PREVENIRE

Rezumarea primului mesaj :

ESTE MAI USOR SA PREVII DECAT SA TRATEZI
http://www.cuvantul-liber.ro/articol.asp?ID=47428
Sub imboldul acestui indemn, Fudatia Rheum_Care, in colaborare cu Centrul pentru Diagnosticare a Talpii si in parteneriat cu Inspectoratul Scolar Judetean Mures, va desfasura, in perioada 25.01 _ 26.02.2010, in scolile targumuresene, o ampla campanie de prevenire si diagnosticare precoce a deviatiilor patologice a boltei plantare.

Scopul declarat al campaniei este de a depista deviatiile patologice a boltei plantare si prevenirea complicatiilor rezultate din schimbarea staticii piciorului la copii. Platfusul sau piciorul scobit sunt doar cateva din complicatiile cele mai des intalnite. Aceste schimbari patologice pot provoca complicatii care pot determina modificari de statica si la nivelul coloanei vertebrale. Asadar, este momentul sa actionam din timp pentru sanatatea copiilor nostri!

Echipe mixte, formate din specialisti ai Fundatiei Rheum_Care si Centrul pentru Diagnosticare a Talpii "Suporth", se vor deplasa in scoli cu aparatura de specialitate si vor amprenta talpa fiecarui elev din clasele I_VIII. Aceasta actiune se va desfasura in cadrul cabinetelor scolare. Amprenta talpii va fi diagnosticata de un medic specialist ortoped. La finalul campaniei, parintii elevilor care prezinta deviatii ale boltei plantare sau complicatii vor fi instiintati printr-o scrisoare prin care se explica problemele, dar si metodele de tratament. In cazul in care sunt depistate complicatii, parintii sunt sfatuiti sa apeleze de urgenta la specialistii Fundatiei Rheum_Care si a Centrului pentru Diagnosticarea Talpii.

Ne propunem ca pe durata desfasurarii campaniei sa evaluam aproximativ 10 mii de elevi.

RHEUM_CARE, MARINELA GOMBOS

Suplimentarea dietei cu acid folic (vitamina B9) se pot dovedi o metoda simpla si ieftina de reducere a riscului de stop cardiac si atac cerebral, conform unui nou studiu, preluat de agentia de presa ANI. Acidul folic poate scadea nivelul de homocisteina, un aminoacid din sânge, a carui crestere în concentratie este considerata una dintre principalele cauze ale bolilor cardiovasculare. David Wald si colegi de la Scoala de Medicina din Londra si Spitalul Barts au examinat toate studiile precedente privind influenta homocisteinei în aparitia bolilor cardiovasculare. Ei au tras concluzia ca, din moment ce acidul folic reduce concentratiile de homocisteina, suplimentarea dietei cu acid folic va reduce riscul de infarct si atac cerebral. Acidul folic a fost extras pentru prima oara în anul 1964 din frunzele de spanac. El contribuie la formarea celulelor sanatoase si are un rol extrem de important în prevenirea anomaliilor sistemului nervos si ale coloanei vertebrale la fat. Se gaseste atât sub forma naturala, în legumele verzi (broccoli, spanac) si în unele fructe si sucuri (sucul de portocale), cât si sub forma sintetica, în diverse complexe vitaminice si în produsele alimentare fortificate, precum pâinea sau fulgii de cereale.
http://www.independent-al.ro/content/view/1039/21/

Medicament preventiv pentru cancerul la san
Ziarul Gandul | 27 ianuarie 2007
Primul medicament preventiv pentru cancerul de san ar putea avea la baza o substanta folosita la tratarea bolii, considera un oncolog din Melbourne. Tabletele continand anastrozol (substanta vanduta in Australia sub numele de Arimidex) au redus cu 50 la suta riscul de a face cancer si la sanul sanatos, pentru femeile deja afectate de boala. Cercetatorii de la un centru anticancer din Melbourne spera ca substanta sa poata fi administrata fara riscuri si femeilor sanatoase, mai ales celor aflate la menopauza, dar medicamentul nu va fi prescris inaintea incheierii tuturor testelor. (B.M.)

SUCUL DE MERE NE FERESTE DE CANCER Sucul de mere, care contine si...

