DESPRE FEMEI SI BARBATI

Rezumarea primului mesaj :

Daca toti barbatii sunt la fel, de ce femeile aleg?
=====
Dacă îi reproşezi femeii nişte kilograme, ea o să-ţi reproşeze nişte...centimetri

Ce nu stiai despre mine si vei afla astazi
publicat pe 8 Decembrie 2009Te-am intrebat cine sunt in viata ta si mi-ai spus sa-mi tin gura. Te-am intrebat ce-mi doresc de la viata si ai tacut… un timp mult mai lung decat cel care-a trecut. Te-am intrebat ce parfum imi mangaie gatul si am asteptat rasaritul sa vad daca-ti amintesti. Te-am intrebat ce iubesc, cum si cat si ai spus: “Eu sunt tot ce stii!”. Dar nu e asa.

Te-am intrebat intr-o zi cum ma numesc si ai raspuns firesc: “Anca”. Este tot ce stiai despre femeia care era in viata ta de un an si ceva, dar eu sunt eu si-mi place cum suna asta. Te-am intrebat ce iubesc, cum si cat si ai spus: “Eu sunt tot ce stii!”, dar nu e asa. Ma iubesc, ador sa scriu poezii, sa respir, sa scriu texte mici sau comedii. Cred in divinitate si mi-e frica de moarte, dar de unde si mai ales DE CE sa stii?

Te-am intrebat de muzica pe care eu o ascult si mi-ai insirat nenumarate melodii, dar ai uitat ca traiesc in lumea sufletelor vii ce vibreaza si au propriile lor melodii. Te-am intrebat de culorile pe care le iubesc si ce-mi doresc plin de culoare si splendoare in viata mea. Ai raspuns sec: “Verde, mov si gri.” Nu, ador de fapt toate culorile moarte sau vii, vesele sau triste, inchise sau deschise.

Te-am intrebat ce parfum imi mangaie gatul si am asteptat rasaritul sa vad daca-ti amintesti. Chanel, Lacroix, Dior nu ma incanta. Eu am un parfum mult mai frumos -cel care ti-a intors inima si mintea cu susul in jos.

Te-am intrebat ce-mi doresc de la tine si tu m-ai sarutat. Mi-ar fi placut sa ma strangi de mana, sa-mi spui noapte buna si sa adormim…impreuna, dar ai uitat! Te-am intrebat cine sunt in viata ta si mi-ai spus sa-mi tin gura; talentul e de ajuns; dar nu e asa. Nu e talentul innascut si nu scriu cand ploua sau cand e frig, cand dorm sau cand ma plimb.

Te-am intrebat ce-mi doresc de la viata si ai tacut… un timp mult mai lung decat cel care-a trecut. Imi doresc o mare si grandioasa iubire, o carte despre cuvintele nebune, cativa copii frumosi si sanatosi, o casa intoarsa pe dos, o mie de parfumuri cu miros de citrice si pe cineva care sa nu stie sa critice. Acum te intrebi cum de nu stiai toate astea. E trist, dar finalul ramane deschis si poti afla mai multe cautand.

http://www.garbo.ro/

Greselile fatale ale femeilor in relatiile cu barbatii

O dezamagire in dragostesau o relatie esuata ne lasa cu un gust amar, dar de prea putine ori invatam ceva din greselile facute in acea relatie. Am apelat la ajutorul psihologului si psihoterapeutului Elisabeta Ilie pentru a descoperi care sunt cele mai importante greseli pe care le facem in privinta relatiilor sentimentale.


Suntem creaturi ciudate: citim despre dragoste, ascultam confesiunile altora, incercam sa invatam mereu ceva din experienta noastra si din experientele celor din jur si, cu toata aceasta preocupare, ne pricepem de minune sa facem o sumedenie de lucruri pentru a fi iubiti asa cum simtim noi ca meritam si asa cum ne dorim. Facem si greseli. Mai mici sau mai mari, greseli peste care relatia trece si greseli care nu pot fi amortizate. Fiecare dintre aceste greseli este responsabila pentru certurile, supararile si uneori despartirile de care putine relatii se pot feri.

Psihologul si psihoterapeutul Elisabeta Ilie, de la cabinetul individual de psihologie cu acelasi nume, este specialistul la care am apelat pentru a ne ajuta sa identificam cele mai importante greseli pe care femeile tind sa le faca in relatiile lor cu barbatii.

Care sunt, in viziunea specialistului, unele din cele mai importante greseli pe care le putem face si care pot avea un impact major asupra relatiei noastre?

Face tot posibilul sa il transforme pe cel de langa sine in idealul sau, uitand ca, de fapt, ea s-a indragostit de el asa cum este acum!

Avem tendinta a vizualiza potentialul de dezvoltare al unui barbat pentru urmatorii ani si, de multe ori, ne amagim crezand ca puterea dragostei ne va ajuta sa il modelam barbatul de langa noi in cel ideal.

Atunci cand intalnim pentru prima oara un barbat suntem primele care aleg sa treaca cu vederea unele "hibe" ale acelui om pentru ca ne inchipuim fie ca el se va schimba, fie ca e suficient sa ne punem noi mintea cu el pentru a scapa de lucrurile care ne deranjeaza. In primul si in primul rand e bine sa realizezi ca nu e suficient sa iti doresti tu pentru ca el sa se schimbe, ar trebui sa si-o doreasca si el. Trebuie sa ii accepti si defectele si sa constientizezi ca cel pe care il ai langa tine va ramane asa sau se va schimba numai daca isi doreste el acest lucru.

Se asteapta ca cel de langa sine sa ii ghiceasca gandurile si, mai mult decat atat, sa faca ceea ce ea gandeste.

Cati barbati cu capacitati paranormale ati intalnit pana acum? Si de cate ori ati dat voi dovada de astfel de calitati, citind gandurile celui iubit? Unele din cele mai reci dusuri facute de mine au fost momentele in care mi-am dat seama ca ceva ce mie mi se parea de la sine inteles era perceput si, intr-un final, si marturisit, ca o concesie facuta mie. Si noi, femeile, chiar ne consideram empatice si atente si la ceilalti.

Asa ca, daca iti doresti ca el sa te ajute sambata (sau in oricare alta zi stabilita de comun acord) la curatenie, daca vrei ca macar o data sa va uitati la un episod din The Tudors impreuna si nu la G.I. Joe sau daca iti doresti pur si simplu o zi de weekend in care sa lenevesti in pat cu o carte buna si nu sa iesiti in oras, nu te supara ca el nu ti-a citit gandurile. Nici nu avea cum sa o faca. In plus, barbatii au o altfel de inteligenta decat a noastra, mai practica (fara ca asta sa insemne ca sunt mai putin inteligenti sau mai putin sensibili decat femeile, pentru ca nu cred asa ceva) si nu sunt cei care sa perceapa aluziile subtile.

Cel mai rau lucru pe care il facem in astfel de situatii este sa continuam in a nu le spune ce ne dorim cu adevarat si in a ne supara chiar pentru ca nu primim ceea ce ne dorim. Toata aceasta situatie poate fi evitata simplu: spunand ce ne dorim!
Amesteca lucrurile si degenereza discutiile atunci cand este nemultumita de ceva

Nu va suna cunoscut scenariul in care la orice cearta ne aducem aminte de toate greselile si incepem sa ii reprosam orice....de la felul in care s-a uitat el stramb la noi acum 3 ani si de seara aia in care.....? Una din cele mai importante greseli pe care le putem face in relatia de cuplu este sa ne certam reprosandu-i partenerului si ca nu vorbeste urat cand ne certam, si ca lasa colacul ridicat la toaleta.

Se lasa usor influentata de lectiile de viata date de prietene

Avem tendinta de a prelua de la prieteni sau de la familie unele invataminte, fara a ne mai "obosi" sa le trecem prin propriul nostru filtru al mintii si fara sa stam nicio secunda sa ne gandim daca situatia se aseamana cu adevarat si daca partenerul nostru e capabil de asa ceva.

Limiteaza libertatea partenerului

Femeile, pe langa marea dorinta de a-si schimba partenerul dupa propriile idealuri, mai au o "meteahna": unele dintre ele incearca sa isi controleze partenerii. De la meniul zilnic, la felul in care acesta se imbraca si la felul in care isi petrece timpul cu prietenii, totul este urmarit -din umbra sau nu- de catre femei.

