un trup perfect, o coafură impecabilă, un ten fără defecte şi un zâmbet ca-n reclame. Te-ai gândit vreodată că partenerul tău te iubeşte tocmai pentru că nu arăţi ca-n reviste, iar micile tale imperfecţiuni îl înnebunesc de-a dreptul?

Stai ore în şir în faţa oglinzii ca să-ţi maschezi ridurile sau pistruii. Când vezi un film de dragoste îţi ascunzi lacrimile de la final, de teamă ca partenerul tău să nu te ia peste picior. După fiecare criză de gelozie pe care i-o faci, ai remuşcări şi ţi-e teamă că te va iubi mai puţin sau se va uita după alte femei. Ştiai însă că te iubeşte şi te consideră unică pentru că ai anumite complexe şi defecte? Iată care sunt aspectele pe care tu le deteşti, dar el le adoră:

Formele tale voluptoase

În fiecare zi te urci pe cântar ca să vezi dacă ai reuşit cu ultima dietă să dai jos cele 4-5 kg care te obsedează. Vrei să ai un abdomen perfect ca fetele din revistă, însă el nu vrea o femeie plată şi slabă. El iubeşte rotunjimile tale, formele voluptoase, pentru că ele îţi dau un aer foarte feminin şi senzual. Pune-le în valoare ori de câte ori ai ocazia, pentru el.

"Dependenţa" de filmele siropoase

Ori de câte ori vezi un film de dragoste sau scenă emoţionantă din serialul preferat lacrimile îţi răsar pe gene, dar te grăbeşti să le ascunzi când e lângă tine. Crezi că dispreţuieşte felul ăsta de filme, şi aşa şi este, dar te adoră pe tine, când te vede plângând emoţionată la finalul unui film pe care l-ai văzut deja de trei ori.

Faţa ta fără machiaj

Machiajul de dimineaţă este pentru tine un ritual şi ţi se pare că fără el s-ar vedea ridurile, cearcănele şi alte zeci de imperfecţiuni pe care nu ştii cum să le acoperi mai repede. El adoră însă cum arăţi când te trezeşti dimineaţa, naturală şi expresivă. Un anumit rid sau pistruii căpătaţi de la statul în soare te fac irezistibilă în ochii lui, când zâmbeşti.

Micile tale crize de isterie

Când se uită mai lung după o femeie imediat îl întrebi cine e sau dacă o cunoaşte cumva şi ajungi să-i faci o scenă de toată frumuseţea. Ori de câte ori îşi cumpără ceva de ultimă tehnologie, care ţie ţi se pare complet inutil, ai grijă să-i faci o criză de isterie amintindu-i de toate lucurile inutile pe care şi le ia. După ce trece furtuna, ai remuşcări şi te gândeşti că se va îndepărta de tine. Din contră, din când în când îi place să-i faci o criză de gelozie sau să-l cerţi pentru că se simte important şi dorit. Şi mai mult decât atât, iubeşte împăcarea de după.
http://www.clickpentrufemei.ro/

FEMEIA - AMANTA
==============


Ea nu are pe nimeni. Nu are decat mini-vacante furate - o zi la mare sau la munte, o dupa-amiaza la iarba verde... Si toata lumea se intreaba cum de o fata ca ea poate sa fie in continuare singura.

Amanta... ce cuvant exotic. Imi evoca o frumusete misterioasa, o fiinta atat de magnetica incat nici un barbat, casatorit sau nu, nu se poate sustrage farmecului ei, o curtezana moderna aflata deasupra idealurilor feminine comune.


In viata de zi cu zi insa, amantele barbatilor insurati sunt de cele mai multe ori femei obisnuite, cu nimic superioare sotiilor inselate. Si atunci, ce le face atat de speciale?


De ce insala barbatii? Intrebarea pe care toate ne-am pus-o macar o singura data, chiar daca nu am avut de-a face cu faptul implinit. „Femeile au nevoie de un motiv ca sa insele - barbatii n-au nevoie decat de un loc unde sa se intample asta“, spune intelepciunea populara.


Intr-adevar, se pare

ca barbatul este predispus genetic la poligamie; scopul sau genetic este sa se inmulteasca, iar sansele cresc o data cu numarul partenerelor.


Se mai spune ca singurul motiv valabil pentru care barbatul insala este varietatea. „Cealalta“ nu trebuie sa fie nici mai frumoasa, nici mai desteapta, nici mai deosebita - e destul sa fie alta.


Insa cand ne referim aici la amante, nu ne gandim la diverse aventuri de-o noapte si tentatii sporadice carora bietii barbati le cad sau nu victime. Vorbim despre amantele pe termen lung, femeile care stau in umbra lor. Nu ne gandim nici la materialiste, la femeile intretinute de barbati mult mai bogati.


In aceste cazuri, amanta e o femeie de afaceri care pur si simplu doneaza un serviciu contra cost

. Este o relatie previzibila si usor de analizat. Haideti sa vorbim despre femeile care au nesansa sa se indragosteasca de barbati insurati si despre viata pe care ele o aleg cu buna stiinta.


A cui e vina? Raspunsul meu sincer este... ca nu stiu. E simplu sa spui ca e vina barbatului, nestatornic si preocupat numai de sex. Sau a femeii care nu stie sa-si pastreze sotul langa ea.


Insa oamenii sunt atat de diferiti, iar fericirea eterna in cuplu este un lucru atat de delicat si de greu de mentinut, incat nu are nici un rost sa emitem teorii universale care-si gasesc prea rar aplicarea in realitate. Mai devreme sau mai tarziu va trebui sa acceptam faptul ca, in viata de zi cu zi, dragostea nu e ca in filme, lucrurile se mai schimba.


Si mai ales ca amantele nu sunt intotdeauna fiinte malefice puse pe „stricat case“. Eu nu cred in categorisire. Asa cum exista atatea caractere la femei si barbati in general, asa si la amante. Depinde de ele, depinde de motivatia lor. Stiu ca sunt femei care sunt amante pentru a obtine anumite avantaje, de ce gen or fi ele. Dar sunt si femei idealiste si romantice. Indragostite, care iubesc si atat.


Devine la un moment dat greu pentru amanta ca ii lipseste timpul alaturi de el si incepe din ce in ce mai mult sa vrea ce nu poate avea: seri tarzii, dimineti, Craciunul - sau sa-i cunoasca parintii. Si, in momentul cand incepe sa o obsedeze faptul ca nu poate avea nimic din toate astea, se va simti frustrata.


Nu ca nu ar putea sa traiasca fara aceste momente, dar e un sentiment foarte neplacut sa-ti doresti mult ceva si sa nu poti avea. Totusi important pentru ea e sa aiba pe cineva, si sa il poata privi in ochi si sa ii poata vorbi. Momentele in care sunt impreuna oricum sunt cele mai importante

http://www.clickpentrufemei.ro/Cuplu-si-Relatii/cum-sa-fii-o-nevasta-mai-buna1

Cum iti influenteaza teama viata

A fost o vreme cand am ales sa stau si sa patrund in mintea mea pentru a descoperi ce anume ma stopeaza in drumul meu. Uneori te gasesti aseptand un semn care sa iti transmita pe cale divina motivul pentru care lucrurile nu se intampla asa cum vrei tu. Cand nu intelegi de ce lucrurile nu se intampla asa cum iti doresti , un sentiment de neliniste se instaleaza in viata ta. Ai vrea sa primesti indicii sau pur si simplu sa ti se spuna care e motivul pentru care ai ajuns aici. Apasarea reprezinta un chin si te macina. Daca nu incepi sa cauti cauzele, momentele se prelungesc si agonia capata granite .

Teama te ingradeste si te opreste sa obtii ceea ce vrei. Asta a reprezentat descoperirea mea in calatoria spre evolutie – cu cat am capacitatea sa observ acest lucru, cu atat observ in jurul meu valente ale fricii in majoritatea oamenilor.

Poate ca iti place o persoana si ti-e teama sa o inviti in oras, asa ca pleci ramanand cu un gust de dezamagire .

Poate ca iti doresti sa deschizi o afacere, dar vezi toate obstacolele inainte de a porni la actiune si pana la urma te decizi sa abandonezi ideea pentru ca toate scenariile par imposibil de realizat. Preferi perfectiunea in locul actiunii si in final ajungi sa ingropi ideile pe care le-ai avut inainte de a le pune in practica. In fiecare zi o multime de oameni sunt impiedicati sa-si atinga visurile datorita acestor obstacole imaginare.Am trait pe pielea mea acest sentiment si aceste temeri nejustificate si te intreb astazi:

De cate ori ai vrut sa pui capat unei anumite situatii nesatisfacatoare dar teama unui pericol imaginar si-a spus cuvantul si ai abandonat?

De cate ori ai vrut sa initiezi un proiect, o relatie, sa faci un pas spre un lucru pe care ti-l doreai si te-ai trezit abandonand ideea inainte de a face macar un pas?

In ochii tai visul in sine a devenit un inamic, si nu te puteai insela mai mult pentru ca inamicul tau nu e nici pe departe dorinta, visul, obiectivul tau. Ceea ce te retine in a obtine ceeea ce iti doresti nu este maretia sau importanta obiectivelor tale. Limitele nu isi gasesc locul aici si indiferent de cat de importante si marete ti se par aspiratiile tale nu sunt niciodata “prea mult”.

Poate ai sa te impotrivesti acestei idei si vei gasi milioane de scuze pentru care nu poti ajunge acolo unde iti doresti – insa nu ma convingi. Potentialul tau este enorm. Resursele umane sunt de o amploare inimaginabila, singurul tau obstacol il reprezinta ignoranta si lipsa de informatie care te ajuta sa folosesti acest potential in avantajul tau.

Cine te impiedica? Ce te retine in acest drum? Care este dusmanul tau numarul 1?Oricare ar fi raspunsul tau, va scoate la iveala acelasi lucru.

Teama.

Asa este: temerile iti guverneaza viata si atata vreme cat te vei lasa condusa de acestea vei continua sa ramai blocata in lipsa de actiune.

Teama de saracie?Teama de critica?Teama de boala?Teama de respingere?Teama de abandon?Teama de moarte?

Care e lista cu temeri care te conduce prin viata?

Eu personal multa vreme am fost guvernata de teama de abandon. Cand esti implicata intr-o relatie de iubire dependenta , teama de singuratate, teama de a nu-ti pierde obiectul iubirii iti poate face viata un calvar. Vrei sa spui stop, vrei sa pleci dar parca ceva te tine legata in loc. Constientizezi ca emotiile toxice au pus stapanire pe tine insa nu stii ce anume nu te lasa sa pleci.

Ce poti face?

Indiferent care e temerea care te tine pe loc si nu iti da voie sa evoluezi sau sa iesi din situatiile care nu iti sunt favorabile, primul pas este sa descoperi si sa constientizezi concret care este aceasta.

Pasi de actiune.

Infrunta-ti teama: De fiecare data cand infrunti una din temerile tale castigi 3 calitati importante:

Putere CurajI ncredere

Ceea ce va urma va fi mult mai usor . Si daca trebuie sa te descurci cu o temere , oricare ar fi si mai tarziu realizezi ca i-ai supravietuit, multe lucruri de care te-ai temut in viata ta vor incepe sa dispara si sa capete o importanta mult mai mica.

Poti chiar sa ajungi la concluzia ca nu aveai motive sa iti fie teama. Totul e relativ. Si fiecare triumf , fiecare problema, teama, experienta devine mai mare sau mai mica ca si importanta, in functie de situatia cu care o compari.

Pentru a capata o perspectiva extinsa a experientelor umane si pentru a te dezvolta trebuie sa actionezi si sa iti infrangi teama.