Ananasul previne infectiile

Fruct tropical foarte gustos, ananasul detine adevarate virtuti terapeutice. Ananasul e o sursa importanta de potasiu, fiind recomandat in hipertensiune, tulburari cardiace si vasculare. Bogat in vitamina C, fructul auriu intareste sistemul imunitar si creste rezistenta la infectii. Ananasul vindeca, de asemenea, si previne bolile de stomac. Acesta ajuta stomacul sa digere mult mai bine ...

Circumcizia previne SIDA

Bărbaţii adulţi pot evita infectarea cu virusul HIV dacă aplează la circumcizie, a anunţat ieri guvernul american, în urma încheierii a două studii întreprinse în Kenya şi Uganda. Legătura dintre circumcizie şi protejarea împotriva HIV a fost stabilită în urmă cu aproape 25 de ani. Primul studiu amplu, care a cuprins nu mai puţin de 3.000 de bărbaţi din Africa de Sud, a fost realizat în urmă cu un an şi a demonstrat că circumcizia scade riscul contactării virusului cu aproape 60%. Dr. Anthony Fauci, directorul Institutului Naţional de Alergie şi Boli Infecţioase din SUA a declarat însă că, în afară de circumcizie, bărbaţii trebuie să apeleze în continuare la prezervative.
http://www.adevarulonline.ro/2006-12-15/Sanatate/circumcizia-previne-sida_210602.html

Curmalele previn imbătrânirea


Curmalul(Phoenix dactylifera) este poate cel mai cunoscut palmier incă din antichitate. Se pare că este originar din Golful Piersic, dar in prezent este cultivat in Africa de Sud, Australia, Spania, California etc. Egiptenii il considerau simbolul fertilităţii şi ii apreciau fructele datorită bogăţiei in zahăr. Pentru cei din Sumer, era un arbore sacru iar Biblia il menţionează ca pe un dar binecuvântat de cer. Fructele acestui palmier deosebit de arătos, beneficiază pe lângă savoarea deosebită şi de o valoare energetică impresionantă, care-i şi conferă virtuţi terapeutice.
Aliment şi medicament in egală măsură, curmalele(100 grame) conţin 73 grame de glucide, 8,7 grame fibre, 59 mg magneziu şi 30 de calorii. Pentru cei care vor să intârzie fenomenul de imbătrânire, curmalele sunt fructele cele mai potrivite.
Specialiştii au observat că in regiunile in care curmala este consumată frecvent şi indeplineşte rolul unui aliment de bază(Africa, in special), populaţiile respective nu se confruntă decât foarte rar cu cazuri de cancer. Acest aspect a fost pus pe seama concentraţiei crescute de magneziu, oligoelement care in urma cercetărilor şi-a demonstrat rolul preventiv in bolile canceroase.
Despre magneziu se ştie că tonifică muşchii şi previne imbătrânirea, acţionând impotriva acumulării de deşeuri alimentare.
Curmalele prezintă in conţinut şi fosfor, oligoelement răspunzător de funcţionarea optimă a celulei nervoase şi cu rol stabilit in calcifierea oaselor.
Fierul este un alt element important regăsit in aceste fructe. Dacă zilnic ar fi consumate 25 de grame de curmale, organismul ar beneficia de necesarul de fier care ii permite să funcţioneze normal.
Pe lângă magneziu, fosfor şi fier, curmale conţin calciu, potasiu şi cupru, minerale cu recomandări majore pentru sănătate.
Curmalele ajută la obţinerea efectului expectorant. Se fierb 50 g de curmale in 1 litru de apă, timp de 10-15 minute, se filtrează şi se administrează băutura obţinută in patru porţii pe zi. Afecţiunile bronhopulmonare pot fi mai uşor vindecabile dacă se apelează şi la decoctul de curmale(reţeta de mai sus). De aceste fructe miraculoase nu se pot bucura din păcate diabeticii.
Recomandări:
-intârzie fenomenul de imbătrânire
-acţiune anticancerigenă
-tonifiere musculară
-afecţiunile nervilor(nevrite, polinevrite)
-prostată
-boli renale
-afecţiuni pulmonare
-funcţionarea optimă a celulei nervoase
-astenie
-extenuare fizică şi psihică
-convalescenţă
-persoane cu carenţă de calciu
-demineralizare
-alimentaţia copiilor, sportivilor, persoanelor in vârstă