Cand se dovedeste o astfel de greseala fatala pentru relatia sentimentala?

Atunci cand, spune Elisabeta Ilie, se suprapune pe o zona sensibila pentru partener – ii pune degetul pe rana.

Devine greu de suportat, atunci cand greseala este tot mai frecventa, mai intense; cand este facuta pe un teren supraincarcat cu nemultumiri, tensiuni, frustrari.

Ce alte greseli fac femeile in relatii? Cred ca mai sunt destule, chiar daca mai marunte. Voi de ce credeti ca ne mai facem vinovate?
http://www.feminis.ro/dragoste-si-sex/

Stii cum sa faci toate capetele sa se intoarca dupa tine?


Toate femeile isi doresc acest lucru, fie in secret, fie marturisit tuturor, cu zambetul pe buze. Ca sa faci toate capetele sa se intoarca dupa tine nu e nevoie nici sa fii blonda si sa ai 1,90 inaltime si nici sa fii o miniona cu parul turcoaz. Altele sunt "secretele" care pot face privirile celor din jur sa se intoarca dupa tine. Descopera-le!


Ne dorim cu totii, barbatisi femei deopotriva, sa facem o impresie buna inca din primele momente in care cunoastem pe cineva. Dar, mai mult chiar decat acea prima impresie pe care ne-o dorim favorabila noua, ne dorim o impresie memorabila. Ne dorim ca cei din jurul nostru si cei care ne intalnesc sa ramana cu o imagine pozitiva despre noi, o imagine vie si plina de nuante.


Care sunt lucrurile care ne-ar putea ajuta sa producem acea impresie favorabila si memorabila in acelasi timp? Si, mai ales, cum am putea face acest lucru cu nonsalanta si interes?

Concentreaza-te asupra privirii!

Invatam din primii ani de viata cat de importanta este privirea noastra si faptul ca trebuie sa ii privim pe oameni drept in ochi. Dar nu invatam ca este foarte important felul in care ne folosim privirea! Pentru cele mai bune rezultate, mentine privirea celuilalt/ celorlalti pentru o perioada cat mai mare de timp. Privirile scurte, furisate, nu te vor ajuta nici sa flirtezi cu cineva si nici sa faci o alta persoana sa se apropie si sa se simta conectati cu tine.

Evalueaza felul in care mergi!
Orice s-ar spune si oricat de absurde ti s-ar parea sa mergi cu o carte grea in echilibru pe cap, asa cum mergeau tinerele fete in trecut, felul in care mergi si felul in care stai spun foarte multe despre tine. O persoana care este constienta in fiecare moment de felul in care este vazuta de catre ceilalti si a carei postura este corecta este o persoana pe care ceilalti nu se pot opri sa nu o observe!

Multi dintre noi avem impresia ca o postura frumoasa inseamna sa ne arcuim excesiv spatele si sa stam intepeniti. Daca ne-am uita intr-o oglinda atunci cand facem aceste incercari de a descoperi care este postura corecta, am observa care este postura potrivita. Si, pentru ca nu toti am avut norocul de a face balet si de a a obtine astfel o postura frumoasa, ar trebui sa ne obisnuim sa mergem cu capul ridicat si uitandu-ne drept inainte, evitand sa ne lasam capul in piept sau sa ni-l bagam intre umeri. Tot pentru a merge cu o postura frumoasa este bine sa ne pastram umerii perfect aliniati cu restul corpului.

O alta modalitate prin care se poate corecta o postura defectuoasa este yoga, care poate fi practicata chiar si de catre cele sau cei care nu au facut balet!
Zambetul iti deschide usile!

Trebuie sa recunosc ca in zilele mohorate si gri ale acestui inceput de iarna folosesc mai mult ca oricand transportul in comun. Si, oricat de multe ganduri as avea, nu ma pot opri sa nu ii observ si sa nu ii retin pe cei care merg zambind sau care, pur si simplu, au un zambet pe fata. Nu conteaza ca e un zambet micut sau pe jumatate ascuns si nici nu conteaza pe fata cui il vad, pentru ca imi face oricum ziua mai senina.

Este foarte bine sa iti pastrezi un zambet pe buze -mai ales daca nu este unul fortat-, dar este foarte import sa nu exagerezi in acest sens. In cazul in care te afli intr-un loc plin de oameni, la un eveniment social sau la o intalnire de afaceri, zambetul excesiva va fi interpretat corect de catre cei din jurul tau, drept o dovada de nervozitate si nesiguranta. In plus, in ciuda intentiilor tale bune, vei parea falsa si arborand un zambet profesional, fara niciun pic de caldura.

Cu incredere in tine atragi toate privirile!

Increderea in tine este elementul care te poate diferentia de oricare alta persoana si ingredientul care te va ajuta sa pui laolalta toate aceste mici secrete pentru a face celorlalti o impresie favorabila si pentru a reusi sa faci capetele tuturor sa se intoarca!

Care este felul cel mai bun de a face capetele celor din jur sa se intoarca dupa tine? Povesteste-ne o astfel de experienta!
http://www.feminis.ro/dragoste-si-sex

Intai sa merite, apoi sa ma iubeasca



Azi nu mai vreau ce am vrut, nu mai vreau fum si amagire. Nu mai imi sunt de ajuns. Nu mai vreau scufundare in singuratate si sa cred ca asa imi este cel mai bine. Vreau culoare, viata, siguranta. Vreau liniste. Si incredere, si speranta mai ales. Multa de tot, cat sa-mi ajunga pentru tot restul vietii, cat sa nu mai mi-o pierd niciodata. Nu mai vreau ca amintirile sa-mi fie tot ce mi-a mai ramas. Vreau altele noi, unele fara strangeri de inima, fara lacrimi in ganduri. De ce nu vin cand am nevoie de ele? De ce nu le gasesc atunci cand imi lipsesc cel mai mult? ]

In trecut, de buna voie si nesilita de nimeni, am avut prea putine asteptari de la iubire, sperand ca astfel o sa o fac sa creasca mare. Am lasat totul la voia sortii si pe mine dusa in nestire de ea. Am facut de dragul oricui, dar mai putin al meu, compromisuri, unul dupa altul, altul dupa unul. Dar va rog, din tot sufletul, nu faceti asa cum am facut eu. Orice femeie de pe acest pamant care iubeste are dreptul sa-i fie rasplatita iubirea. Asa ar fi just, asa ar fi uman. Asa am fi toti iubiti. Luati-va soarta in mana si mandriti-va trufase cu ea. Iubirea pleaca intr-adevar de la propria persoana si abia apoi se leaga de o alta. Nu oferiti totul inainte de a va asigura ca o sa va fie oferit totul. Stiu ca iubirea e ca o loterie si ca niciodata nu o ai certitudinea ei. Dar ii vezi semnele, ii intuiesti prezenta, simturile tale ti-o striga, undeva pielea, sangele si creierul o realizeaza. Atunci atunci e cazul sa-ti daruiesti sufletul.

Stiu ca nu suna deloc crestineste, dar este echitabil daca ceea ce iti doreste pentru tine inseamna binele: nu iubiti pe cel ce nu va iubeste. Nu invocati timpul in ajutorul vostru, nu asteptati vreo minune din cer, nu cersiti iubirea si nu va lasati umilite doar din speranta ca la un moment dat o sa fiti iubite. Iubirea nu inseamna sa o implori si sa te umilesti. La final, tot tu o sa fii cea care plateste. O sa platesti cu dezamagirea, dand nastere in chinuri unor monstri de sentimente, cu greu o sa scapi de senzatia de desertaciune si gol, de sentimentul de ura fata de tine si fata de cel care te-a facut sa te urasti. Cu greu o mai poti sa-ti deschizi sufletul in fata altcuiva, cu greu o sa-ti regasesti increderea, cu greu o sa construiesti la loc speranta. Cu greu scapi de imaginea celui care te-a facut sa suferi.