Actiunea distruge teama

In mintea ta lucrurile par foarte dificile si infricosatoare de la distanta. Daca te decizi sa actionezi ai sa vezi cum aceasta bula se risipeste . De ce? Hai sa trecem la urmatorul pas

Actioneaza si mentine-te ocupata!

Poti sa stai si sa astepti ca increderea si curajul sa iti bata la usa . Daca o faci poti trai exact efectul invers. Cu cat te gandesti mai mult , cu cat mai mult teama vei construi in jurul tau.

De multe ori contruim monstri infricosatori in mintea noastra. Poate din cauza lucrurilor pe care le vedem la stiri, la televizor sau in filme; sau poate ca ajungi sa gandesti atat de mult incat mintea incepe sa creeze scenarii ingrozitoare cu ce s-ar putea intampla. Probabil ca ai observant ca in viata 80 la suta din grijile noastre nu ajung niciodata sa se adevereasca. In schimb cand actionezi contra unei temeri, o sa vezi cum aceste ganduri se disipa si de multe ori castigam curajul de care avem nevoie facand lucrurile de care ne e teama, nu invers.

Teama se bazeaza de cele mai multe ori pe interpretari ale mintii

Oamenii au tendinta sa caute patternuri, modele. Problema este ca de cele mai multe ori le gasim pe cele negative, bazate pe una sau doua experiente, sau pe situatii judecate gresit sau pe baza unei neintelegeri in comunicare.

Cand te identifici cu gandurile tale vei crede orice iti spun ele. O practica folositoare ar fi sa nu-ti iei chiar toate gandurile in serios. De multe ori ele si memoria ta sunt destul de nepotrivite.

Insa acest lucru nu este tot timpul negativ pentru ca te ajuta sa te deschizi, sa re-examinezi credintele vechi care se bazeaza pe anumite experiente pe care le-ai interpretat intr-un mod mai putin folositor. Te deschizi si incerci din nou sa vezi ce se intampla de aceasta data, in loc sa ramai blocata in ganduri, lipsa de actiune si temeri.

Nu te agata de iluzia ta de siguranta

‘’Siguranta este de cele mai multe ori o superstitie. Nu exista in natura.. Viata este ori o aventura indrazneata ori nimic.”Hellen Keller

De ce oamenii nu-si asuma riscuri? Sa fie oare doar pentru ca sunt paralizati de teama?

Am sa-ti spun ca nu. Un alt mare motiv pentru care oamenii nu-si infrunta temerile este pentru ca ei cred ca sunt in siguranta unde se afla acum. Dar adevarul este ca siguranta e o supersitite, e creata de mintea noastra pentru a ne face sa ne simtim confortabil. Dar nu e nimic sigur, viata inseamna necunoscut si nesiguranta.

Exista posibilitatea sa ramai fara loc de munca.Cineva s-ar putea desparti de tine si sa plece Boala e probabil sa te loveasca Moartea intr-o anumita circumstanta tot va veni. NU poti controla momentul.Cine stie ce s-ar mai putea intampla?

Aceasta superstitie nu este neaparat doar negativa. Este creata de mintea ta ca sa poti functiona in viata. Nu are sens sa devenim paranoici gandindu-ne la toate lucrurile negative care se pot intampla, insa nici nu e bine sa ne agatam de iluzia sigurantei. E nevoie sa gasesti un echilibru unde sa nu devii obsedat de necunoscut, dar sa costientizezi ca e acolo si sa traiesti ca atare.

Cu cat incetezi sa te agati de aceasta iluzie totul devine mai interesant si mai incitant. Nu iti mai construiesti ziduri in jurul tau si nu iti mai setezi limite pentru a te simti in siguranta, pentru ca oricum aceste ziduri nu te pot proteja.

Fii curioasa!

Cand esti blocata in temeri, esti inchisa. Ai tendinta de a crea diviziune in mintea si in lumea ta. Creezi bariere intre tine si ceilalti oameni. Curiozitatea pe de alta parte vine la pachet cu anticipare si entuziasm. Te deschide. Iar atunci cand esti deschisa ai lucruri mai distractive la care sa te gandesti decat sa te concentrezi pe temerile tale. Curiozitatea te ajuta sa castigi intelegerea anumitor lucruri, si cu cat intelegi anumite lucruri, cu atat norii de teama dispar.

Emotiile pe care le experimentezi sunt adesea rezultatul gandurilor tale. Modifica lucurile asupra carora te concentrezi si iti poti schimba sentimentele in legatura cu acele lucruri.

Cum devii mai curioasa?

Una din cai este sa te intorci in trecut si sa iti amintesti toate momentele interesante pe care le-ai trait datorita curiozitatii si multimea de lucruri pe care le-ai descoperit si experimentat datorita ei. Curiozitatea este un obicei. Cu cat esti mai curioasa, cu atat devii mai curioasa. Si in timp, devine o parte naturala din tine.

Inlatura separarea! Inlatura teama!


Ego-ul vrea sa iti divizeze lumea. Vrea sa contruiasca bariere dupa bariere si iubeste jocurile de comparare: jocurile in care oamenii sunt diferiti de tine, jocurile in care esti mai buna sau mai rea decat altcineva. Toate acestea creeaza frica. Actionand in sens invers inlaturi teama.

Nu exista o separare reala intre oameni. Ca suntem la fel si nu exista separare intre oameni poate suna ciudat.Dar un gand pe care poate ai vrea sa-l incerci este ca fiecare persoana pe care o cunosti este un prieten.Un altul este sa incerci sa iti dai seama ce parte din tine o vezi in persoana cu care intri in contact.

Exista adesea frame-uri ale mintii cand intalnim pe cineva. Fie ne intrebam cu ce suntem diferiti fata de persoana respective, fie ne intrebam in ce privinte ne asemanam. Primul frame e determinat de ego, care incearca sa creeze divizare si caruia ii place sa judece oamenii pentru a-si intari simtul de sine.

Celalalt creeaza caldura, deschidere si curiozitate. NU mai lasa loc judecatii.

Acest lucru nu e usor mai ales daca timp de atatia ani am pastrat in minte primul frame. Dar poti intra in cel de-al doilea urmand pasii pe care ti i-am prezentat.

Pe masura ce iti infrunti temerile, separarea si barierele pe care le-ai creat in jurul tau dispar incet incet. Te apropi si te simti mai conectata cu oamenii cu care interactionezi.

Cu actiune, curiozitate si intelegere devenim mai apropiati unii de ceilalti, invatam sa ne intelegem mai bine pe noi insine si pe ceilalti, ne vine mult mai usor sa ne cunostem , sa vedem anumite parti din ei reflectate in noi.

Dragoste după 40 de ani? Se poate!

Să găseşti dragostea după o anumită vârstă pare, pentru unii, un lucru greu de realizat. Dar care este secretul reuşitei?

Întâi de toate, trebuie să cunoşti cât mai mulţi oameni. Şi cum, conform celor mai recente statistici, numărul persoanelor singure cu vârsta de peste 40 de ani este în creştere constantă, şansele sunt mari.

Ce trebuie să faci

Nu-ţi face probleme că nu mai arăţi ca la 20 de ani. Nu te gândi că eşti prea grasă ori prea bătrână, ci schimbă-ţi atitudinea şi gândeşte pozitiv. De tine depinde să fii fericită!

Asigură-te că ştii ce vrei, că ceea ce-ţi doreşti nu este influenţat de relaţia anterioară. Ai nevoie de cineva în viaţa ta, care poate avea calităţi diferite de cele ale fostului soţ. Găseşte câteva subiecte pe baza cărora veţi putea conversa.

Nu-ţi expune problemele, bolile ori necazurile, n-ai să reuşeşti decât să-l sperii. Pentru asta ai prieteni! Bineînţeles că trebuie să vă cunoaşteţi cât mai bine, dar confidenţele nu se fac la primele întâlniri. Află ce pasiuni are, ce preferinţe, încearcă să descoperi cât mai multe despre el, dar vezi cum o faci: trebuie să fie o conversaţie, nu un interogatoriu!

Scapă de temeri

După 40 de ani, persoanele singure se confruntă cu două mari temeri: frica de a rămâne singure şi aceea că fac o mare greşeală. Dacă ţi-e frică de singurătate, posibilitatea să greşeşti este mai mare, pentru că există riscul să te arunci în braţele primului venit.

Încearcă să cunoşti cât mai multe persoane, deoarece simplul fapt de a ieşi, de a flirta şi de a socializa nu poate să-ţi facă decât bine. Teama de a nu greşi te poate face un judecător foarte aspru. Aşadar, acordă „candidaţilor” şanse, nu-i judeca după prima impresie.

Dragostea matură

Maturitatea şi experienţa au un rol important în înfiriparea noii relaţii. Trebuie să te gândeşti că amândoi aţi avut eşecuri, că aveţi amintiri plăcute şi dezamăgiri. Dar acum ştii deja cum să gestionezi o criză, cum să cântăreşti caracterul unei persoane.

Psihologii recomandă persoanelor trecute de 40 de ani să trateze întâlnirile cu aceeaşi inocenţă şi încântare ca la 20 de ani. Fii spontană, naturală, nu ridica bariere şi evită să fii cinică.

Ponturi care te ajută

Schimbă-ţi tunsoarea, încearcă ţinute noi, slăbeşte câteva kilograme dacă aşa te simţi mai bine în pielea ta. Nu trebuie să faci o schimbare radicală, însă încrederea în sine este cea mai bună armă de seducţie!

Roagă-ţi prietenii să facă o listă care să cuprindă: trei trăsături ale personalităţii tale pe care le adoră, două defecte ale fostului partener de viaţă şi cum ar trebui să arate partenerul care ţi se potriveşte. Vei câştiga încredere în tine, dar şi profilul perfect al candidatului!

http://www.clickpentrufemei.ro/Cuplu-si-Relatii/dragoste-dupa-40-de-ani-se-poate

Iubesti? Te iubesti? Despre iubirea de sine!
Cum ai ajuns sa te cufunzi in furtuna vietii tale din ce in ce mai adnac?
Cum poti sa imi spui ca nu mai poti si ca ti-e teama ca orice val sau adiere de vant te va spulbera?

Acum ce traiesti? Clipele si amintirile unei vietii care nu a fost tocmai generoasa cu tine?

Cine te-a iubit? Pe cine ai lasat sa-ti sfarame sperantele si tonurile unui zambet, pe cine ai lasat sa iti spuna Te iubesc si sa-ti ia o data cu plecarea lui totul?

Cand era de ajuns sa-ti marturisesti fata de tine iubirea, cand era de ajuns sa iti dai seama ca iubirea fata de tine te-ar fi scapat de toate momentele de frustrare, toate clipele de singuratate pe care le-ai simtit?

Ai renuntat de atatea ori la tine,ti-ai inghitit dorintele, ti-ai ingropat idealurile si visurile de dragul lor?Nu ti-a ajuns?Pana cand te lasi in voia destinului?

Comoditate, teama de schimbare, teama de acceptare, nevoia de validare din partea celorlati, toate ti-au ingropat sufletul intr-o colivie inghetata.”Acela care nu se iubeste pe sine nu stapaneste nimic in lumea asta”Boccacio”

Tu ce ai astazi? Iti place cine esti?Iti place ce traiesti?Iti place ce faci?Iti place cum te simti?Iubesti?Pe tine te iubesti?

Vreau sa stiu cand esti singura, cu tine ce simti? Dupa ce faci atatea doar de dragul lui? Dupa ce faci atatea doar de dragul parintilor sau de dragul prietenilor?

Stiu viata te-a invatat sa faci atatea compromisuri, sa faci atatea concesii doar sa fie bine dar te intreb sa fie bine pentru cine?

Uneori te pierzi in invazia de biti, uneori te pierzi in ritmul vitezei in care traiesti si uiti de tine, traiesti in neglijenta si abuzul vietii tale.