http://www.obiectivdesuceava.ro/index.php?page=articol&ids=24835

Iradierea tumorilor, ca terapie anti-cancer, nu are, din pacate, efect doar asupra celulelor bolnave, ci le afecteaza si pe cele sanatoase. Îndeosebi pielea bolnavilor sufera de pe urma acestui tratament. Mai nou, s-a descoperit ca aplicarea de comprese cu extract din ceaiul verde si negru pe zonele afectate le ajuta sa se vindece mai repede, noteaza revista “BMC Magazine”. De asemenea, ranile provocate de iradiere nu mai sunt la fel de profunde, în cazul folosirii extractului de ceai. Cercetatorii condusi de Frank Pajonk, de la Universitatea din California, care au facut aceasta descoperire, o pun pe seama substantelor cu efect antiinflamator, continute în arborele de ceai. Ei au mai constatat însa ca, dintre cele doua sortimente, cel verde actioneaza mai rapid si mai eficient decât cel negru. Aceste observatii completeaza studii mai vechi, care aratau ca pielea poate fi protejata, cu ajutorul ceaiului, de razele UV si de arsurile solare. Acum însa, specialistii au analizat efectul ceaiului folosind banalele pliculete, desfacute si aplicate direct pe pielea a 60 de voluntari. Concluzia a fost ca sortimentul verde reduce cu 5-10 zile efectul negativ al iradierii asupra pielii pacientilor
http://www.independent-al.ro/content/view/960/21/1/2/

CAFEAUA PREVINE DIABETUL Cafeaua reduce cu 60 % riscul de aparitie a...

Pâinea neagră previne cancerul tubului digestiv


Numită de când se ştie şi ,,pâinea săracului" din considerente pur financiare, pâinea neagră demonstrează o dată in plus că şi cu bani mai puţini se poate cumpăra sănătate! Recomandată in tratamentul obezităţii, acest tip de pâine are şi alte conotaţii terapeutice mai puţin cunoscute. Francezii au demonstrat că pâinea neagră facilitează o rezolvare rapidă a problemelor digestive. In plus, cei care o consumă se pot lăuda cu o stare de vioiciune şi un tonus de invidiat.