Probabil ca cer prea mult de la iubirea pe care nu o mai am sau nu am avut-o niciodata. Dragostea e mult prea oarba ca sa vada bine, noi prea comozi ca sa ne dezlipim genele si sa privim mai departe de ceea ce apare in fata genelor. Poate ca astept prea mult de la o iubire viitoare, dar nu vreau decat o iubire care sa merite, care sa imi incalzeasca sufletul si sa nu mai arda tot in calea ei. Nu mai vreau ce am vrut, nu mai vreau fum si amagire. Nu mai imi sunt de ajuns. Nu mai vreau sa ma pierd in singuratate si sa cred ca asa imi este cel mai bine. Vreau culoare, viata, siguranta. Vreau liniste. Si incredere, si speranta mai ales. Multa de tot, cat sa-mi ajunga pentru tot restul vietii, cat sa nu mai mi-o pierd niciodata. Nu mai vreau ca amintirile sa-mi fie tot ce mi-a mai ramas. Vreau altele noi, unele fara strangeri de inima, fara lacrimi in ganduri. De ce nu vin cand am nevoie de ele? De ce nu le gasesc atunci cand imi lipsesc cel mai mult? Din ce magazin de lux sau de la ce taraba as putea sa le cumpar? Le-as cumpara pe cel putin trei ani din viata mea.



Am nevoie din tot sufletul de cineva care sa merite. Sa-mi dovedeasca ca merita sa fie iubit si nu doar pentru o saptamana, nu doar pentru o noapte, nu doar pentru un schimb de imbratisare, nu doar pentru o imbinare de buze, nu doar pentru o iluzie de moment, nu din frica ca odata cu plecarea trupului de langa tine, raman eu fara suflet. O iubire care sa nu ma arunce in lamentare si in plangere de sine. Sa ma faca mai buna si mai umana decat sunt acum. Mai senina. Mai in zambet si fericire. De ce este adevarat ca noi femeile vrem intotdeauna prea multa iubire? De ce ne asezam sufletul in fata broscoiul broscoilor cu speranta ca broscoiului o sa-i fie de ajuns ca sa se transforme in printul printilor? De ce nu intuim ce o sa faca cu el? De ce nu vedem cum il priveste lacom si il apuca hulpav? De ce nu credem ca o sa manance din el pana la saturarea pantecelui, iar apoi nici nu o sa se mai deranjeze sa multumeasca pentru el? De ce nu vedem ca nu se multumeste cu unul, ca vrea sa incerce si altele? De ce cuvintele mele nu au sens pentru unii? De ce sunt egoista daca tanjesc dupa o persoana care intai sa merite si abia apoi sa ma iubeasca?

Merita barbatii mintiti?


Sta cheia unui mariaj fericit in micile minciuni pe care femeile le servesc barbatilor? Cat de important e efectul minciunilor intr-o relatie? Am incercat sa descoperim ce se ascunde in spatele minciunilor si cum iti pot ele influenta relatia cu barbatul pe care il iubesti.


Am scris, saptamana trecuta, despre unele dintre cele mai folosite minciuni masculine si despre momentele in care barbatii aleg sa minta. Un studiu arata faptul ca ei mint de doua ori mai mult decat noi, femeile. Daca veti incerca sa ii intrebati pe barbatii din jurul vostru -asa cum am incercat sa o fac si eu pentru articolul de saptamana trecuta- veti descoperi ca ei nu se grabesc sa recunoasca ca isi mint partenerele, sefii sau prietenii. In schimb, daca veti intreba femeile, atunci trebuie sa va pregatiti pentru tot felul de povesti: fie despre bijuterii cumparate pe ascuns si purtate ca si cum ar fi fost vorba de aceleasi bijuterii vechi, cunoscute de catre sot (sotul femeii care mi-a povestit asta a descoperit, intr-un final, ca sotia lui isi cumpara mereu bijuterii de aur, cu toate ca ea mizase pe lipsa de observatie masculina), povesti despre bani dati de sot pentru ingrijirea casei si care ajung sa faca parte din fondul secret al sotiei, multumita economiilor facute de aceasta si cate si mai cate.

Aveti cumva impresia ca noi nu ne lasam mai prejos? Ca nu le putem face fata barbatilor si minciunilor lor?

Stiu ca ni se pare un lucru firesc sa spunem, din cand in cand si atunci cand stim ca am cheltuit mai mult, ca am cumparat acel obiect -fie pentru noi, fie pentru casa- cu cel putin cateva procente bune mai putin, numai pentru ca avem impresia ca barbatul de langa noi nu va putea primi adevarul si ca va reactiona negativ. De ce, daca ne pare -unora dintre noi- atat de firesc sa spunem o astfel de minciuna alba, nu ni se pare la fel de firesc ca ei sa detina intregul control al finantelor familiei -cei mai multi barbati sunt incantati sa poata depinde si de veniturile partenerei de viata si sa ii spuna, eventual, daca ii poate imprumuta mamei ei niste bani sau nu; e strict o chestiune de control, dupa cum privesc eu lucrurile- si de ce nu ne mai bucuram daca, de exemplu, el alege -vorbim despre acelasi barbat ipotetic- sa isi imprumute un prieten cu o suma mare de bani fara a ne spune?

Aceste minciuni pe care partenerii aleg sa si le spuna, cele referitoare la bani si necesitatea de a recurge la subterfugii uneori ridicole dar foarte inventive, nu arata oare o anumita imaturitate in relatie? Nu speram cu totii sa putem marturisi partenerului nostru ca am fost atat de nebuni incat sa ne dam jumatate de salariu pe un lucru care ne va face placere? Nu de aceea ne dorim sa ne gasim jumatatea?

Minciuna in relatie, pro sau contra?

Minciunile, mai ales cele albe, ne pot ajuta intr-o multime de situatii in care echilibrul cuplului este amenintat. Ele pot, intr-o cearta care ameninta sa devina un razboi in toata regula, sa dezamorseze aceasta discutie. Nu ti s-a intamplat niciodata sa ai o cearta careia sa nu ii vezi niciun sfarsit, o cearta pornita dintr-un nimic si sa accepti -mai mult pentru a aplana conflictul decat din convingere- ca argumentele lui incep sa aiba sens pentru tine? Asta face, cateodata, parte din strategiile pe care le aplicam pentru a aplana un conflict si pentru a-l face pe adversarul nostru -partenerul nostru in tot restul timpului- sa nu mai aiba motive pentru a continua cearta.
Si nu ar urat ca barbatul caruia noi ii spunem o minciuna mica, una "pozitiva", in genul "Mie imi placi mai mult de cand ai facut burtica", sa nu mai aiba incredere in cuvantul nostru niciodata si sa nu mai accepte niciodata cu inima usoara complimentele noastre -sincere, in cele mai multe cazuri, pentru ca il iubim?

Afirmam sus si tare ca nu ne place sa fim mintiti. Niciodata. In nicio circumstanta. Dar ne-ar placea oare sa descoperim ca cei din jur nu ne plac? Ca prietenii considera ca glumele noastre sunt nesarate si ca simtul umorului ne lipseste cu desavarsire, chiar daca noi credem ca ii facem pe toti sa rada cu pofta? Sau ca, in ciuda dragostei pe care ne-o poarta, barbatul de langa noi nu s-ar da in laturi de la cateva fantezii erotice care sa o aiba ca protagonista pe prietena noastra cea mai buna sau cu sora noastra? Sau ca, in ciuda dragostei pe care parintii nostri i-o arata, el ii considera enervanti si ar face orice pentru a-i vedea mai rar? Eu admit, desi nu imi place sa o recunosc, ca prefer uneori minciunile prin omisiune, pentru ca exista adevaruri dureroase sau mai putin placute pe care nimeni nu doreste sa le auda de la persoana iubita. Nu e vorba, evident, de acele minciuni atat de serioase incat ne-ar putea distruge relatia, odata scoase la lumina.

Am citit undeva o comparatie foarte buna: minciunile sunt micile fisuri care apar in fundatia relatiei noastre. Sunt inerente, intr-o relatie de lunga durata, dar trebuie vegheat asupra lor mereu, pentru a nu se mari si a nu se transforma in crapaturi care sa surpe increderea dintre cei doi parteneri si sa provoace dezechilibrul relatiei.