Poate te intrebi de ce nu ai parte de iubire in viata ta sau de ce iubirea nu e in realitate asa cum ti se povestea in basme.

Tu iubesti! El iubeste! Tu renunti pentru ca iubesti, el renunta pentru ca nu te iubesti!Amandoi in goana, amandoi cautand iubirea celuilalt insa ce se intampla cand nu te iubesti?Iti spun eu! Renunti!Renunti!Renunti!

Si in curand renunta si el, pentru ca tu nu te iubesti, pentru ca tu nu spui ce ai de spus, pentru ca tu te-ai pierdut pe tine pentru el si el deja s-a obisnuit cu asta. Si intr-o zi te intrebi de ce nu te mai iubeste.

Iti spun eu, cum sa te iubeasca cand nici macar tu nu te iubesti?Se naste teama ca il vei pierde, dependenta, se naste gelozia pentru ca nu ai destula incredere in tine, pentru ca daca el pleaca tu te vei apleca ca o salcie deoarece iti lipseste echilbrul interior.

Ai auzit de multe ori in copilarie:Noi stim ce e mai bine pentru tine? Cum poti sa faci asa ceva, dupa tot ce am facut pentru tine? Cum poti sa ne superi?

Ai si uitat care iti sunt calitatile, ai si uitat care iti sunt valorile, in mintea ta rasuna reprosurile altora si ale tale fata de tine si dau un singur rezultat: ”Nu merit!”Vin astazi si iti spun ca ai dreptul sa meriti!

Ai dreptul sa ceri de la viata cat mai mult! Ai dreptul sa ai de la viata ce e mai bun!Pana acum te-ai hranit cu ce iti dadeau ei si la un momentdat ai ajuns sa plangi dupa iubirea lor pentru ca tu nu o aveai!Nu e ushor sa desoperi de pe o zi pe alta iubirea fata de tine. Nici mie nu mi-a fost ushor insa am descoperit o metoda care functioneaza.

Astazi am biletele la oglinda, pe dulap pe care scrie:Ma iubesc! Iubesc si merit sa fiu iubita!Eu sunt cea mai buna prietena a mea!Se intampla lucruri minunate in viata mea!

Astazi iubesc dar incep cu mine! Merit ce e mai bun si atrag in viata mea oameni si situatii care imi dau satisfactie.

Cand sunt singura sunt fericita, linistita! Cand iubesc, il iubesc pe el dar ma iubesc si pe mine!Cand pleaca, continui sa traiesc pentru ca merit abundenta, iubire, atentie, respect.

Am pentru tine astazi exercitii practice care te vor ajuta.Ai ajuns la concluzia ca nu te iubesti.Ce poti face?

Iti vorbesc despre iubirea de sine care atrage in viata ta iubirea celorlati!Ia-ti timp si lucreaza cu tine!

Nu te sfii sa ceri o lista cu lucrurile pe care cei din jurul tau le apreciala la tine! Fa-o! Intreaba un prieten, intreba-l pe iubitul tau sau pe cineva obiectiv. Asta nu reprezinta o un substitut pentru iubirea de sine, ci doar primul pas in a invata sa te iubesti pe tine? De ce trebuie sa te iubesti pe tine?Iubirea atrage iubire, sa poti atrage iubirea in viata ta, trebuie sa incepi cu tine!

Daca ti-e greu sa asculti ce gandesc altii despre tine este greu, roaga-i pe prietenii tai sa-ti scrie sau sa-ti lase un mesaj pe telefon, sa poti auzi si citi mereu . Chiar daca la inceput nu crezi ca unele lucruri sunt apreciate de ei sau nu credeai ca exista , ai incredere ca prietenul tau sau partenerul valoreaza asta.

Cand incepi sa te autocritici, schimba directia gandurilor si aminteste-ti ce au scris cei din jurul tau despre tine, si aminteste-ti ca esti iubita!

Daca pentru o clipa ti se pare prea greu, gandeste-te cat de greu iti e cand cauti in exterior, cand astepti, cand tot echilibrul tau interior se sfarama, se risipeste.

Noteaza-ti de fiecare data cand cineva spune ceva dragut despre tine. De fiecare data cand cineva iti spune ceva frumos despre tine , care te face sa te simti bine, scrie-l sau tine-l minte. Cand ajungi acasa scrie-l pe ceva cu titlul ”lucuri bune despre mine”. Continua sa adaugi notite si priveste-le de fiecare data cand simti ca nu gasesti ceva ce iubesti la tine si ai nevoie de motivatie.

Fa o lista cu lucrurile care iti plac tie la tine! Fii cat de onesta poti! Modestia nu te ajuta aici, nici chiar vechile credinte autocritice. Daca nu reusesti sa gasesti la tine ceea ce valorezi, incearca sa vezi lucrurile pe care le apreciezi la cei din jurul tau si vezi daca ele se regasesc si in personalitatea ta. De obicei se regasesc!

Ia o agenda si scrie toate aceste lucruri bune despre tine. Poate pare prostesc dar repetitia face diferenta. Gandeste-te ce efect au avut reprosurile parintilor si prietenilor pana acum asupra ta!


Iubeste-te ca pe un prieten!

Inchide ochii! Hai inchidei-i si gandeste-te la o persoana pe care o iubesti si in care ai incredere si care stii ca te iubeste, un prieten, iubitul! Gandeste-te la toate lucrurile pe care le apreciezi si le iubesti la el! Observa cum simti dragostea inauntrul tau si cat de bine te face sa te simti!

Acum redirectoneaza sentimentul! Fii tu prietenul tau, care simte aceasta dragoste profunda pentru tine. Ai incredere in dragostea lui si doar simte! Priveste-te la tine cu delicatete, compasiune si dragoste asa cum prietenul sau iubitul tau te priveste, fa-o pentru cateva momente. Apoi primeste aceasta dragoste, dragostea pe care o ai ca fiind propriul tau prieten. Pastreaza acest sentiment si amintesteti-l si cu alte ocazii cand ai nevoie de iubire.


Include in rutina ta zilnica cerecetarea a ceea ce iti place la tine sau ceva ce ai descoperit pana acum.

In societate suntem invatati ca a ne pretui pe noi insine est un lucru rau si gresit. Dar pretuind lucrurile bune la noi de fapt ne ajuta foarte mult!Cand ne iubim pe noi insine suntem mai cinstiti cu noi si mai fericiti, iar aceasta abilitate de a te simti fericita si libera este contagioasa! Asa ca incearca sa te gandesti la ceva ce ai facut astazi si care a facut pe altcineva fericit. Incearca sa te pretuiesti ca si cum ai pretui un prieten bun!


Recunoaste ca sursa dragostei vine din interiorul tau.

Daca in copilarie ai trait intr-un mediu disfunctional, este posibil ca inca sa astepti sa primesti dragostea si acceptarea pe care n-ai avut-o de la ceilalti. Dar genul de dragoste care ti-a lipsit si de care ai nevoie nu vine de la un parinte care a trecut cu vederea cand sufereai ci vine din interiorul tau.

Poate fii dificil sa iti oferi acest sentiment la inceput, mai ales daca in copilarie nu ai primit afectiunea de care aveai nevoie sau parte din aceasta dragoste ti-a fost rapita cu violenta. S-ar putea ca in tine sa se fii construit un sentiment de ura de sine.

Dar tu ai curajul si poti sa te iubesti pe tine daca ai supravietuit pana acum! Si o meriti!

Incearca sa te conectezi cu copilul din tine, copilul car merita toata dragostea si acceptarea.


Intreaba-te ce trebuie sa faci.

Unele dintre aceste exercitii pot functiona de minune pentru tine sau altele s-ar putea sa nu ti se potriveasca. Asa ca ia-ti un moment, relaxeaza-te si intreaba-te : Ce pot face astfel incat sa simt mai multa compasiune si dragoste pentru mine ? Nu forta raspunsul , ci lasa-l sa curga din interiorul tau. Daca nu poti asa, incearca sa scrii intrebarea si apoi raspunsul. Vezi ce rezultat ai! Tu stii mai bine ce functioneaza pentru tine si raspunsul il ai in interiorul tau!

Aminteste-ti ca esti o persoana iubita si meriti cel mai bun tratament, in special din partea ta!
Iubeste-te pe tine vei atrage iubirea in viata ta!

http://artafeminina.ro/iubesti-te-iubesti-despre-iubirea-de-sine/#more-309

Cum sa fiu mai atragatoare?

Cum sa fiu mai atragatoare? Idei despre cum iti poti folosi resursele proprii pentru a deveni mai atragatoare-Partea 1
Te aflii in punctul in care simti undeva in interiorul tau ca ai vrea sa fii undeva mai sus in materie de relatii cu barbatii?Incerci din rasputeri sa fii tu insati cand esti in preajma barbatilor numai ca in final ei isi pierd interesul fata de tine?Te gandesti cateodata ca singura metoda sa atragi barbatii este sa urmezi anumite reguli care te obosesc si ai dori sa nu fie cazul sa faci asta?Stii sa atragi barbatii in viata ta dar nu atragi barbatul potrivit pentru tine? Stai uneori si te intrebi pana cand trebuie sa mai astepti sa apara in viata ta cel pe care l-ai asteptat, si daca va mai aparea vreodata?



Stiu ca sunt multe intrebari dar din ce am observat pana acum majoritatea femeilor daca nu toate s-a intalnit cu cel putin una dintre aceste situatii.Nu e de mirare ca multe ditre noi am simtit ca viata noastra sentimentala nu este asa cum ne-am dorit. De atatea ori am fost dezamagite si am fost intrigate de atatea mesaje amestecate din partea lor si i-am catalogat ca fiind barbati care nu stiu ce vor, sau am avut parte de o relatie care dupa un timp s-a transformat dintr-o bucatica de ciocolata, intr-o obisnuita cafea de dimineata si mai apoi poate chiar intr-o lamaie pe care nu o gustam decat in caz de absoluta necesitate.Daca iti plac lamaile analogia nu e chiar foarte potrivita dar sunt sigura ca intelegi ce am vrut sa spun.


Vin si iti spun ca s-a terminat cu aceasta perioada! Astazi incepe o noua viata pentru tine, iti poti lua cu tine tot ce ai trait frumos, iti poti lua cu tine doar ce este necesar pentru ca plecam in calatorie!

In urmatoarele articole pe care le vei gasi pe acest site vei afla informatii pretioase care te vor ajuta sa iti schimbi viata in bine , in care vei invata sa fii femeie adevarata si sa nu te mai intalnesti niciodata cu situatiile de mai sus.

Am aflat ca atunci cand te bazezi pe reguli si pe jocuri sa-l faci pe un barbat sa fie interesat de tine ce se intampla in final e ca ajungi sa fii obosita, ajungi sa ai o relatie, dar care e o relatie reusita doar la suprafata si mai devreme sau mai tarziu ajunge sa nu iti mai satisfaca nevoile si devine scrum.


Cred ca meriti mai mult de atat! Sunt convinsa ca esti destul de inteligenta sa ai succes in celelalte planuri ale vietii! De ce sa fie diferit in materie de relatii si barbati!

Trezeste-te!


Imi amintesc cum am trecut si eu prin toate situatiile, nu prin una sau doua chiar prin toate situatiile enuntate mai sus. Mai intai am fost implicata intr-o relatie care nu era deloc in concordanta cu dorintele mele, apoi am reusit cu greu sa ies din aceasta relatie care spre sfarsitul perioadei era mai mult un chin, imi rapea toata energia, imi rapea toata vitalitatea, tot ca o capusa. Mai apoi epava cum eram am incercat sa am din nou o viata sociala, ieseam si toti barbatii pe care nu-i voiam, asa ma gandeam eu, apareau in preajma mea , orice as fi facut niciunul nu voia mai mult decat o aventura. De ce? Ma straduiam din rasputeri sa le fac pe plac, ma chinuiam sa fiu in largul meu in preajma lor dar nu-mi iesea deloc si tot timpul analizam, oare cum ar fi trebuit sa reactionez, oare de ce nu m-a placut si nu vrea sa ma ia de nevasta, metaforic vorbind.