Pâinea este un aliment considerat sfânt, fiind regăsită in rugăciunea de căpătâi a fiecărui creştin. ,,Pâinea noastră cea de toate zilele" a devenit obiect de dispută pentru specialişti, care ori ne spun că e boală curată, ori ne argumentează de ce este sănătoasă.
Grâul, ingredientul principal al pâinii, a fost catalogat ca medicament chiar din anii '70. Cereala este bogată in vitamine din complexul B, fosfor, magneziu şi calciu, deci nu poate fi decât o sursă de sănătate pentru organism. Ajută la protejarea tubului digestiv, reglează greutatea corporală, contribuie la asimilarea mineralelor, conferă tonus psihic şi intelectual. Există insă o singură condiţie care trebuie respectată pentru a putea fi beneficiarii sănătăţii oferite de grâu: să consumăm grâu integral, nedecorticat şi neprelucrat!
Din toate sortimentele de pâine existente pe piaţă, pâinea neagră indiferent de varietate, este mult superioară celei albe. Fabricată din cereală nedecorticată, ajunge să furnizeze organismului de 10 ori mai mult magneziu, de 2,5 ori mai mult fosfor şi calciu, o cantitate sporită de vitamine din gama B şi fibre vegetale, decât o poate face orice sortiment de pâine albă.
Datorită conţinutului bogat in fibre vegetale capabile să absoarbă substanţele toxice şi să ajute la eliminarea lor, pâinea neagră reuşeşte să igienizeze perfect tubul digestiv expus la cancer, boală datorată mai ales unei alimentaţii necorespunzătoare sau mai bine-zis modernă.
Consumul de pâine neagră ajută la prevenirea şi combaterea constipaţiei şi colitei de putrefacţie.
Persoanele care se alimentează frecvent cu multă carne, grăsimi animale şi lactate, ar trebui să ştie că pentru a preveni balonarea la care se expun, au nevoie de pâine neagră.
Fiind mai săracă in calorii, dar prezentând un procent ridicat de fibre, pâinea neagră induce rapid senzaţia de saţietate, fiind recomandată pentru reducerea greutăţii corporale. Tot fibrele alimentare determină folosirea pâinii negre pentru a scăpa mai uşor de bolile de piele, ajutând prin acţiunea de dezintoxicare pe care o manifestă.
Studiile de specialitate arată că toate produsele din cereale integrale sunt mult mai sănătoase pentru pancreas decât cele fabricate din făină albă. In consecinţă, acest sortiment de pâine este indicat pentru a preveni şi a ameliora diabetul.
Pâinea neagră este un prieten al inimii, experimentele realizate demonstrând că are un rol bine definit in prevenirea ischemiei cardiace. De asemenea, riscul de a ne imbolnăvi de ateroscleroză sau deficienţe vasculare se reduce foarte mult. In plus, are un rol important in echilibrarea metabolismului.
Un regim alimentar sănătos, sunt de părere specialiştii, include in mod obligatoriu şi pâine neagră.
Cum alegem sortimentul cel mai bun dintr-un noian de varietăţi de pâine neagră apărut pe piaţa românească? In primul rând trebuie să evităm pâinea ambalată a cărei etichetă ne avertizează că prezintă in conţinut şi aditivi. Dacă termenul de valabilitate este foarte mare, cu siguranţă respectivul sortiment de pâine este bombardat cu aditivi sintetici pentru afânare, corectori de gust, arome, agenţi de conservare. In acest caz, mai bine mâncaţi pâine albă decât neagră!
Cei care tocmai au cumpărat o pâine neagră cu gust acru şi nu prea coaptă, au făcut o investiţie proastă şi deosebit de nocivă sănătăţii. O astfel de pâine este fabricată din făină care a intrat intr-un proces de alterare. Este un produs greu digerabil, care o să vă zăpăcească stomacul! Preferabil este să o returnaţi la magazinul de unde aţi cumpărat-o şi chiar să reclamaţi aspectul sesizat, pentru a dărâma credinţa unor producători de astfel de produse, care mizează tocmai pe faptul ,,că nimeni nu se oboseşte pentru o pâine!".
Iată câteva sortimente de pâine pentru care ar trebui să optaţi:
-pâine neagră: recomandată in tratamentul obezităţii, se obţine din făină neagră
-pâine graham: se recomandă in afecţiunile gastrointestinale şi obezitate, in regimurile alimentare echlibrate, obţinută din tărâţe de grâu in amestec cu făină
-pâine cu amestec de cereale: reduce nivelul colesterolului din sânge, se obţine din făină de soia şi făină neagră
-pâine cu germeni de grâu: se recomandă in bolile cardiovasculare, diabet, afecţiuni gastro-intestinale, obezitate
-pâine din amestec de cereale şi leguminoase, cu conţinut ridicat de fibre alimentare: conţine ulei de peşte Omega 3, tărâţe de ovăz, fibră de mazăre, seminţe de floarea-soarelui şi de soia; sursă bogată de bioelemente, utilă intr-un regim echilibrat

http://www.obiectivdesuceava.ro/index.php?page=articol&ids=24554

Vitamina B ar putea preveni infarctul

Un studiu efectuat de o echipa de cercetatori britanici arata ca administrarea regulata de vitamina B ar putea preveni aparitia infarctului, informeaza Dailymail.

Legumele verzi şi galbene previn pierderea vederii
de Luiza DECA
Persoanele în vârstă a căror dietă este bogată în legume, precum mazăre, broccoli sau porumb dulce, sunt mai puţin expuse degenerării maculare

O singură doză de antibiotice administrată înainte de o intervenţie chirurgicală este suficientă pentru a preveni apariţia infecţiilor postoperatorii, susţin cercetătorii într-un articol publicat în "Archives of Surgery". Infecţiile rămân o complicaţie importantă după procedurile chirurgicale, în ciuda măsurilor de prevenţie care sunt luate de medici. Oamenii de ştiinţă au demonstrat că antibioticele profilactice scad numărul de infecţii în plagă. Până acum, din cauza costurilor crescute şi a apariţiei rezistenţei microbilor, spitalele au fost presate să folosească mai puţine astfel de medicamente. "O singură doză de antibiotic este suficientă şi este la fel de eficientă ca o doză administrată de-a lungul a 24 de ore. De asemenea, costurile sunt reduse", susţin cercetătorii.
Antibioticele luate înainte de operaţie reduc infecţiile