Ramane sa ne intrebam: merita barbatii mintiti? Voi ce parere aveti?
http://www.feminis.ro/dragoste-si-sex/cuplu/merita-barbatii-mintiti-5688|pagina-2

In cautarea partenerului si a iubirii care nu au fost
publicat pe 6 Noiembrie 2008Probabil ca te-ai saturat asteptandu-l, probabil ca l-ai confundat cu altcineva iar acel altcineva si-a asumat drepturi care nu-i apartineau. Probabil ca altcineva ti-a ranit inima, probabil ca te-ai inselat sau probabil ca el te-a inselat. Probabil ca, incercand sa gasesti acea iubire unica, ai obosit proband si incercand iubiri mici si comune. Probabil ca te-ai resemnat cu inexistenta lui sau pornesti si mai avid in cautarea lui. Cu gandul la iubirile care nu sunt, dar care vor veni pierdem ceea ce conteaza cu adevarat pentru noi.
Ce sa faci atunci cand crezi cu tarie in sufletele predestinate sau in iubirea care apare ca fulgerul si nu se stinge ca focul? Cum sa poposesti cu picioarele pe pamant cand calatoria ta in aer te face sa te simti minunat? Cum sa-l gasesti pe El dintre miile de Ei care misuna si traiesc in jurul tau sau cum sa deosebesti o comuna “one night stand” de noaptea tainica in care se intalnesc sufletele pereche?

Ei bine, cand nu mai ai nicio speranta un singur lucru iti ramane de facut: sa nu renunti. Probabil ca te-ai saturat asteptandu-l, probabil ca l-ai confundat cu altcineva iar acel altcineva si-a asumat drepturi care nu-i apartineau. Probabil ca nu "cineva", ci altcineva ti-a ranit inima, probabil ca te-ai inselat sau probabil ca el te-a inselat. Probabil ca, incercand sa gasesti acea iubire unica, ai obosit proband si incercand iubiri mici si de rand.

Probabil ca te-ai resemnat cu inexistenta lui sau pornesti si mai avid in cautarea lui. Cu gandul la iubirile care nu sunt, dar care vor veni pierdem ceea ce conteaza cu adevarat pentru noi. Poate ca este timpul potrivit sa-ti regandesti perceptia ta asupra dragostei si sa vezi acolo unde gresesti. Iata ce nu trebuie sa pierzi din vedere:

“Cel visat” nu are intotdeauna chipul celui care “trebuie sa fie”. Nimeni nu spune ca nu este frumos sa crezi in basme vechi sau in cele cu parfum contemporan, in mos Craciun si in Craciunita, insa odata trezita la realitate sansele ca tu sa fii foarte dezamagita vor spori considerabil. Barbatul ideal nu exista, este un basm inventat de naivi si oameni carora le place sa creada in magia sperantelor. Asteptandu-l pe Fat-Frumos, s-ar putea sa nu dai niciodata nas in nas cu fratele sau geaman. Si ar fi mare pacat sa nu vezi ca si realitatea poate deveni magie.

Daca esti suficient de matura sa privesti dincolo de aparente, vei avea si suficienta intelepciune ca sa faci alegeri juste. Vei vedea ca barbatul ales are nu numai calitati, dar si defecte si tocmai acestea sunt cele care il diferentiaza de ceilalti. O sa iubesti tocmai acele mici imperfectiuni de care fugi acum. Asa ca priveste dincolo de oameni si aparente si fa-o in modul cel mai realist si constiincios cu putinta.

Stiu: ai auzit de atatea ori “zambeste pentru ca nu stii cine se va indragosti de surasul tau” incat te-ai plictisit. Recunosc. Si eu... Sa zambesti mai frumos si mai des necunoscutilor, sa fii mai atragatoare decat esti de obicei, sa fii altfel decat esti in normal in ipoteza ca o ti se raspunda intr-un mod corespunzator? Da, poate ca da... Daca ma incrunt sau ma uit urat pentru ca expresia fetei mele este in consonanta cu starea mea de spirit inseamna ca toti barbatii or sa fuga speriati din calea mea? Daca da, atunci o sa incerc sa fac asta mai des atunci... Cred ca tu trebuie doar sa fii tu, sa rabufnesti cand vrei, sa tipi pentru ca asa simti, sa razi pentru ca iti vine sa razi, sa fii fericita pentru ca un oarecare lucru insignifiant te face sa freamati intens. Iar el trebuie sa fie doar el. Si tocmai ai creat premisele unei mari si frumoase povesti de iubire.
http://www.garbo.ro/articol/

High voltage! Barbatii care se imbulzesc in fata primariei
http://www.garbo.ro/articol/Familie/2041/High-voltage-Barbatii-care-se-imbulzesc-in-fata-primariei.html

publicat pe 25 Martie 2009

Barbatii fug de casatorie la fel cum alearga femeile sa se casatoreasca.

La fel de pripit, cu aceeasi doza de hotarare disperata, la fel de absurd si de neinteles in ochii sexului opus, luandu-si talpasitele la sanatoasa si apucand-o spre neapucata. Si dau sa plece cat mai in viteza cat mai au timp si determinare inainte ca vreun cineva cu tupeu rock si ficati hard sa nu-i faca sa se razgandeasca.

Credeam pana de curand ca mai toti barbatii, cu multe exceptii pe cale de disparitie, se feresc de insuratoare cam la fel cum fuge soacra de imbratisatul nurorii. De la un barbat ca toti barbatii, normal pana la exagerare, hotarat sa-si amane cat mai indelungat cu putinta momentul, am aflat insa de ce anumite specimene de barbati indraznesc totusi sa faca pasul cel mare fara sa le fie teama ca l-au facut pe cel mic sau ca se joaca de-a baba oarba. “Stiai ca Alex s-a insurat?”. Am facut ochii cat cepele. "Nu, nu am stiut". Nu am stiut ca pestii cei mai isteti pot sa apuce zdravan din momeala, mai cu pofta si mai prostanac decat toti ceilalti pesti din balta.

"Dar cum s-a lasat un burlac convins prostit asa, pe fata?" Curioasa, nevoie mare, am spus un da din toata inima cand a venit vorba de insiruitul motivelor. M-am asteptat la explicatii filozofice si melodramatice. Mi-am zis ca fiecare drac isi are nasul. Am dat cu presupusul. In sfarsit, Alex se reindragostise... A visat doar in culori noaptea si ziua s-a gandit ca ar fi momentul pentru alb si negru. A visat urat si a crezut de cuviinta ca poate cineva ar putea sa-i faca visele mai frumoase. I-a fost frica de intuneric si s-a gandit sa faca lumina. Spre marea mea dezamagire, n-am talent de mama omida si nici fler de dat cu banul. Nimic din toate acestea. Explicatia a fost una rationala, logica si foarte plauzibila, absolut incredibila in opinia mea: prietenului cu pricina i s-a pus rau pata.

"Alex chiar iubeste?", am intrebat din nou entuziasmata. Cat cartofii s-au facut ochii amicului meu. Sa am putintica rabdare ca el sa lamureasca confuzia din capul meu. Oare ce fel de rationamente trec prin el? “Lui Alex i-a venit vremea sa se insoare. Si... S-A INSURAT”. Ce poate fi atat de greu de inteles? S-a insurat. Fara sa-si mai faca multe batai de cap. Fara sa se mai gandeasca la fosta pe care nu putea sa si-o scoata din inima. S-a casatorit cu persoana cu care avea o relatie nerelatie de peste 8 luni de zile. Chiar conteaza ca viata fara ea ar fi avut acelasi sens de dinainte si ca ar fi putut trai la fel de confortabil si in tihna ca si inainte? Un "NU" scurt. Sec. Barbatesc. La obiect. Fara bantuiele exagerate de dragoste. O nunta ca-n Romania. Invitati cu carul. Un pas nici mic, nici mare, un pas de dimensiuni normale pe care trebuia usor apasat. “Asadar.. ai inteles?”



Sa-mi scuze ignoranta, dar eu tot nu am inteles... Ceva, ceva am deslusit insa din toata harababura asta cu pretentie de nunta de oameni fericiti. Ca barbatii nu se casatoresc atunci cand iubesc mai mult, ci cand le bubuie ceasul biologic mai tare. Ca sunt mai comozi ca femeile si mai putini disperati decat acestea in cautarea pana la capiere a sufletului pereche sau a unei iubiri autentice. Ca nu se streseaza cu teorii halucinante despre cum ar trebui sa fie dragostea in momentul casatoriei si cum ar trebui sa ramana dupa ea. Cand e sa sune din gornul lui "acum e momentul", iau ce li se ofera si ce au in acel moment. Nu chiar orice insa... Viitoarea sotie trebuie sa fie unsa cu toate alifiile si inzestrata cu numeroase calitati. Chiar conteaza ca ar exista loc, mult loc, de mai multa iubire? Barbatilor, Dumnezeu nu le niciodata mintile din prea multa iubire, din prea multa intrebari si prea multe simtiri. Intotdeauna le lasa spatiu pentru ratiune.