Intr-un final, am aflat eu ca sunt niste reguli si ca de fapt trebuie sa le urmez daca vreau sa am pe cineva langa mine, nu e simplu si am inceput sa aplic regulile alea. Pana cand? Pana cand am obosit! Rezultatul final: NESATISFACATOR!

Atrageam barbatii in viata mea, dar in niciun caz unul care sa fie pe aceesi lungime de unda cu mine!

Iar in ultima etapa am intrat in depresie! Fii sigura ca rad de mine acum cand ma gandesc cate greseli am putut sa fac. Ma gandeam: Off da nu mai exista barbati de calitate in lumea asta! Off e ceva in neregula cu mine de nu reusesc si eu sa-mi gasesc pe cineva! Vai ce nefericita sunt si cat ghinion am!



Pana cand?Pana cand am zis: Gata!Stop!Si la fel iti spun si tie acum!Stop!Uita de toate metodele astea pe care tu le consideri asa cum le-am considerat si eu ca fiind bune.

Am inceput sa caut putin mai adanc cauza problemelor care apareau in viata mea sentimentala si astazi sunt aici sa iti spun ca exista solutii. Am descoperit informatii pretioase pe care le-am aplicat, repet le-am aplicat astfel incat astazi zambesc in fiecare zi, viata mea sentimentala este asa cum vreau sa fie. Sunt aici sa-ti impartasesc din experientele mele sa iti dau si tie cheia care a functionat pentru mine.


Dar sa nu mai sovaim si sa incepem!Banuiesc ca si tu iti doresti sa ai rezultate satisfacatoare in ceea ce priveste viata ta sentimentala!


Ce ai zice sa stii cum sa te comporti in fiecare situatie cand esti in preajma barbatilor, fara sa iti pui o masca si sa fii Tu autentica si sa observi ca relatiile tale tind sa devina din ce in ce mai bune si nu numai atat, intreaga ta viata devine din ce in ce mai buna.


In continuare, in acest articol si continuarea in urmatorul iti voi da 15 idei despre cum sa iti folosesti resursele proprii pentru a deveni o persoana atragatoare! Eu si alte persoane carora le-am expus aceste principii le-am aplicat si rezultatele au fost uimitoare!


Resursa 1. Rapiditatea cu care tu asimilezi adevarul reprezinta gradul tau de atractivitate



Puncte cheie:


Deoarece adevarul insusi este natural atragator cu cat tu si viata ta reprezinta Adevar cu atat mai atragatoare vei fi fara efort!

Cu cat devii mai repede constienta de shimbarile care au loc(Adevarul) si cu cat mai repede te indrepti inspre ce a dvenit acum Adevarul pentru tine, cu atat vei fi mai mult in sincronicitate cu tine si cu realitatea , Sincronizarea este mult mai atractiva!

A asimila adevarul inseamna ca l-ai acceptat asa cum este si nu i-ai rezistat. Esti gata sa adopti adevarul chiar daca asta inseamna sa-ti shimbi programul intern cu care ai functionat pana acum

Adevarul este perturbator pentru ce am stiut pana acum si iti afecteaza egoul care cauzeaza o reactie protectoare. Cand nu mai simti nevoia sa reactionezi la adevar si devii constienta de el atunci il asimilezi



Cum se aplica:


Priveste la viata ta si fa o lista cu lucrurile pentru care depui foarte mult efort. Aceste lucruri sunt adesea o provocare pentru ca ne straduim sa fim cineva ca si cum cine am fi nu e suficient sau pentru ca nutrim nevoia de a obtine ceva ca succesul, cunostinta, expertiza. De ce sa nu renunti mai bine la lucrurile pentru care depui atata efort, bucura-te de ce ai si ai sa observi cum succesul, cunostinta, expertiza te vor gasi. Sigur vei mai lucra pentru asta dar vei inceta sa devii altcineva. Daca ceva e nou pentru tine, accepta-l ca nou nu te gandi ca trebuie sa devii altcineva. Acesta este adevarul despre cine esti si unde te afli. Bucura-te de acest adevar in loc sa incerci sa obtii altul satisfacandu-ti egoul . La un moment dat nu va fi ok sa incerci sa opui rezistenta schimbarii.



Resursa 2:Toate atragem foarte usor si foarte bine. Problema se pune asupra calitatii a ceea ce atragem.

Puncte cheie:


Scopul in a fi atragatoare este de a atrage ceea ce iti aduce cea mai multa fericire si bucurie. Asa ca cel mai bine e sa devii atragatoare pentru ceea ce e bun in viata nu pentru tot ce e in viata ta.

Poti sa cresti calitatea atractiei facand lucruri care te fac mai atragatoare pentru tine. Totul incepe aici. Pleaca de la premiza ca atunci cand te simti atragatoare vei atrage barbati si oportunitati de acelasi nivel calitativ.

Se spune ca ”universul fizic nu minte niciodata” ceea ce inseamna ca tot ceea ce ai in jurul tau este o reflectie a ta si a nivelului la care te afli. Incepi sa fii mai atragatoare cu ce ai nu cu ceea ce vrei sa devii.


Cum se aplica:


Grija de sine, interactiunea cu ceilalti, individualismul, fundatia puternica a personalitatii tale, a avea mai mult decat ai nevoie( o rezerva), stima de sine, meritul de sine sunt domenii in care trebuie sa lucrezi pentru a te simti mai atragatoare pentru tine insati.

Sa stii exact ceea ce vrei , credinte puternice, standardele ridicate, gratia, dragostea, simplitatea, inocenta sunt lucruri care iti vor aduce o calitate a vietii ridicata .

A renunta la efortul, straduinta, disperarea, angajamentele pe care le-ai stabilit pana acum de asemenea te fac natural mai atragatoare.

Sa fii un model in ceea ce faci, sa ai o experienta, sa ai o reputatie excelenta ca persoana, sa fii o parte dintr-o comunitate puternica si sa imbunatatesti calitatea vietii celor din jurul tau te fac irezistibil de atragatoare. Dar ai grija sa le indeplinesti pe primele 3 mai intai.

Resursa 3: Cand stii cine esti vei atrage barbatii care sunt pregatiti pentru tine

Puncte cheie:

Cand stii cine esti transmiti semnale de genul: Sunt aici! Iata-ma! Fara sa trebuiasca sa tipi in gura mare.

Ni se spune de atatea ori cum suntem, cum ar trebui sa fim de catre altii asa ca nu e neobisnuit ca la un moment dat sa nu mai stim cine suntem.

A te intreba pe tine cine esti este un proces de cercetare interioara.

Suntem o contopire inte bine si rau, asta e adevarul. Cu cat reusim mai bine sa integram aceste lucruri in personalitatea noastra cu atat ne vom simti mai atragatoare.

Care este scopul in a sti cine esti:

a.) Poti sa dai la o parte cine nu esti

b.) Poti sa devii propriul tau cadou

c.) Poti sa arunci multe dintre obiectivele tale care poti fi moduri de a compensa ideea ca nu esti suficient de buna

d.) Ai acum limbajul pentru a te cunoaste pe tine insati si a simti cine esti cu adevarat

e.) Poti recunoaste aspecte ale personalitatii altora

f.) Iti creste nivelul de constientizare


Cum se aplica:

A stii cine esti este un important punct de plecare pentru a urma aceasta cale a descoperirii de sine. A te intreba: Ce fel de persoana sunt eu? te poate ajuta. Uitandu-te la cum iti traiesti viata iti poate spune multe despre tine. Lucrand la fiecare dintre aceste 15 aspecte te poate aduce pe calea cea buna. In multe din cazuri esti deja formata ca si persoana si nu poti sa mai scapi de nimic, dar poti include lucrurile negative care ti s-au intamplat fara sa le mai cauti justificare. Petreceti mai mult timp cu persoane care stiu cine sunt decat cu persoane care nu stiu cine sunt. Cei de care te inconjori te pot afecta mai mult decat iti dai seama.

Resursa 4: Cu cat poti mai mult sa-i ajuti pe altii sa reuseasca cu atat mai atragatoare vei fi in viata profesionala care este in stransa legatura cu ce ii atrage pe barbati.

Puncte cheie:

Nu este suficient sa ai ceva de oferit altora, acestea trebuie sa fie ceea ce ceilalti au nevoie si isi doresc la momentul actual

Ceea ce le oferi tu celor din jurul tau este doar o parte din viata acestor persoane chiar daca reprezinta cheia spre succesul lor. Lasa la o parte egoul.

Cand te concentrezi spre cum sa ii faci pe altii sa aiba succes in anumite aspecte ale vietii cu siguranta vei descoperi si alte noi resurse pe care le ai de oferit.

Este important sa te afli pe o pozitie puternica in viata ta in momentul in care vrei sa oferi ceva altcuiva, altfel vei fi doar o seducatoare pentru moment, deoarece ai nevoie ca ei sa accepte ce ai tu de oferit . Cand ai anumite nevoi personale nesatisfacute este dificil sa iti pese de cei cu care interactionezi obiectiv.

Cum se aplica:

Atat in viata personala cat si in viata profesionala trebuie sa fii atenta la nevoile celuilalt. Scopul tau nu este sa obtii ceea ce vrei pe un termen scurt ci sa fii solutia la nevoia celui cu care interactionezi. Iesi putin in afara nevoilor tale si asculta nevoile celuilalt, asupra ceea ce el vrea. La un moment dat vei fi pe aceeasi lungime cu el si vei sti dinainte de a-ti spune ce nevoi are. Atunci te vei simti ceea mai apreciata si vei avea o satisfactie majora.


Resura 5: A hrani nevoile altor oameni de a reusi te va face sa te simti minunat cu tine insati si vei atrage si alti oameni cu usurinta

Puncte cheie:

Ai ajuns unde esti astazi pentru ca altii te-au ajutat

Cand stii ca ajuti alte persoane sa se dezvolte si sa fie fericite viata ta devine mai bogata si te simti mai atragatoare pentru tine, ceea ce reprezinta o cheie importanta in a fi atragatoare pentru altii.

Selecteaza aceste persoane cu grija. Alege doar persoane care nu au o miza vitala in joc pentru ca asta va pune presiune asupra lor si a ta si ca urmare a relatiei dintre voi. Interactiunea ta cu ele nu trebuie sa reprezinte un efort.

A hrani nevoile cuiva inseamna a fi ca un mentor pentru persoana respectiva, a sustine dezvoltarea ei, a-i impartasi din energia ta, a fi acolo pentru ea, a reusi s-o faci sa se simta mai bine , a o influenta pozitiv, a participa la cultivarea ei.

Acest proces nu trebuie sa fie un efort. Daca devine un efort atunci nu-i hranesti nevoile faci altceva.

Devii foarte, foarte atragatoare cand reusesti sa faci acest lucru natural.

Cum se aplica:

Uita-te putin in viata ta si vezi care parte din tine te face sa te simti bine si cine ar putea folosi putin din ce ai disponibil pentru a-si imbunatati viata.

Invita-i la cina sau la o plimbare si focuseaza-te asupra lor, ce vor, cine sunt ei si ce vor sa devina. Daca ceea ce iti spun te fac sa-ti dai seama ca i-ai putea ajuta, explica-le despre acest proces de a avea grija de nevoile lor si vezi daca sunt de acord. Lasa-i pe ei sa iti spuna cum i-ai putea ajuta si stabiliti o relatie pe o perioada de timp in care sa va urmati obiectivele.