VACCIN IN PREVENIREA CANCERULUI DE COL UTERIN


Premiera in Franta, laboratoarele Sanofi Pasteur MSD au lansat pe piata primul vaccin de prevenire a cancerului de col uterin. Testele de laborator s-au facut pe 20.000 de femei din 33 de tari, iar pentru moment vaccinul previne 100% leziunile precanceroase ale colului, displaziile de mare grad ale vulvei si verucile genitale asociate cu multe tipuri de papilomavirusuri, responsabile printre...

Curmalele previn imbatranirea

Datorita cantitatii mari de magneziu pe care le contin, curmalele previn imbatranirea. Ultimele studii releva ca aceste fructe au si efect anticancerigen. Curmalele contin mult fosfor, care permite ... [ continuare ]

Gripa poate fi prevenită spălându-te pe mâini
Gripa pare să fie unul dintre acele lucruri neplăcute, dar inevitabile, căruia trebuie să-i facem faţă.
Virusurile ce produc gripa se transmit cu uşurinţă: le poţi lua din aerul pe care-l respiri, din hrana pe care o mănânci, de la colegii cu care lucrezi. Se pare însă că există un remediu, şi încă unul foarte simplu: spălarea frecventă, conştiincioasă a mâinilor. Un lucru pe care îl ştim de la mama, dar pe care prea puţini îl practicăm aşa cum ar trebui.

Igiena nerespectată, cauza bolilor infecţioase

Potrivit unor studii recente, doar jumătate dintre noi ne spălăm după ce folosim toaleta. În general, femeile sunt mult mai conştiincioase decât bărbaţii la acest capitol. Materiile fecale reprezintă un vehicul pentru foarte multe boli infecţioase, unele foarte grave. Unul din patru adulţi nu se spală pe mâini după ce schimbă scutecele sugarilor. Aceasta îi expune la un risc mai mare de diaree infecţioasă.

Banii, purtători de microbi

Mai puţin de jumătate dintre noi ne spălăm pe mâini după ce îngrijim un animal sau după ce facem curăţenie în urma lui.
Nici măcar unul din cinci nu ne spălam pe mâini după ce mânuim bani, deşi aceştia sunt purtători majori de microbi cauzatori de boală. Un studiu pe tema aceasta a arătat că acei copii care se spălau pe mâini de patru ori pe zi au avut cu 51 la sută mai puţine absenţe datorate bolilor digestive şi cu 24 la sută mai puţine absenţe datorate afecţiunilor respiratorii decât cei care se spălau mai puţin. Una din trei epidemii de infecţie este cauzată de igiena personală defectuoasă.
http://www.editie.ro/mod.php?mod=stiri&idstire=36174

Americanii recomandă prevenirea zosterului prin vaccinare

Cercetătorii au pus la punct o nouă tehnică pentru a îmbunătăţi eficacitatea şi siguranţa stenturilor montate la inimă, care sunt mici dispozitive ce lărgesc vasele de sânge blocate. Tehnica se bazează pe magnetizarea celulelor de sânge speciale, extrase din sângele pacientului, astfel că ele sunt atrase de stent. Pentru că aceste celule luptă în mod natural împotriva formării de cheaguri de sânge, schimbarea polarităţii a dus la asigurarea unei prevenţii eficace. "Capacitatea de a îmbrăca stentul montat cu celule vii poate accelera vindecarea mai rapidă a ţesuturilor şi reduce astfel pericolul formării de cheaguri", a declarat cardiologul Gurpreet Sandhu, coordonatorul studiului. (V. Popescu)
Celulele modificate împiedică formarea cheagurilor