Daca vremea casatoriei a venit, venita sa fie. Daca trebuie sa fie acum, acum sa fie. Casa lui... trebuie sa fie a lui, femeia lui... trebuie sa o considere si ceilalti a lui, copiii lui trebuie sa zburde in curtea care este tot a lui, certificatul de casatorie trebuie sa ateste un nou statut. In sfarsit, calatorul, satul de prea mult calatorit, a hotarat ca e cazul sa-si stranga jucariile si suvenirurile de prin alte tari si sa stea acasa. Credeti ca dorul de zari albastre se trateaza asa, cu una cu doua, cu vointa multa si autostapanire, indiferent ca exista sau nu sentimente de dragul carora sa iti doresti sa te vindeci? Credeti ca un nomand poate duce o viata sedentara si sa fie si fericit? Da. Eu cred ca un barbat poate

Zece lucruri pe care le-am invatat despre divort

http://www.garbo.ro/articol/Familie/2192/Zece-lucruri-pe-care-le-am-invatat-despre-divort.html
Pentru oricine care nu a divortat, credeti-ma, divortul nu este ceea ce va imaginati. In acest articol sunt prezentate cateva experiente interioare care va pot salva de la un drum la tribunal, sau cel putin, sa va dea o idee de ce se intampla inainte si dupa. Tot ce este aratat aici e posibil sa nu se aplice la orice persoana.Exista intotdeauna exceptii de la regula, dar cuprinde pe majoritatea din noi.
. Dureaza mai mult timp decat credeti sa treceti peste urmarile divortului
Eu am crezut ca voi termina dupa un an. Apoi am crezut ca voi termina dupa trei ani. Apoi am fost impresionata cand am putut sa spun ca eram divortata de cinci ani. Apoi am fost devastata ca pot fi adusa la lacrimi in cateva secunde dupa opt ani, cand cineva nepotrivit, am crezut eu, mi-a spus "Cred ca este intotdeauna "acolo", dar din fericire cu fiecare an ce trece se pare ca este mai de demult, mai putin important si mai confortabil." Dupa cum spune zicala, "casatoria ar putea sa nu fie pentru totdeauna, dar divortul da."

2. A trece prin divort este si o experienta fizica.

Aceasta m-a luat prin surprindere. Corpul meu parea ca experimenteaza un vartej care sfideaza moartea. Eu urasc viteza, rolele si senzatia de stomac cazut cand sunt intr-un avion. Dar pot sa-mi amintesc ca am avut toate aceste senzatii – simultan – doar stand pe un scaun dupa ce ne-am despartit. Din nefericire aceasta trece de obicei in timp, de la trei la noua luni. Mai scurt decat punctul 1, dar nu destul de scurt.

3. Niciodata divortul nu lucreaza conform cu planul dvs!

Si chiar cand merge, aceasta este doar pentru scurt timp. Viata dupa divort este intotdeauna in schimbare si nu veti avea prea mult control asupra acelor schimbari. Deseori suntem prinsi fara sperante in elaborarea planurilor cand ne separam pentru prima data, si in timp, aceasta ne pregateste pentru schimbari pe parcurs si negocieri care dureaza ani de zile – schimbari care nu ne plac intotdeauna, dar invatam sa traim cu ele. Exista schimbari pe parcurs in hotarari, batalii care vor prinde copii dvs. la mijloc. In acel moment unul trebuie sa invete sa piarda o batalie pentru a castiga razboiul sau mai bine zis pacea – pacea mintii de care au nevoie copii dvs. Viata are cotituri care nu vor fi niciodata in "plan", astfel ca dvs trebuie sa invatati sa mergeti cu curentul sau sa fiti fara speranta inglodat in mania sau dezamagirile dvs.

4. Timpul de custodie si impartirea responsabilitatii financiare (cheltuielile copilului) NU sunt legate.

Desi ele pot fi luate impreuna in ochii mamei sau soacrei tale, acestea sunt doua lucruri separate. Cand le confunzi sau le faci chestiuni de cauza si efect, tu actionezi asupra copiilor tai. Pare asa de firesc sa spui "daca el nu plateste cheltuielile la timp, atunci copiii nu vor fi gata la timp sau deloc" sau "eu nu voi trimite un cec daca ea si iubitul ei se duc la ski cu copiii (in cazul barbatilor)– pentru aceasta eu nu trimit bani de cheltuiala", dar aceasta nu este o situatie de viata in care fiecare luna este incheiata uniform. Echitabilul este cel mai bun lucru la care puteti spera. Casatoria poate ca nu este uniforma, dar divortul in mod sigur nu va fi uniform.

5. Dvs. nu va debarasati niciodata de dorinta de a fi parintele favorit.

Amintiti-va cand copiii dvs. v-au intrebat pe cine iubiti mai mult! Stiti ce intrebare prosteasca (dar cinstita) este pentru oricine vrea sa fie primul in inimile acelora pe care-i iubesc. Din nefericire, intr-un divort, cand parintii nu sunt impreuna ca sa auda noutati intr-o situatie impartasita, copilul dvs. va spune unuia inaintea celuilalt. Nu conteaza ca dvs. sunteti mai putin favorizat, secundar sau parinte defavorizat, dar sigur se simte astfel. Astfel ca dvs.trebuie sa invatati sa va iertati cand acele sentimente competitive cresc din adancimile intunecoase ale sufletului dvs. si sa invatati sa radeti la ele. Amintiti-va ca nu sunteti singuri!

6. Divortul nu "repara" pe fostul dvs.

Daca fostul sot a fost zgarcit, niciodata punctual si atent inainte de divort, el va continua sa fie zgarcit, sa intarzie si gata sa spuna lucruri stupide la divort. Lucrurile pe care le-ati tolerat in casatorie sub parfumul dragostei va va infuria la divort. Dvs. ati gandit ca ati renuntat la "..." (completati golul), dar continua asa cum a fost in timpul casatoriei dvs. Trebuie sa invatati sa acceptati, sa treceti cu vederea si sa iertati, sau altminteri veti cheltui o multime de emotii pe cineva cu care nici nu sunteti casatoriti. Dvs. puteti sa fiti manios sau sa urati doar pe cineva pe care iubiti.(Curios, nu?!) De asemeni, avocatul dvs. nu il poate face pe fostul sot sa fie o persoana sau parinte sensibil, asa ca nu irositi bani incercand ca avocatul dvs. sa “termine” cu el. Cand puteti incepe sa inlocuiti cuvantul “gresit” (in ce priveste indemanarea de parinte, valoarea banilor, obiceiuri personale, etc) cu cuvantul “diferit”, dvs. veti fi parcurs o cale lunga inspre acceptare.

7. Divortul, spre deosebire de casatorie, este pentru totdeauna cand exista copii.

Numai daca dvs nu doriti sa pierdeti pozitia de parinte (care este cea mai grea pentru copii), veti avea ocazii cu familia, absolviri, sarbatori impreuna, botezuri, casatorii si inmormantari care va vor aduce impreuna multi ani. Acele noduri din stomac ce apar la evenimentele publice impartasite, in special la inceput, sunt cunoscute numai de cei care au trecut prin divort. Nimeni altcineva nu are vreo idee. Apropierea de fostul sot cu un cuvant prietenos la astfel de evenimente place la toata lumea si aceasta este o practica valoroasa. Inamicii pot devenii in realitate prieteni, uneori prieteni buni, si multi gasesc ca pot fi un fel de “veri” confortabili.