Asa cum am spus la inceputul acestui articol mai am pentru tine inca 10 resurse care te pot ajuta sa devii atragatoare natural, sa explorezi resursele tale si sa te bucuri de rezultate in fiecare zi. In urmatorul articol din aceasta categorie te astept cu aceste idei.

Pana atunci te las sa aplici, sa incerci si astept commenturile tale sa-mi spui cum te simti.

Pana atunci Exerseaza!

Cu siguranta vei avea parte de experiente interesante si care te vor face sa te simti atragatoare pentru tine pentru ca aceasta este cea mai importanta cheie:



Cu cat esti mai atragatoare pentru tine, cu cat te simti mai atragatoare cu atat devii mai atragatoare si pentru ceilalti pentru ca:



ESTI CEEA CE GANDESTI!

http://artafeminina.ro/88/#more-88
























Cum sa fiu mai atragatoare?
Cum sa fiu mai atragatoare? Idei despre cum iti poti folosi resursele proprii pentru a deveni mai atragatoare-Partea 1
Te aflii in punctul in care simti undeva in interiorul tau ca ai vrea sa fii undeva mai sus in materie de relatii cu barbatii?Incerci din rasputeri sa fii tu insati cand esti in preajma barbatilor numai ca in final ei isi pierd interesul fata de tine?Te gandesti cateodata ca singura metoda sa atragi barbatii este sa urmezi anumite reguli care te obosesc si ai dori sa nu fie cazul sa faci asta?Stii sa atragi barbatii in viata ta dar nu atragi barbatul potrivit pentru tine? Stai uneori si te intrebi pana cand trebuie sa mai astepti sa apara in viata ta cel pe care l-ai asteptat, si daca va mai aparea vreodata?



Stiu ca sunt multe intrebari dar din ce am observat pana acum majoritatea femeilor daca nu toate s-a intalnit cu cel putin una dintre aceste situatii.Nu e de mirare ca multe ditre noi am simtit ca viata noastra sentimentala nu este asa cum ne-am dorit. De atatea ori am fost dezamagite si am fost intrigate de atatea mesaje amestecate din partea lor si i-am catalogat ca fiind barbati care nu stiu ce vor, sau am avut parte de o relatie care dupa un timp s-a transformat dintr-o bucatica de ciocolata, intr-o obisnuita cafea de dimineata si mai apoi poate chiar intr-o lamaie pe care nu o gustam decat in caz de absoluta necesitate.Daca iti plac lamaile analogia nu e chiar foarte potrivita dar sunt sigura ca intelegi ce am vrut sa spun.


Vin si iti spun ca s-a terminat cu aceasta perioada! Astazi incepe o noua viata pentru tine, iti poti lua cu tine tot ce ai trait frumos, iti poti lua cu tine doar ce este necesar pentru ca plecam in calatorie!

In urmatoarele articole pe care le vei gasi pe acest site vei afla informatii pretioase care te vor ajuta sa iti schimbi viata in bine , in care vei invata sa fii femeie adevarata si sa nu te mai intalnesti niciodata cu situatiile de mai sus.

Am aflat ca atunci cand te bazezi pe reguli si pe jocuri sa-l faci pe un barbat sa fie interesat de tine ce se intampla in final e ca ajungi sa fii obosita, ajungi sa ai o relatie, dar care e o relatie reusita doar la suprafata si mai devreme sau mai tarziu ajunge sa nu iti mai satisfaca nevoile si devine scrum.


Cred ca meriti mai mult de atat! Sunt convinsa ca esti destul de inteligenta sa ai succes in celelalte planuri ale vietii! De ce sa fie diferit in materie de relatii si barbati!

Trezeste-te!


Imi amintesc cum am trecut si eu prin toate situatiile, nu prin una sau doua chiar prin toate situatiile enuntate mai sus. Mai intai am fost implicata intr-o relatie care nu era deloc in concordanta cu dorintele mele, apoi am reusit cu greu sa ies din aceasta relatie care spre sfarsitul perioadei era mai mult un chin, imi rapea toata energia, imi rapea toata vitalitatea, tot ca o capusa. Mai apoi epava cum eram am incercat sa am din nou o viata sociala, ieseam si toti barbatii pe care nu-i voiam, asa ma gandeam eu, apareau in preajma mea , orice as fi facut niciunul nu voia mai mult decat o aventura. De ce? Ma straduiam din rasputeri sa le fac pe plac, ma chinuiam sa fiu in largul meu in preajma lor dar nu-mi iesea deloc si tot timpul analizam, oare cum ar fi trebuit sa reactionez, oare de ce nu m-a placut si nu vrea sa ma ia de nevasta, metaforic vorbind.

Intr-un final, am aflat eu ca sunt niste reguli si ca de fapt trebuie sa le urmez daca vreau sa am pe cineva langa mine, nu e simplu si am inceput sa aplic regulile alea. Pana cand? Pana cand am obosit! Rezultatul final: NESATISFACATOR!

Atrageam barbatii in viata mea, dar in niciun caz unul care sa fie pe aceesi lungime de unda cu mine!

Iar in ultima etapa am intrat in depresie! Fii sigura ca rad de mine acum cand ma gandesc cate greseli am putut sa fac. Ma gandeam: Off da nu mai exista barbati de calitate in lumea asta! Off e ceva in neregula cu mine de nu reusesc si eu sa-mi gasesc pe cineva! Vai ce nefericita sunt si cat ghinion am!



Pana cand?Pana cand am zis: Gata!Stop!Si la fel iti spun si tie acum!Stop!Uita de toate metodele astea pe care tu le consideri asa cum le-am considerat si eu ca fiind bune.

Am inceput sa caut putin mai adanc cauza problemelor care apareau in viata mea sentimentala si astazi sunt aici sa iti spun ca exista solutii. Am descoperit informatii pretioase pe care le-am aplicat, repet le-am aplicat astfel incat astazi zambesc in fiecare zi, viata mea sentimentala este asa cum vreau sa fie. Sunt aici sa-ti impartasesc din experientele mele sa iti dau si tie cheia care a functionat pentru mine.


Dar sa nu mai sovaim si sa incepem!Banuiesc ca si tu iti doresti sa ai rezultate satisfacatoare in ceea ce priveste viata ta sentimentala!


Ce ai zice sa stii cum sa te comporti in fiecare situatie cand esti in preajma barbatilor, fara sa iti pui o masca si sa fii Tu autentica si sa observi ca relatiile tale tind sa devina din ce in ce mai bune si nu numai atat, intreaga ta viata devine din ce in ce mai buna.


In continuare, in acest articol si continuarea in urmatorul iti voi da 15 idei despre cum sa iti folosesti resursele proprii pentru a deveni o persoana atragatoare! Eu si alte persoane carora le-am expus aceste principii le-am aplicat si rezultatele au fost uimitoare!


Resursa 1. Rapiditatea cu care tu asimilezi adevarul reprezinta gradul tau de atractivitate



Puncte cheie:


Deoarece adevarul insusi este natural atragator cu cat tu si viata ta reprezinta Adevar cu atat mai atragatoare vei fi fara efort!

Cu cat devii mai repede constienta de shimbarile care au loc(Adevarul) si cu cat mai repede te indrepti inspre ce a dvenit acum Adevarul pentru tine, cu atat vei fi mai mult in sincronicitate cu tine si cu realitatea , Sincronizarea este mult mai atractiva!

A asimila adevarul inseamna ca l-ai acceptat asa cum este si nu i-ai rezistat. Esti gata sa adopti adevarul chiar daca asta inseamna sa-ti shimbi programul intern cu care ai functionat pana acum

Adevarul este perturbator pentru ce am stiut pana acum si iti afecteaza egoul care cauzeaza o reactie protectoare. Cand nu mai simti nevoia sa reactionezi la adevar si devii constienta de el atunci il asimilezi



Cum se aplica:


Priveste la viata ta si fa o lista cu lucrurile pentru care depui foarte mult efort. Aceste lucruri sunt adesea o provocare pentru ca ne straduim sa fim cineva ca si cum cine am fi nu e suficient sau pentru ca nutrim nevoia de a obtine ceva ca succesul, cunostinta, expertiza. De ce sa nu renunti mai bine la lucrurile pentru care depui atata efort, bucura-te de ce ai si ai sa observi cum succesul, cunostinta, expertiza te vor gasi. Sigur vei mai lucra pentru asta dar vei inceta sa devii altcineva. Daca ceva e nou pentru tine, accepta-l ca nou nu te gandi ca trebuie sa devii altcineva. Acesta este adevarul despre cine esti si unde te afli. Bucura-te de acest adevar in loc sa incerci sa obtii altul satisfacandu-ti egoul . La un moment dat nu va fi ok sa incerci sa opui rezistenta schimbarii.



Resursa 2:Toate atragem foarte usor si foarte bine. Problema se pune asupra calitatii a ceea ce atragem.

Puncte cheie:


Scopul in a fi atragatoare este de a atrage ceea ce iti aduce cea mai multa fericire si bucurie. Asa ca cel mai bine e sa devii atragatoare pentru ceea ce e bun in viata nu pentru tot ce e in viata ta.

Poti sa cresti calitatea atractiei facand lucruri care te fac mai atragatoare pentru tine. Totul incepe aici. Pleaca de la premiza ca atunci cand te simti atragatoare vei atrage barbati si oportunitati de acelasi nivel calitativ.

Se spune ca ”universul fizic nu minte niciodata” ceea ce inseamna ca tot ceea ce ai in jurul tau este o reflectie a ta si a nivelului la care te afli. Incepi sa fii mai atragatoare cu ce ai nu cu ceea ce vrei sa devii.


Cum se aplica:


Grija de sine, interactiunea cu ceilalti, individualismul, fundatia puternica a personalitatii tale, a avea mai mult decat ai nevoie( o rezerva), stima de sine, meritul de sine sunt domenii in care trebuie sa lucrezi pentru a te simti mai atragatoare pentru tine insati.

Sa stii exact ceea ce vrei , credinte puternice, standardele ridicate, gratia, dragostea, simplitatea, inocenta sunt lucruri care iti vor aduce o calitate a vietii ridicata .

A renunta la efortul, straduinta, disperarea, angajamentele pe care le-ai stabilit pana acum de asemenea te fac natural mai atragatoare.

Sa fii un model in ceea ce faci, sa ai o experienta, sa ai o reputatie excelenta ca persoana, sa fii o parte dintr-o comunitate puternica si sa imbunatatesti calitatea vietii celor din jurul tau te fac irezistibil de atragatoare. Dar ai grija sa le indeplinesti pe primele 3 mai intai.

Resursa 3: Cand stii cine esti vei atrage barbatii care sunt pregatiti pentru tine

Puncte cheie:

Cand stii cine esti transmiti semnale de genul: Sunt aici! Iata-ma! Fara sa trebuiasca sa tipi in gura mare.

Ni se spune de atatea ori cum suntem, cum ar trebui sa fim de catre altii asa ca nu e neobisnuit ca la un moment dat sa nu mai stim cine suntem.

A te intreba pe tine cine esti este un proces de cercetare interioara.

Suntem o contopire inte bine si rau, asta e adevarul. Cu cat reusim mai bine sa integram aceste lucruri in personalitatea noastra cu atat ne vom simti mai atragatoare.