Principala cauză a îmbolnăvirii de gripă în timpul iernii ar putea fi o expunere redusă la lumina solară, potrivit unei cercetări publicate în numărul din decembrie al revistelor "Nature" şi "Epidemiology and Infection". Motivul pentru care iarna are loc întotdeauna un val de gripă nu şi-a găsit niciodată o explicaţie deplin satisfăcătoare printre epidemiologi. În ultimii ani s-a descoperit însă cât de importantă este vitamina D pentru sistemul imunitar, aceasta producându-se atunci când radiaţia solară atinge pielea. John Cannell, de la Atascadero State Hospital din California (SUA), a constatat că vitamina D este elementul care lipseşte pentru a înţelege de ce gripa se răspândeşte toamna şi iarna. El a inoculat unor persoane sănătoase virusul gripei, mai întâi vara, apoi iarna, şi a constatat că probabilitatea ca el să producă febră şi alte simptome tipice bolii este de opt ori mai mare după solstiţiul de iarnă comparativ cu lunile de vară. "Sunt suficiente câteva minute de expunere la soare, pentru ca organismul nostru să producă circa 500 micrograme de vitamina D. Se ştie că vitamina D sintetizează calciul în oase, dar cred că rolul ei în sistemul imunitar este foarte important", a explicat Cannell. (Rompres)
Razele soarelui pot preveni gripa în timpul iernii

Lumina solara, remediul ideal pentru prevenirea gripei
A venit sezonul rece, temperaturile sunt extrem de „zgârcite”, iar gripa bate la usa. Cu totii incercam, zadarnic parca, sa prevenim o eventuala imbolnavire, dar metodele traditionale nu sunt suficiente. Principala cauza a îmbolnavirii de gripa în timpul iernii ar putea fi o expunere redusa la lumina solara.
O cercetare publicata in revistele „Nature” si „Epidemiology and Infection” a scos la iveala faptul ca ingrozitorul val de gripa ce se manifesta in sezonul rece are ca principala cauza insuficienta expunere la razele solare. Motivul pentru care iarna are loc întotdeauna un val de gripa nu si-a gasit niciodata o explicatie deplin satisfacatoare printre epidemiologi. Daca se va reusi sa se descopere, acest lucru ar putea fi de mare ajutor pentru salvarea vietii a peste un milion de persoane pe an care mor din cauza gripei. In urma cu 25 de ani, epidemiologul britanic Edgar Hope-Simpson sustinea ca gripa este legata de radiatia solara, dar putini au crezut în aceasta explicatie. Chiar si asa, anul acesta, ipoteza specialistului britanic s-a transformat în teorie, dupa teste riguroase efectuate în ultimii ani. Plecând de la aceste experimente, John Cannell de la Atascadero State Hospital din California, SUA, a constatat ca vitamina D este elementul care lipseste pentru a întelege de ce gripa se raspândeste toamna si iarna. Cannell a inoculat unor persoane sanatoase virusul gripei, mai întâi vara, apoi iarna, si a constatat ca probabilitatea ca el sa produca febra si alte simptome tipice bolii este de opt ori mai mare dupa solstitiul de iarna comparativ cu lunile de vara. Mai mult decât atât, un alt studiu a scos la iveala faptul ca o mica portiune de ficat de merluciu, bogat în vitamina D, consumata circa 4 luni, reduce cu 50 la suta posibilitatea de îmbolnavire în lunile de iarna. ULTIMA ORA

Curry previne aparitia artritelorConsumul de curry ar putea ajuta la prevenirea aparitiei artritei reumatoide si a osteoporozei, se arata intr-un nou studiu. Cercetatorii americani sunt de parere ca o substanta din curry poate avea acest efect terapeutic.

Cum prevenim tartrul dentar

NEPLACERI. Tartrul dentar reprezinta un depozit dur, calcifiat, ce se depune pe suprafetele dentare.
Initial, tartrul dentar are culoare alb-galbuie, dar in timp se coloreaza spre brun-cenusiu din cauza pigmentilor din alimentatie (proveniti in special din cafea, cola, ceaiuri sau tutun). Tartrul se depune de la varste tinere, fiind intalnit la peste 50% din populatia cu ...

Cum prevenim amigdalita

NATURIST. Des intalnita la copii, amigdalita reprezinta o infectie sau inflamatie a amigdalelor palatine.
Amigdalele functioneaza ca niste paznici, care impiedica patrunderea bacteriilor si virusilor in faringe. Daca microbii nu pot fi opriti, acestia provoaca o puternica inflamatie atat a amigdalelor, cat si a faringelui, producand durere in gat. Semnele de boala sunt ...