8. Daca nu il urati pe sotul dvs, cand va separati pentru prima data, il veti uri in timp de la trei luni la trei ani.

Este aproape imposibil de a trece peste aceasta, desi intotdeauna pare sa vina ca o surpriza. De ce, eu nu sunt sigur. Acum ambii aveti agende diferite si prioritatile tale (de obicei probleme de bani sau copii) nu vor fi aceleasi cu ale fostului dvs. Este in regula, si uneori chiar important, de a fi manios pe fosta sotie (pentru un anumit timp – nu pentru totdeauna), dar nu este in regula sa impartasiti sau sa aratati acea manie cu copiii dvs. sau in fata copiilor dvs. Nu e usor, dar pentru sanatatea lor mentala, nevoia lor pentru un cer senin si nevoia lor de a iubi pe ambii parinti este absolut necesara, iar dvs trebuie sa tineti aceste sentimente negative in dvs , sau sa va limitati a le exterioriza terapeutului sau grupului dvs de sprijin.

9. Ziua cand fostul se recasatoreste este cu adevarat dureroasa.

Singurul lucru mai rau decat a auzi de la o terta persoana ca fostul dvs. se recasatoreste, este in realitate de a auzi stirile de la fostul dvs sot. In mod evident aceasta este o situatie de necastig. Nu conteaza cat de bucuros sunteti ca fostul dvs este fost, ca dvs nu il veti lua niciodata inapoi, ca sunteti multumita ca ati divortat, este totusi un moment dureros. Este acel ultim cui la cosciugul a ceea ce a fost candva casatoria dvs, sperantele si visele dvs. Daca dvs stiti pe cineva a carui fost sot se recasatoreste, nu o lasati sa petreaca ziua aceea singura. Si daca dvs stiti ca fostul dvs se recasatoreste, nu stati singura. In mod evident copiii vor lua parte la casatorie si se vor asigura de existenta unei relatii confortabile cu celalalt parinte.

10. Dupa toate acestea, sa stiti ca inca exista un lucru ca un divort bun.

Da, ati citit corect. Acum aceasta nu trebuie confundat cu "divortul este bun", dar sunt cai de a schimba aceasta lamaie in limonada. Cititi cum se face aceasta. Exista o gramada de carti pentru a va ajuta – eu am citit una. A face pace cu schimbarile vietii este bine pentru dvs, pentru copiii dvs si pentru viata dvs. Divortul nu este o cale care recomandata cu usurinta, dar nu este o boala fatala si nici contagioasa.

Am preluat expresia "divort bun" de la Constance Ahrons autoarea cartii "Bunul divort" care spune ca "Un divort bun, nu este un oxymoron". Surprinzator, in studiile mele am gasit ca jumatate din perechile divortate aveau relatii civilizate si multe amabile unul cu celalalt. Alta surpriza a fost ca aproape toata lumea dorea sa fie in termeni mai buni cu fosta sotie sau fostul sot, chiar si aceia care au avut relatii proaste. Eu sunt obosit de rapoartele proaste si de eticheta de “casa stricata”. Noi am fost atat de inundati cu povesti de divort negative, ca barbatii si femeile au nevoie sa asculte mesajul ca ei pot face ca familiile lor sa aiba relatii mai bune, sa micsoreze stresul, si sa nu se simta ca esecuri totale. Intr-un divort bun, o familie cu copii ramane o familie – una care este suficient de cooperanta pentru a permite ca legaturile de rudenie sa continue. Poate daca noi incepem sa revizuim sperantele noastre a ceea ce inseamna divortul, toti parintii care divorteaza vor face aceasta civilizat si cu respect.

Esecul reprezinta parte din succes?
http://www.feminis.ro/feminis/dezvoltare-personala/esecul-reprezinta-parte-din-succes-961
Ce inseamna succesul? Pana la urma, cred ca fiecare are o definitie proprie a ceea ce inseamna succes. Dar oare sa fie orice esesc o sansa in plus pentru a atinge apogeul?


Pentru multi dintre noi, succesul reprezinta idealul catre care tindem o viata intreaga. Unii oameni sunt macinat in mod constant de ideea de a-l atinge cu orice pret. Ce poate rezulta dintr-o asemenea atitudine? E simplu: aroganta si lipsa de respect fata de cei ce te inconjoara. Din pacate, multi oameni uita ca esecul reprezinta o parte din adevaratul succes si ne invata sa apreciem lucrurile bune din viata noastra.Cand privesti spre unii dintre cei mai realzati oameni, iti dai seama ca pana si ei au experimentat esecul candva, au invatat din el, iar asta i-a ajutat sa ajunga acolo unde se afla astazi.

Sa luam un exemplu simplu. Richard Branson. Cine este el? Unul dintre cei mai realizati oameni din intreaga lume, cel ce a pus pe picioare brandul intitulat „Virgin”. El a picat examene la scoala, a avutr business-uri falimentare, a esuat in incercarea de a inconjura lumea zburand cu balonul si a intrat intr-o multime de datorii. Dar toate aceste esecuri, fie ele mai mici sau mai mari, l-au ajutat sa ajunga in varf. De ce? Pentru ca oamenii cu adevarat realizati invata din propriile greseli si folosesc ceea ce au invatat pentru a-si schimba in bine viitorul. Fara esec, succesul e mult mai greu de obtinut. Invatand din greseli, din ceea ce le-a cauzat, din ceea ce ai facut in trecut si din ceea ce poti schimba, ai reale sanse la un viitor stralucit.

Nu privi esecul ca pe un potential final!

Acest esec reprezinta un simplu obstacol in drumul tau catre adevaratul scop. Acesta ar putea fi primul tau moment greu in drumul catre succes, poate fi al zecelea, dar ceea ce conteaza cu adevarat este ca tu sa iti aduci aminte ca tu, trecand peste el, te apropii si mai mult de a-ti atinge idealurile. Este esential ca tu sa privesti esecul ca pe o problema ce trebuie rezolvata cu orice pret, decat sa il privesti ca pe sfarsitul lumii!

Analizeaza problema!

Daca te grabesti in a rezolva o anume problema si iei decizii pripite in acest sens, nu faci latceva decat sa maersti sansele de a repeta si pe viitor aceesi greseala ori de a crea noi si noi probleme. Trebuie sa ai abilitatea de a gandi corect sub presiune pentru a o rezolva, pentru a trece peste acest impas si a merge apoi mai departe!

-Incearca sa iti dai seama care a fost cauza exacta ce a favorizat aparitia problemei respective. A fost ceva ce ai facut tu sau a fost vina unei alte persoane? A fost incercarea ta de a atinge varful cumva ceva nepotrvit, la timpul nepotrivit si poate chiar la locul nepotrivit?


-Ce optiuni ai in momentul de fata? Poti incerca din nou acelasi lucru sau e nevoie sa abordezi problema dintr-un alt unghi? Ai nevoie de resurse noi si extra-ajutor?
Nu-ti fie teama!

Este deosebit de important sa nu iti fie frica sa incerci din nou pentru ca daca se intampla asa, risti sa nu mai pui tot efortul pe care ai putea sa-l depui in mod normal. Asa iti vei ingreuna simtitor drumul catre succes!

Planuieste-ti esecul!

Trebuie sa crezi in Legea Atractiei. Ideea ca o gandire pozitiva atrage dupa sine lucruri bune, iar cea negativista nu poate face altceva decat sa iti ingreuneze situatia, este foarte adevarat si este esential sa crezi cu adevarat in ea! Asa ca, oricat de ciudat ar parea, trebuie sa te andesti la esec, oarecum sa te astepti ca el sa apara in drumul tau la un moment dat. Nu spun ca gandurile legate de esec ar trebui sa-ti umple mintea si sa nu mai ai timop s ate gandesti la lucruri frumoase. A vaea un plan de rezerva pentru momentul in care lucrurile nu merg intocmai asa cum ti-ai fo dorit, nu este un lucru rau!

In final, invata din el!

Oamenii de succes invata in permanenta, asa ca asta este ce ar trebui sa incepi si tu sa faci! Oamenii, in general, tind sa invete doar din lucrurile frumoase care li se intampla in viata, axandu-se exclusiv pe lucruril pozitive, cand de fapt, ei ar trebui sa invete din tot ceea ce li se intampla, indiferenty ca este ceva mai neplacut sau o experienta frumoasa. Imbratisand o astfel de atitudine, poti spune ca te apropii de telul final. De asemenea, iti vei da seama ca pe viiotr iti va fi mult mai usor sa intampini eventuale esecuri.