Care este scopul in a sti cine esti:

a.) Poti sa dai la o parte cine nu esti

b.) Poti sa devii propriul tau cadou

c.) Poti sa arunci multe dintre obiectivele tale care poti fi moduri de a compensa ideea ca nu esti suficient de buna

d.) Ai acum limbajul pentru a te cunoaste pe tine insati si a simti cine esti cu adevarat

e.) Poti recunoaste aspecte ale personalitatii altora

f.) Iti creste nivelul de constientizare


Cum se aplica:

A stii cine esti este un important punct de plecare pentru a urma aceasta cale a descoperirii de sine. A te intreba: Ce fel de persoana sunt eu? te poate ajuta. Uitandu-te la cum iti traiesti viata iti poate spune multe despre tine. Lucrand la fiecare dintre aceste 15 aspecte te poate aduce pe calea cea buna. In multe din cazuri esti deja formata ca si persoana si nu poti sa mai scapi de nimic, dar poti include lucrurile negative care ti s-au intamplat fara sa le mai cauti justificare. Petreceti mai mult timp cu persoane care stiu cine sunt decat cu persoane care nu stiu cine sunt. Cei de care te inconjori te pot afecta mai mult decat iti dai seama.

Resursa 4: Cu cat poti mai mult sa-i ajuti pe altii sa reuseasca cu atat mai atragatoare vei fi in viata profesionala care este in stransa legatura cu ce ii atrage pe barbati.

Puncte cheie:

Nu este suficient sa ai ceva de oferit altora, acestea trebuie sa fie ceea ce ceilalti au nevoie si isi doresc la momentul actual

Ceea ce le oferi tu celor din jurul tau este doar o parte din viata acestor persoane chiar daca reprezinta cheia spre succesul lor. Lasa la o parte egoul.

Cand te concentrezi spre cum sa ii faci pe altii sa aiba succes in anumite aspecte ale vietii cu siguranta vei descoperi si alte noi resurse pe care le ai de oferit.

Este important sa te afli pe o pozitie puternica in viata ta in momentul in care vrei sa oferi ceva altcuiva, altfel vei fi doar o seducatoare pentru moment, deoarece ai nevoie ca ei sa accepte ce ai tu de oferit . Cand ai anumite nevoi personale nesatisfacute este dificil sa iti pese de cei cu care interactionezi obiectiv.

Cum se aplica:

Atat in viata personala cat si in viata profesionala trebuie sa fii atenta la nevoile celuilalt. Scopul tau nu este sa obtii ceea ce vrei pe un termen scurt ci sa fii solutia la nevoia celui cu care interactionezi. Iesi putin in afara nevoilor tale si asculta nevoile celuilalt, asupra ceea ce el vrea. La un moment dat vei fi pe aceeasi lungime cu el si vei sti dinainte de a-ti spune ce nevoi are. Atunci te vei simti ceea mai apreciata si vei avea o satisfactie majora.


Resura 5: A hrani nevoile altor oameni de a reusi te va face sa te simti minunat cu tine insati si vei atrage si alti oameni cu usurinta

Puncte cheie:

Ai ajuns unde esti astazi pentru ca altii te-au ajutat

Cand stii ca ajuti alte persoane sa se dezvolte si sa fie fericite viata ta devine mai bogata si te simti mai atragatoare pentru tine, ceea ce reprezinta o cheie importanta in a fi atragatoare pentru altii.

Selecteaza aceste persoane cu grija. Alege doar persoane care nu au o miza vitala in joc pentru ca asta va pune presiune asupra lor si a ta si ca urmare a relatiei dintre voi. Interactiunea ta cu ele nu trebuie sa reprezinte un efort.

A hrani nevoile cuiva inseamna a fi ca un mentor pentru persoana respectiva, a sustine dezvoltarea ei, a-i impartasi din energia ta, a fi acolo pentru ea, a reusi s-o faci sa se simta mai bine , a o influenta pozitiv, a participa la cultivarea ei.

Acest proces nu trebuie sa fie un efort. Daca devine un efort atunci nu-i hranesti nevoile faci altceva.

Devii foarte, foarte atragatoare cand reusesti sa faci acest lucru natural.

Cum se aplica:

Uita-te putin in viata ta si vezi care parte din tine te face sa te simti bine si cine ar putea folosi putin din ce ai disponibil pentru a-si imbunatati viata.

Invita-i la cina sau la o plimbare si focuseaza-te asupra lor, ce vor, cine sunt ei si ce vor sa devina. Daca ceea ce iti spun te fac sa-ti dai seama ca i-ai putea ajuta, explica-le despre acest proces de a avea grija de nevoile lor si vezi daca sunt de acord. Lasa-i pe ei sa iti spuna cum i-ai putea ajuta si stabiliti o relatie pe o perioada de timp in care sa va urmati obiectivele.

Asa cum am spus la inceputul acestui articol mai am pentru tine inca 10 resurse care te pot ajuta sa devii atragatoare natural, sa explorezi resursele tale si sa te bucuri de rezultate in fiecare zi. In urmatorul articol din aceasta categorie te astept cu aceste idei.

Pana atunci te las sa aplici, sa incerci si astept commenturile tale sa-mi spui cum te simti.

Pana atunci Exerseaza!

Cu siguranta vei avea parte de experiente interesante si care te vor face sa te simti atragatoare pentru tine pentru ca aceasta este cea mai importanta cheie:



Cu cat esti mai atragatoare pentru tine, cu cat te simti mai atragatoare cu atat devii mai atragatoare si pentru ceilalti pentru ca:



ESTI CEEA CE GANDESTI!

http://artafeminina.ro/88/#more-88

Cum să fii o nevastă mai bună

Ai probleme în căsnicie, lucrurile nu merg chiar aşa cum ţi-ai dori? Poate că nu e 100% vina lui.

Gândeşte-te că poate nici nu tu ai avut o dispoziţie bună în ultimul timp, sau a fost de vină sindromul premenstrual, ori începutul menopauzei. Iată câteva lucruri pe care le poţi face ca să îmbunătăţeşti atmosfera.

Acordă-i spaţiu personal!

Nu-i respira în ceafă, nu încerca să-i urmăreşti toate mişcările şi nu-l cicăli. Lasă-l pe el să vină spre tine, să dorească să-ţi împărtăşească necazurile, să se confeseze.

Laudă-l!

Laudele nu sunt bune doar pentru copii sau animalele de companie, ele funcţionează impecabil şi în cazul bărbaţilor. Dacă vrei să-l faci să zâmbească şi să se simtă bine, mulţumeşte-i chiar şi pentru lucrurile mărunte pe care le face. Iar dacă, în semn de mulţumire, îi prepari uneori sendvisul preferat, e cel mai fericit!

Învaţă să fructifici momentele lui bune

Când are o zi în care e plin de elan şi ar dărâma şi munţii, scoate de la naftalină lista cu tot ce avea de făcut în ultimele 6 luni. Nu i le spune pe toate odată, roagă-l frumos să se ocupe de bateria de la baie, când termină, laudă-l şi spune-i că ţi-ai amintit că trebuie bătute covoarele... şi tot aşa, până epuizezi lista.

Nu-l transforma în paratrăsnet!

Oricât de grea ar fi fost ziua, oricât de obosită ai fi, nu-ţi vărsa nervii pe el. Dacă te-a supărat cu ceva, nu transforma discuţia în ţipete şi vorbe grele, ci întreabă-l cum va rezolva problema şi ce intenţionezi tu să faci dacă n-o rezolvă.


Nu te aştepta ca după o perioadă în care ai făcut aceşti paşi şi ai devenit o nevastă mai bună, să devină şi el un soţ mai bun. Poţi însă să-i spui ce te deranjează. Oricum, dacă nu are intenţia să schimbe ceva, lupţi de una singură. În adâncul sufletului tău, poţi să speri că va obserfva eforturile tale şi va schimba ceva şi el. Aminteşte-ţi că schimbarea e un proces care nu se întâmplă peste noapte.

http://www.clickpentrufemei.ro/Cuplu-si-Relatii/

Cine sunt eu? Afirmarea de sine

Cine sunt? Cum ma autoevaluez ca persoana?
Cine sunt azi, cine sunt peste cativa ani nu conteaza perioada, important e ca in fiecare clipa sa constientizez adevarata mea natura.Trup, psihic, spirit care sunt trasaturile care ma caracterizeaza , cum ma vad in oglinda? Care e imaginea mea de sine?

Tot timpul in cautare de sine din ce in ce mai multi oameni poarta masti, masti sociale pentru a juca piese de teatru in viata lor. Imi place teatrul dar trebuie sa recunosc ca nu imi place decat cel fictiv, dupa un scenariu imaginar si ca oamenii adevarati care poarta masti sociale ma revolta.

Ca sa traiesc o viata la un nivel superior e important sa-mi dau voie sa fiu eu. Sa nu ma las subjugate de regulile si doctrinele cu care mi-a fost spalat creierul. Toti au impresia ca stiu mai bine cine sunt ceilalti, au pretentia sa cunoasca persoanele din jurul lor si sunt chiar uimiti canad realizeaza ca nu au ajuns nici macar la cel mai mic nivel de cunoastere. Ma intreb cum poti avea pretentia sa-i cunosti pe ceilalti, cand nici macar nu stii cine esti tu, cand in fiecare zi mai intai trebuie sa faci cunostinta cu tine, sa te redescoperi, asa cum esti, sa te conectezi cu tine, pentru a-ti spala creierul de toate patternurile negative si obiceiurile cu care te-au rasfatat, parintii, profesorii, societatea cand erai copil.

Daca vrei sa cunosti pe cel de langa tine, daca vrei sa ajungi la performanta sa-l intelegi pe cel de langa tine, cred ca mai intai e cazul sa iti bei cafeaua cu tine o vreme buna.Personalitatea, coeficientul de inteligenta si inteligenta ta emotionala determina tot ceea ce gandesti si ceea ce faci.

Degeaba ai un IQ mare si esti praf la inteligenta emotionala, degeaba ai un IQ mare daca nici macar nu stii cum arata schema personalitatii tale? Esti cu adevarat tu? Sau esti copie a tot ceea ce vezi in jur?

Din cate stiu eu papagalii sunt cei care imita comportamente, cuvinte.

Personalitatea noastra este’’ provocata ‘’sa-i spunem asa in fiecare zi, gandurile se indreapta in atataea directii si ne gasim ca nu mai suntem noi insine nici macar cateva minute pe zi.

Daca te setezi sa traiesti ancorat in realitatea exterioara, superficial, daca te setezi sa dormi superficial, nu vei face niciodata cunostinta cu tine insati. Te-ai obisnuit sa le faci tuturor pe plac numai tie nu.

Bravo! Te felicit!

Cand te trezesti dimneata ce faci? Imediat te maschezi, iti pui costumul si iesi in lume sa te adaptezi a conditiile externe, nu? NU stai nici o clipa sa te intorci spre tine, sa vezi care sunt adevaratele tale nevoi si daca ceea ce faci, faci pentru ca ai nevoie sau doar pentru ca a devenit un obicei. Poate nici nu-ti place ce faci.

Lasa-ma sa-ti spun ca statusul pe care il ocupi in societate nu reflecta adevarata ta natura in majoritatea cazurilor.

Te-au catalogat altii, iti spun altii cum esti, isi dau cu parerea fara sa le-o ceara nimeni, iti fac portertul personalitatii si tu incepi sa crezi ce spun ei.

Nu exista bine si rau, exista doar valenta pe care o dam noi la fiecare lucru, la fiecare persoana.

Sa nu stii exact cine esti, sa nu te fi afirmat pe tine insuti e un impediment in calea stimei de sine, respectului de sine, iubirii de sine. Te trezesti ca accepti in viata ta tot ceea ce ti se impune pentru ca nu mai stii cine esti.Stii cum e cand tatal tau iti repeta in copilarie aceleasi ‘’cuvinte de rasfat’’: Tu sa taci, habar nu ai ce vorbesti, nu stii ce e bine pentru tine.Se mai gaseste un inteligent sa-ti spuna ca tu esti asa si esti pe dincolo si sa-ti faca portertul superficial, sa proiecteze asupra ta insecuritatea lui, temerile lui si tu sa incepi sa crezi.