Femeile înşală, iar bărbaţii nu iartă
Stela Moisescu

Potrivit statisticilor numărul femeilor care îşi înşală partenerul este tot mai mare. Bărbaţii nu mai pot fi denumiţi „sexul infidel”, dar pot fi catalogaţi „sexul neiertător”.

„Bărbaţii îşi pot trece cu vederea propria infidelitate foarte uşor, dar când vine vorba de infidelitatea partenerei de cuplu le vine mult mai greu să judece în aceeaşi manieră”, susţine terapeutul Phillip Hodson.

La fel, femeile se arată mai dispuse să ierte infidelitatea partenerului, decât o fac bărbaţii, arată dailymail.co.uk.

Aşadar, în timp ce femeile tind să-i egaleze pe bărbaţi în ceea ce priveşte infidelitatea, ei nu se clintesc din loc în a ne egala pe noi la capitolul iertare a infidelităţii.



Diferenţa de optică dintre bărbaţi şi femei

Consilierul de cuplu, Paula Hall spune că, spre deosebire de femeie, bărbatul se gândeşte automat la despărţire dacă află de infidelitatea partenerei.

„Pentru bărbaţi, componenta sexuală a infidelităţii contează, în timp ce femeile sunt mai predispuse să întrebe partenerul infidel dacă-şi iubeşte amanta. Femeile se simt mai ameninţate dacă partenerul s-a implicat emoţional în aventură. Pentru bărbaţi contează partea sexuală din cadrul infidelităţii femeii”, precizează consilierul.

Potrivit terapeutului Hodson, femeia înşelată îşi simte demnitatea ştirbită, în timp ce bărbatul îşi simte masculinitatea atacată, ajungând chiar să considere că şi-a pierdut identitatea.



De ce creşte numărul femeilor infidele?

„Motivul principal îl reprezintă câştigarea independenţei financiare a femeii. Dependenţa financiară o determina pe femeie să rămână într-o căsnicie nefericită”, crede consilierul Keren Smedley.

Un alt motiv, potrivit consilierului, îl reprezintă ascensiunea profesională şi tentaţiile de la locul de muncă. Orele târzii petrecute la birou şi călătoriile de afaceri înseamnă mai puţin timp petrecut cu partenerul de cuplu şi mai mult timp petrecut în compania diferitelor tentaţii.

Nu în ultimul rând, unele femei se decid să-şi ia zborul atunci când copiii şi-au dobândit independenţa, neavând motiv să mai conserve o căsnicie nefericită.

În principiu femeile înşală din acelaşi motiv ca şi bărbaţii, din lipsă de atenţie şi afecţiune, consideră Paula Hall.



Statistici îngrijorătoare privind infidelitatea

Până una alta, infidelitatea se află în top 3 al motivelor de divorţ. Studii recente arată că bărbatul este mai predispus să divorţeze din cauza infidelităţii partenerei faţă de femeile căsătorite şi înşelate.

Potrivit unui studiu, unu din şapte oameni implicaţi în relaţii este infidel. 15% dintre bărbaţi au recunoscut că şi-au înşelat partenera, spre deosebire de 10% dintre femei, potrivit lemondrop.com.

Aşadar, cuplurile ar trebui să stabilească de la bun început ce constituie în viziunea lor un act de infidelitate şi cât de mult contează pentru fiecare acest aspect în relaţia de cuplu

http://www.garbo.ro/articol/Familie/2828/

Topul celor mai folosite minciuni masculine

Ai impresia ca noi, femeile, suntem cele mai iscusite mincinoase din lume? Gresit, pentru ca un studiu britanic a descoperit ca barbatii mint de doua ori mai mult ca noi. Afla care sunt cele mai folosite minciuni!


Barbatii spun, in medie, circa sase minciuni pe zi. Faceti si voi calculele si veti vedea ca fiecare barbat ar putea juca, fara nicio problema, rolul lui Jim Carrey in "Liar Liar" (Mincinosul). Pentru comparatie, femeile spun, in medie, trei minciuni pe zi.

Studiul, facut de studioul 20th Century Fox Entertainement pentru a marca lansarea unui sezon al filmului "Lie To Me" pe DVD, a aratat faptul ca barbatii sunt reprezentantii de marca ai mincinosilor si ca acestia imbina minciunile pentru partenerele de viata cu cele folosite pentru colegii de munca si sefi.

Cum citesti un mincinos?

Expertul in limbaj corporal Richard Newman a descifrat, pentru ziarul Daily Express, concluziile acestui studiu. El spune "Limbajul corporal este cel mai bun fel de a-ti da seama daca cineva minte." Cu toate ca ne place sa ne inchipuim despre noi ca suntem extrem de priceputi in a citi mincinosii, adevarul este, confirma expertul, ca nu stim mai nimic. "Oamenii cred ca cel care iti evita privirea te minte cand, de fapt, un mincinos o sa se uite fix in ochii tai, urmarindu-ti fiecare reactie la spusele lui."

Newman mai spune, citat de Daily Express, ca atingerea fetei si clipitul mai rapid decat de obicei sunt unele din cele mai sigure semne care ii dau de gol pe mincinosi. Dar marea majoritate a oamenilor cred ca isi pot citi foarte usor partenerii de viata, cu toate ca mai bine de jumatate dintre cei care au raspuns sondajului au fost prinsi cel putin o data de partener cu minciuna si chiar daca patru din cinci sustin ca si-ar da seama imediat daca ar fi mintiti de partenerul de viata.

Si, ca sa va dati seama de cat de periculoase se pot dovedi minciunile pentru un cuplu, trebuie sa aflati ca aproximativ jumatate din numarul cuplurilor s-a certat, cel putin o data, din cauza minciunilor si un procent de sapte la suta a declarat ca s-au despartit din cauza faptului ca au fost mintiti.

Minciunile mele sunt inofensive

Daca vei incerca sa chestionezi un barbat, sau mai multi, in privinta minciunilor pe care le spune cu siguranta (poate intr-un numar mai mic decat cei care participa la studiu) iti va declama, foarte linistit si sigur pe sine: "Eu, de fapt nu prea mint. Si, daca mint, sunt minciuni albe, care nu ranesc pe nimeni. Nu spun minciuni decat daca sunt obligat."

In plus, pe langa faptul ca nu vad nimic gresit in a minti -inofensiv, desigur- majoritatea barbatilor isi inchipuie ca nimic din ceea ce spun atunci cand mint nu este important.

Atunci cand ne mint pe noi barbatii isi inchipuie ca, de fapt, ne protejeaza de niste adevarururi care ne-ar putea rani, in cazul in care le-am afla. Au, de cele mai multe ori, impresia ca noi nu am putea intelege motivul pentru care ei ne-au mintit si ca, marturisindu-si vina, asta ar declansa un intreg lant emotional pe care ei ar fi nevoiti sa il suporte.

Sunt bine! - locul 1

Daca am avea, la sfarsitul relatiilor sau casniciilor, cate un banut pentru fiecare astfel de afirmatie din partea barbatilor, nu ar mai fi nevoie de partaj!

Barbatii, indiferent de cat de morocanosi si vizibil suparati ar fi, aleg sa se poarte de parca nimic nu ar fi in neregula si numai intrebarea noastra ar fi nelalocul sau. De ce sunt obisnuiti barbatii sa minta (au conchis si cercetatorii participanti la studiu ca aceasta este cea mai folosita minciuna masculina) in legatura cu starea lor de spirit?

Ar putea avea legatura cu ego-ul lor, care se simte protejat daca nu marturisesc femeilor problemele pe care le au. Daca iti face o astfel de figura si in acelasi timp se poarta ciudat si nu vrea sa vorbeasca deloc, atunci e clar ca te minte si ca ar trebui sa te realizezi asta. Nu incerca sa il fortezi pentru ca nu vei ajunge niciunde. Cea mai buna solutie este sa il lasi sa iti marturiseasca atunci cand va fi pregatit!

E ultimul pahar pe care il beau! - locul 2

Si macar daca paharul ar fi umplut cu apa! Specialistii au considerat ca pe locul 2 in topul celor mai folosite minciuni masculine se afla aceasta si cine suntem noi pentru a-i contrazice?

Nu, nu e prea stramta rochia si nu iti face posteriorul sa para enorm! - locul 3

Sigur ca de cele mai multe ori e o minciuna, dar e atat de placut sa o auzi! Pe voi va deranjeaza sa o auziti? Plus ca pentru ei, barbatii, e cel mai sigur fel de a opri vaicarelile noastre in cazul unui alt raspuns.