Cuvintele au un efect extraordinar asupra celor din jurul nostru. Fara sa ne dam seama, ceea ce spunem celorlati ii poate ajuta sau ii poate conduce spre minimalizare, la fel cum si efectul celorlalti asupra noastra este acelasi.

Daca nu ai inradacinat bine simtul sinelui, daca nu ti l-ai conturat si iei totul personal esti distrus. Poti avea sechele care sa te urmareasca toata viata.

O sa crezi la un momentdat cand cineva ti-a spus atata vreme ca nu esti prea inteligenta, sau ca arati ca un om bolnav, sau ca nu ai dreptul sa vorbesti ,ca intr-adevar asa este.Am fost si eu acolo si stiu ce inseamna, temeri care m-au urmarit din copilarie, presupuneri pe care mi le-am plantat in gand datorita cuvintelor binevoitoare a celor din jurul meu si lucrez si acum mereu la acest aspect.Am inceput insa in urma cu ceva vreme sa renasc, sa ma cunosc pe mine insami, sa ma afirm, sa ma conectez cu mine, sa fiu constienta de cine sunt. M-am hotarat ca a venit vreme sa fiu libera, libera de catalogari, libera de seminte nefaste din copilarie si doctrine care mai de care mai stralucite care cred ca stiu cine sunt eu.

E minunat sa te redescoperi, sa te afirmi, sa fii liber, sa iti dai voie sa fii tu insati. NU te-ai saturat sa fi o marioneta care se misca in functie de ce i se dicteaza, in functie de reguli, in functie de cum vor ceilalti?

Stii ce? Oamenii nu se schimba, oricat de departe au ajuns pe scena teatrului, sau filmului, pot sa fie si de la Hollywood, adevarata natura exista si pana la urma vine momentul sa te conectezi cu cine esti cu adevarat.

Prietenul, colegii, profesorii , cei din jurul tau iti spun cum te vor, cum e bine sa fii. Dupa parerea mea, pot sa se duca sa cante a alta masa.

Sunt cine sunt!Spirit independent, responsabil, autonom si ma accept si ma iubesc profund si in totalitate. Corp, psihic, spirit!

Daca nu-ti dai voie sa fii tu insuti daca nu-ti schimbi aceste seminte din gandurile tale, aceste seminte care s-au plantat in inconstientul tau poti sa esuezi.Atunci cand traiesti cu temeri cu ganduri negative si distructive in legatura cu propria ta persoana actiunea iti e compromisa.Si despre asta e vorba in viata. Totul e miscare, totul e actiune.

Asa ca trezeste-te si astazi haide sa facem cunostinta cu adevarat.Cine esti tu? Vorbeste-mi despre tine. Cum te vezi tu? Ai curajul si spune in fata tuturor ceilalti care suntem aici cine esti.

Daca stii cine esti inseamna ca prima dorinta de baza, nevoie de acceptare este satisfacuta si viitorul tau suna bine. Daca nu mai stii, nu-I nimic de asta suntem aici.l E important sa iti dai seama cine esti, unde te plasezi si unde te indrepti in viata.

Ma astept la ceva mai mult decat:Cristina, blonda cu ochi verzi, carnet de conducere categoria B, 1, 68 inaltime si imi plac portocalele.Ai inteles ideea, da?

Incep eu sa-ti spun ca sunt cine sunt astazi, pentru ca am trecut printr-un procesde purificare de toti vlastarii pe care i-aveam saditi in mintea mea de persoane care habar nu aveau ce fac.Costientizez ca am dreptul sa fiu fericita la fel ca si orice fiinta de pe ceasta lumea. Constientizez ca fiecare suntem unici si diferiti, irepetabili, ca nu am dreptul sa-I cer cuiva sa-si schimbe individualitatea si adevarata sa natura asa cum el nu are dreptul sa pretinda sa fiu altcineva decat sunt.Cea mai mare greseala la acest nivel are loc in viata ta de cuplu. Majoritatea cuplurilor se destrana pentru ca partenerii nu au trecut prin acest process de afirmare de sine. Incearca sa para idealul pe care partenerul lor il asteptau si fara sa iisi dea seama ajung sa fie si ei si partenerii nefericiti.Nu stiu de unde teama asta sa fim noi insine.Cuvantul de baza e acceptare. Daca te iubesc, te iubesc pentru cine esti, asa cum esti nu vreau masti, nu vreau ascunzisuri.

Sa ajungi sa faci cunostinta cu tine, sa constientizezi ca eul tau interior are nevoie de forta ta interioara.

Sa te afirmi pe tine inseamna sa elimini acele barierie ale eului interior, sa-ti afirmi valorile.Daca te-ai afirmat pe tine in fata ta, te ajuta sa fii bun, competent, unitar, stabil, capabil sa iei decizii libere si detii controlul asupra vietii tale.

Daca esti congruent cu adevarata ta natura si iti dai seama care sunt nevoile tale in viata, adevaratele tale nevoi, vei ajunge sa realizezi cate lucruri inutile si care nici macar nu-ti fac placere faci in fiecare zi. Nici macar nu ai nevoie de ele dar cineva ti-a insuflat ideea ca e bine sa le faci si tu, esti cuminte ai luat tot ad-literam si la treaba.

Bun! Am acum pentru tine cateva exercitii care sa te ajute in procesul de afirmare de sine. NU e usor. Nu e usor sa schimbi portretul pe care ti l-ai format pana acum, cu ce ai trait pana acum, cu ce ai auzit pana acum.

Am sa-ti spun ce te poate ajuta si ce am facut eu si a trecut timpul si imi dau seama ca intr-adevar a avut efect. Afirmatiile pozitive sunt de mare ajutor in procesul de afirmare de sine. Pot sa fie sub forma de cunvinte, fraze sau propozitii plasate in locuri unde le vezi in fiecare zi. De fiecare data cand le vezi o sa-ti reamintesti si iti vei ajuti creierul sa si le insuseasca.

Poti de exemplu sa faci biletele. Asa am facut si eu . Ce faci cu ele? Le lipesti, la birou sau acasa in locurile unde iti petreci majoritatea timpului si unde le poti vedea. Le poti lipi pe oglinda din baie, oglinda de la dulap,usa de la frigider, usa de la dormitor sau sa ti le pui reminder pe telefon. Eu personal am pe frigider , oglinda de la baie si la birou unde lucrez .

Am sa-ti dau un exemplu de cuvinte afirmative, tu le poti adapta in functie de personalitatea ta si valorile tale.

Incep:

=====


CUVINTE PROPOZITII SI FRAZE

CREATIVA ACTIONEAZA!

INTELIGENTA ASUMA-TI RISCUL!

DESTEAPTA PROFITA DE SITUATIE

IUBITOARE INDRAZNESTE!FII DIFERITA!

DE SUCCES ACCEPTA SITUATIA

DRAGUTA

RELAXATA

ALTELE

SUNT O CASTIGATOARE!

EU SUNT CEA MAI BUNA PRIETENA A MEA

AM ABILITATEA SA REZOLV ASTA

MA IUBESC PENTRU CINE SUNT

MERIT SA FIU RASPLATITA PENTRU CE FAC

MERIT SA MA RELAXEZ

SE INTAMPLA LUCRURI MINUNATE IN VIATA MEA

POSIBILITATILE SUNT NELIMITATE

POT FACE FATA ORICAREI SCHIMBARI CARE APARE PE DRUM.

Pot sa-ti spun ca la mine au un efect miraculous, nu mai punem faptul ca toata lumea ma intreaba ce e cu ele si vor sa incerce si eiJ

Mai am o varianta de exercitiu pentru tine, pe care il poti adauga acestuia. Poti sa-ti pui in fiecare zi in portofel un un biletel cu cuvant timp de 3o zile, apoi schimbi cuvantul.

Pentru prima oara ar fi cazul sa lasi comoditatea sau inca nu te-ai saturat ca altii sa iti spuna ce sa faci, fara ca tu sa ai vreun control, iti place in mediocritate si vrei sa ramai acolo.

Daca nu treci prin afirmarea de sine, increderea de sine, respectul de sine si iubirea de sine nu vei avea niciodata control asupra vietii tale, vei fi toata viata ta o papusa condusa de altii.

Eu am incredere in tine, ca daca ai ajuns aici nu iti doresti asta.

http://artafeminina.ro/category/personalitate/

Personalitatea. Problema personalităţii ocupă azi un loc central atât în cercetările teoretice cât şi aplicative.Cu toate acestea, în afară de „inteligenţă” , nici un alt concept al psihologiei nu este atât de complex şi nedeterminat ca cel de „personalitate”. În 1931, G.W. Allport enumera peste 50 de definiţii, iar astăzi McClelland găseşte peste 100 de definiţii ale termenului.

Cum să uiţi o iubire imposibilă

Plan de bătaie în 5 paşi simpli

Am elaborat, totuşi, o strategie care ar putea să ajute, totul structurat pe puncte şi fără urmă de sentimentalism:

1. Cel mai important este să ştergi adresa lui din lista ta de messenger, numărul lui din telefon, pentru că altfel vei fi tentată să-l suni, să-i scrii etc. şi aceste amănunte îţi vor şi aduce aminte de el zi de zi. Şi nu ajungi la niciun rezultat. Deci, hai, fă-ţi curaj! Şi dacă mai ai pe acasă obiecte de ale lui – ştii ce să faci cu ele: la coş!

2. Sări peste partea cu lamentarea, mâncarea nesănătoasă şi filmele siropoase de pe Hallmark. Treci direct la sport. Da, poţi alerga prin parc, dar singură e deprimant şi poţi fi şi în pericol să te fugărească nişte câini. Ce-ar fi să încerci nişte cursuri de dans ? Faci mişcare şi mai cunoşti oameni. Şi cine ştie? Poate chiar şi un bărbat interesant.

3. Ieşi cu prietenii. Nu contează cine şi unde te invită. Tu spune da. Este important să scoţi nasul în lume. Deci, te sună o prietenă care plănuieşte o excursie la munte? Spune da, chiar dacă n-ai bocanci. Faci tu rost. Eşti invitată la o petrecere? Du-te chiar dacă nu cunoşti pe nimeni altcineva decât pe cel care te-a invitat. Colegii tăi vor să iasă la o bere? Nu fi fiţoasă, ieşi şi tu! Ai să vezi că lucrurile încep să se coloreze, dacă nu în roz, măcar nu vor mai fi atât de negre.

4. Acum este momentul să evoluezi profesional. Nu, nu să devii workoolică. Doar concentrează-te pe ce ai de făcut şi fă-o cu pasiune. Vei vedea că eforturile tale vor da roade. Dacă mai ai timp poţi încerca un hobby care să-ţi ducă un vis din copilărie mai departe, cum ar fi cursuri de teatru, confecţionarea bijuteriilor sau, de ce nu, să te înscrii voluntar la o fundaţie. Te vei simţi utilă şi, iarăşi, este posibil să întâlneşti pe cineva special.

5. Ia-ţi un animal de casă. (Şi nu cumva să-ţi treacă prin cap să-i dai numele lui – chiar dacă este vorba de un căţel foarte ascultător). Vei avea asupra cui să-ţi reverşi afecţiunea şi grija de el îţi va mai ocupa timpul şi gândurile. Ai grijă, însă, dacă eşti alergică la păr de animale, încearcă doar primele patru metode.

Îţi urez succes în încercarea ta şi, te rog, scrie-mi dacă şi cum reuşeşti.

http://www.clickpentrufemei.ro/Cuplu-si-Relatii/cum-sa-uiti-o-iubire-imposibila

Lucruri pe care nu poţi să le schimbi la o femeie

o relaţie cu o femeie. Oricum ar fi ea, are câteva obiceiuri de care nu poţi să o dezveţi. Şi, în plus, se aplică la orice fel de iubită, de parcă sexul feminin s-ar naşte cu aceşti "pitici pe creier".
Ce te scoate din minţi dar trebuie să suporţi? În primul rând, e obsedată să-ţi rearanjeze lucrurile. Oriunde, oricum, numai aşa cum le aveai tu nu. Haine, cărţi, dvd-uri, nu contează. Le pune 2la locul lor" şi apoi nu le mai găseşti niciunde.

Întârzie. Ştie de miercuri că vineri mergeţi la restaurant la ora 19. Cu toate acestea, la 18.50 nu ştie încă dacă să-şi ia fusta roşie sau pantalonii bej.

Perne. Peste tot perne şi pernuţe. Pe canapea, pe pat, pe fotolii. Femeile tind să fie obsedate de perne. Nimeni nu ştie de ce.

Plânge din orice, mereu, fără motiv. Dar, totuşi, ea ştie de ce. Numai că dacă o întrebi ţie nu ştie ce să-ţi spună.

Are o memorie perfectă. Din păcate, îşi aminteşte numai ce vrea, când vrea şi îndeosebi lucruri rele pe care le-ai făcut sau chiar i le-ai făcut. Cele bune şi le aminteşte rareori şi, evident, doar când are ea chef.

E cochetă. Şi dacă mergeţi la munte ea trebuie să aibă în rucsac pantofi cu toc pentru că "niciodată nu se ştie". Problema e că tu habar nu ai ce nu se ştie... S-o fi transformat vârful muntelui în vreun mall?

Din păcate nu ai ce să faci. Trebuie să suporţi cu stoicism aceste mici "mofturi" ale ei. De ce? Păi nu e deja clar? Pentru că aşa vrea ea, aşa e ea sau, pur şi simplu, aşa trebuie.
http://www.clickpentrufemei.ro/

Trucuri să-ţi dea mai multă atenţie

Ţi se pare că petrece prea mult timp în faţa televizorului, la pescuit sau la bere cu prietenii? Învaţă să-l atragi, ca să petreacă mai mult timp lături de tine.

Cea mai bună metodă de a vă consolida relaţia este să vă... împrieteniţi. Asta înseamnă, printre altele, şi să aveţi aceleaşi pasiuni.

Este uşor de înţeles de ce cuplurile care au pasiuni comune au o relaţie mai bună decât cele în care partenerii îşi petrec timpul liber separat.

Dar cum procedezi atunci când timpul petrecut împreună se diminuează considerabil, când nu mai este la fel de atent cu tine şi cu copiii ca la început şi îşi petrece timpul la bere cu prietenii sau urmărind toate meciurile de la televizor?

Nu spune "NU"!

Încearcă să nu îi refuzi propunerea de a lua parte la un eveniment care lui îi face mare plăcere. Este posibil să îţi placă şi ţie. Roagă-l să-ţi explice despre ce este vorba şi poate îţi descoperi şi tu un nou hobby.

Vorbeşte-i despre ce te deranjează!

Este foarte important să ştie că nu îţi face plăcere să te duci singură la culcare seară de seară, pentru că el este prea ocupat cu altceva. S-ar putea ca nici să nu-şi dea seama că anumite lucruri te deranjează.

Înţelege-l şi pe el!

Lasă-l să-şi încarce bateriile aşa cum simte nevoia, atâta timp cât nu exagerează. Pentru a evita astfel de situaţii, poţi organiza chiar tu mai des ieşiri în natură cu familia, la pescuit sau excursii în afara oraşului, pentru a-l ţine departe de televizor şi de ieşirile la bere. Nu ezita să faci şi tu lucrurile care-ţi fac plăcere şi atunci veţi savura chiar mai mult clipele când sunteţi împreună.

Practicaţi un sport împreună!

Nu contează dacă te pricepi sau nu la sportul respectiv, contează doar că vă veţi distra şi, în plus, este o activitate foarte sănătoasă, care vă va epuiza fizic şi nu veţi mai avea astfel timp sau chef pentru discuţiile în contradictoriu. Alergaţi împreu-nă în parc, plimbaţi-vă cu bicicleta sau luaţi-vă un abonament la o sală de înot.

Schimbările ţin de voi

O atmosferă minunată poate scăpa orice relaţie de problemele ce apar pe parcurs, poate uni persoanele şi crea o prietenie foarte frumoasă, chiar dacă trăiţi împreună de mult timp şi rutina îşi făcuse apariţia. Activităţile pe care le puteţi încerca împreună cu partenerul sunt îngrădite doar de imaginaţia voastra

http://www.clickpentrufemei.ro/Cuplu-si-Relatii/trucuri-sa-ti-dea-mai-multa-atentie

Tiresias, un profet grec, spunea că femeia are de 9 ori mai multă plăcere în sex decât bărbatul. E adevărat? Astăzi vom avea cât mai multe subiecte legate de femei, că doar e ziua lor, nu? Şi vom vorbi puţin despre orgasmul femeilor. E mult mai incitant decât cel al bărbaţilor? Se simt mai bine femeile într-un act sexual decât bărbaţii?
Să vedem mai întâi părerea specialiştilor. Kinsey (1953), un specialist în sexologie, afirma faptul că “structurile anatomice care sunt cele mai esenţiale în răspunsul sexual şi în orgasm sunt aproape identice la femei şi la bărbaţi” şi că “orgasmul feminin se potriveşte cu orgasmul masculin în fiecare detaliu fiziologic, cu excepţia faptului că el apare fără ejaculare”.
Pe de altă parte, alţi doi cercetători, Masters şi Johnson (1966), au explicat care sunt cele două diferenţe majore între orgasmul feminin şi cel masculin. Prima diferenţă este binecunoscută: femeile pot avea orgasme multiple, fără să se odihnească între pauzele de sex, aşa cum fac bărbaţii. Acest lucru apare la 10-15% dintre femei, în ciuda vârstei; bărbaţii tineri pot avea cam 10 minute de orgasm, dar această capacitate scade odată cu vârsta.
A doua diferenţă, care este mai puţin cunoscută, este următoarea: femeile sunt capabile să aibă un orgasm susţinut, denumit status orgasmus. Aceste orgasme pot începe cu o contracţie spastică cu o durată de 2-4 secunde, şi pot dura între 20-60 de secunde, şi poate fi, într-adevăr de 9 ori mai plăcute decât ceea ce experimentează bărbatul, aşa cum ne-a învăţat profetul grec Tiresias.
Status orgasmus este, de obicei, rezultatul auto-stimulării, dar o femeie poate experimenta acest lucru şi cu ajutorul mâinilor pricepute ale partenerului ei. Aşa că, bărbaţilor, faceţi-vă femeia fericită!

S-a descoperit formula pentru sotia perfectaCercetatorii au gasit formula matematica pentru o sotie perfecta: aceasta trebuie sa fie cu 5 ani mai tanara decat sotul ei, sa aiba acelasi background cultural, dar sa-l intreaca in istetime.

Femeile sunt mai protejate de boli

Răduleasca: "Femeia funcţionează cu iubire şi trebuie să-i faci mereu plinul"


Mihaela Rădulescu a publicat, cu două zile înainte de 8 martie, un editorial în Jurnalul Naţional intitulat "Instrucţiuni de folosire", în care îşi exprimă gândurile privind modul în care un bărbat trebuie să să comporte cu femeia iubită.
"Femeia pe care tocmai vrei s-o întrebuinţezi a fost făcută din iubire, şi de aceea nu poate funcţiona fără acest combustibil. Ai grijă să-i faci mereu plinul. Dacă o iei în braţe, nu uita să repeţi constant gestul. Reacţionează la fel de minunat la sărutări şi mângâieri, ba chiar la cuvinte calde şi simple. Când e tristă, încearcă să o faci să zâmbească. Dacă nu ştii cum, fă dragoste cu ea, va avea apoi cel mai frumos zâmbet. Nu lovi niciodată o femeie, căci vei înceta să mai fii bărbat şi vei deveni o jigodie, chiar şi pentru copiii tăi. Ei nu vor uita niciodată că ai bătut-o pe mama lor...", scrie Mihaela în Jurnalul Naţional.

Iubeşte-o dimineaţa şi vei fi şi tu fericit

Diva îi sfătuieşte pe reprezentanţii sexului tare să nu uite de ziua de 1 şi 8 Martie şi să nu-şi transforme femeile de lângă ei în sclave.

"Să nu uiţi de ziua ei, de 1 Martie şi de 8 Martie, de ziua căsniciei, dar, neapărat, măcar o dată, într-o zi oarecare, din banalul motiv că ţi-e dragă... joia asta nu uita să-i duci o floare, poate chiar pe cea care-i place ei, nu pe cea care s-a găsit la colţ...Iubeşte-o dimineaţa şi vei fi şi tu fericit. Abia pe la ora prânzului îţi vei da seama de ce-ţi merg toate atât de bine şi de ce abia aştepţi să ajungi din nou acasă, chiar şi după ani buni împreună.

N-o transforma în sclava ta, chiar dacă ea îţi face cu dragoste şi mâncare, şi masaj la picioarele obosite, şi... lista de cumpărături. Ajută măcar în micile treburi administrative şi îi vei putea cere orice în schimb...N-o umili şi n-o jigni niciodată, mai ales în public sau de faţă cu copii - nu vei face decât să fii din ce în ce mai puţin barbat... din ce în ce mai puţin inteligent...", adaugă Mihaela.
http://www.clickpentrufemei.ro/

7 semne că te minte


Cu toţii ne facem vinovaţi de câte o minciună din când în când. Dar când te minte constant, trebuie să iei măsuri. Iată zece semne care-ţi arată că-ţi ascunde ceva
1. Simţi că ceva nu e în regulă

Dacă intuiţia îţi spune că ceva nu este în regulă, probabil aşa stau lucrurile. În principiu, femeile ştiu când sunt minţite, dar tolerează de cele mai multe ori orice scuză poate şi pentru că vor să creadă ceea ce li se spune...


2. Se încurcă în detalii

De obicei, mincinoşii se încurcă şi mai schimbă câte un detaliu în poveste. De aceea trebuie să vezi dincolo de cuvinte şi să te întrebi dacă logic este posibil să se întâmple ce ţi-a spus.


3. Îţi dă prea multe informaţii

Cei care mint tind să dea pre amulte informaţii. Sau, de la caz la caz, prea puţine. Dacă îl cunoşti un pic, îţi dai seama când se comportă ciudat. Dacă este de obicei vorbăreţ şi dintr-o dată tace mâlc, ceva nu este în ordine. Reciproca este şi ea valabilă: dacă de obicei este mai tăcut şi devine dintr-o dată extrem de volubil, s-a întâmplat ceva.


4. Refuză să vorbească despre el

Este distant şi nu vrea să-ţi spună nimic despre el? Este foarte probabil să-ţi ascundă ceva. Dacă relaţia voastră durează de ceva timp şi tu crezi că este una serioasă, ar trebui să poată să-ţi dezvăluie unele detalii personale.


5. Se apără mereu

Dacă nu-ţi răspunde imediat la întrebări şi pare că-şi caută cuvintele sau dacă nu te priveşte în ochi atunci când îi vorbeşti, este foarte probabil că te minte.


6. Are un răspuns la toate

Scuzele lui sunt perfecte, ca şi cum le-ar fi repetat sau ar fi fost pregătit pentru întrebarea ta? Are o replică la orice? Faptul că e prea pregătit îl dă de gol.


7. Îţi spune ce vrei să auzi

Mincinoşii au un avantaj: ştiu ce vor să auzi şi-ţi spun doar lucrurile pe care le aştepţi. Şi chiar dacă minciunile lui nu sunt unele majore, sunt tot minciuni. Iar dacă nu poţi avea încredere în el, relaţia voastră nu are niciun viitor

http://www.clickpentrufemei.ro/Cuplu-si-Relatii/7-semne-ca-te-minte