Te sun / Mi-a murit bateria / N-am semnal - locul 4

De ce sa ne miram ca folosesc aceste scuze de fiecare data cand avem de gand sa pornim o cearta cu ei la telefon sau cand presimt ei ca se apropie o discutie care nu le va placea? Expertii spun ca este una dintre minciunile pe care le folosim si noi, femeile, numai ca nu intr-un procent atat de mare.

E doar o amica / Cine, fata aia? Nici macar nu e draguta! - locul 5

Barbatii se poarta uneori de parca noi n-am fi in stare sa analizam felul in care ei se comporta cu o anumita fata si nici macar cat de atractiva este aceea! Expertii spun ca ne putem da seama imediat daca el minte sau nu atunci cand fie incearca sa ne distraga atentia, fie ezita atunci cand il intrebam.

Noi am inceput acest top, comentand asupra unora din cele mai folosite minciuni de catre barbati si acum e randul vostru sa il continuati, spunand care sunt minciunile pe care voi credeti ca le spun barbatii!

http://www.feminis.ro/dragoste-si-sex/cuplu/topul-celor-mai-folosite-minciuni-masculine-5521|pagina-2

Despre secretele unei relatii
’Nu trebuie sa mai ai nevoie de ei’’ mi s-a zis, o ipoteza a unei femei care isi doreste sa-si reface viata langa un ‘’el’’, intr-o relatie.
M-a pus pe ganduri. Oare care e relatia intre un barbat si o femeie in ziua de azi? Sa fie oare 2 variante extreme? Fie dependenta de ‘’un el’’, fie independenta totala, sa faci ceea ce iti doresti, nu mai ai nevoie de barbati in zilele noastre, poti sa faci si copii fara ei.

Atata durere si suferinta ma fac sa iau hotarari drastice. Aleg sa traiesc frustrata si furioasa, in defensiva ca nu cumva vreun ‘’el’’ sa ma poata rani vreodata.

Sau aleg sa ma sacrific pe mine, si cine sunt pentru a nu fi singura, din teama de singuratate. Inghit in fiecare zi atatea si ma refugiez in dragostea copiilor sau in dragostea prietenilor pentru a compensa nevoile care nu imi sunt indeplinite in relatie.

care nu imi sunt indeplinite in relatie.

Scenariu 1

Dupa experiente dureroase, divorturi emotionale sau chiar pe hartie, inmagazinand atatea emotii negative, ma inchid in fata oricarei alte experiente de iubire. Vreau sa devin independenta din toate punctele de vedere, am o cariera stralucita, am prieteni care ma iubesc, am absolut tot ce vreau si pot sa fac ceea ce imi doresc . Iau de la fiecare el care apare in viata mea ce e mai bun fara sa ma mai deschid vreodata.

Scenariu 2

Fac totul pentru binele familiei, pentru binele cuplului, il iert, renunt la cine sunt eu doar sa ne intelegem bine. Daca pleaca din viata mea, nu stiu incotro ma indrept, ce sa fac, simt ca viata mea e complet legata de-a lui.

Majoritatea femeilor se casatoresc in ziua de azi cu un el pe care nici macar nu-l iubesc, doar pentru nevoia de conexiune si familie si se consoleaza cu ideea ca deindata ce vor avea un copil vor primi dragostea neconditionata a copiilor. Dar pana cand aceasta dragoste suplineste nevoia umana de dragoste si familie? Poate ar fi bine sa te gandesti putin ca asta nu va dura la nesfarsit.

Din ce in ce mai putin descoperi secretele unei relatii de cuplu fericite. Ceea ce vad cel mai mult sunt femei care dupa atata durere, devin adevarati ostasi pe campul de lupta. Isi instaleaza un scut in jurul lor si nu lasa pe nimeni sa se apropie. Se pierd pe ele insesi, isi ratacesc latura feminine, devin defensive si declara razboi oricarui barbat care vrea sa intra pe portita sufletului lor.

Am descoperit dupa multe experiente, dupa ce am fost in ambele tabere , ca niciunul din scenariile de mai sus nu reprezinta formula unei relatii fericite.

Lucrurile se pot schimba mai repede daca te astepti, relatiile tale pot fi asa cum iti doresti.

Reteta succesului in absolut orice o reprezinta cunostintele si mai mult decat atat, abilitatea de a pune in practica aceste cunostinte.

La fel se intampla si in relatii.

Fie ca vrei sa iti refaci viata dupa o experienta esuata, fie ca acum te initiezi in arta relatiilor, oricat ai nega ai o nevoie fundamentala care se cheama nevoia de conexiune sau dragoste.

Si daca tu o ai la fel si ‘’El’’ o are.

Conform psihologiei nevoilor umane cu totii avem 6 nevoi principale umane.

Cat de important e sa stim care sunt acestea , cum ni le satisfacem si cum influenteaza acestea relatiile noastre de cuplu.

Asa cum fiecare fiinta umana are aceste nevoi la fel si relatia ta de cuplu , pentru a functiona bine , asa cum iti doresti,trebuie sa isi indeplineasca anumite nevoi.

Daca ceva nu functioneaza asa cum trebuie ia in considerare urmatoarele:

Intrebari ajutatoare:

Cine simte importanta relatiei?
Cum pot face sa arunce armele?
Ce nevoie nu sunt indeplinite?
Unde sunt indeplinite totusi nevoile care lipsesc in cuplu?
Un om de succes cu care sunt total de acord m-a invatat ca nevoile fiecarei fiinte umane se prezinta in felul urmator:

El sau ea, indiferet de gen, nationalitate, pozitie sociala, conturi in banca, cu totii avem nevoie de SIGURANTA, sau CONFORT in relatie.

Acum intreaba-te cum iti indeplinesti tu aceasta nevoie de siguranta si cum isi satisface partenerul tau aceasta nevoie. Daca in cazul vreunuia din voi aceasta nevoie este indeplinita extern, atunci aici s-ar putea sa fie o problema.

Pe langa nevoia de siguranta si confort, oamenii au nevoie de DIVERSITATE, de nesiguranta, de surprize si provocari. Altfel apare plafonarea. Cu totii spunem ca ne plac surprizele, insa de fapt ne referim la surprizele placute, la surprizele care intruchipeaza de fapt o dorinta de-a noastra.

Celelate le luam ca pe o amenintare.

Poate ai auzit expresia, pentru orice femeie exista un barbat care s-a plictisit de ea. Hmm, ma intreb daca este o preconceptie sau pur si simplu efectul plafonarii fetelor dupa ce se vad in relatie. Daca nu-l stimulezi, daca nu ii oferi provocari partenerului tau, s-ar putea sa caute diversitatea in alta parte.

A treia nevoie se numeste IMPORTANTA. Cu totii cautam metode prin care sa ne simtim importanti. Unii vor sa atraga atentia prin modul cum se imbraca, altii prin comportamentul cat mai in afara regulilor, altii vor sa se simta importanti pentru cel de langa ei. De fapt fiecare isi doreste sa isi indeplineasca aceasta nevoie in relatia cu partenerul lui, si in momentul in care acest lucru nu e posibil pot cauta in exterior o varianta alternativa.

Una din cele mai importante nevoi umane este nevoia de CONEXIUNE SI DRAGOSTE. Poti sa ai success in toate aspectele vietii tale, pot sa ai succes in viata profesionala, in viata personala, sa ai prieteni minunati insa nu vei fi implinita daca aceasta nevoie nu iti este satisfacuta.

Ia-ti timp si gandeste-te bine la fiecare raspuns. Nu uita ca pretul este fericirea relatiei tale de cuplu. Cred ca merita atentia ta cateva minute.

Ce trebuie sa se intample sa simti ca aceste nevoi iti sunt indeplinite?

Cat de des trebuie sa se intample si cu cine?

Raspunzi mai bine la cuvinte, atingeri, indicii vizuale, cadouri sau gesturi?

La ce nivel ii indeplinesti nevoile celuilalt? Incearca sa aflii cum isi indeplineste el fiecare nevoie a sa. O poti face prin intrebari directe sau prin a-l supune unor teste. Esti destul de inteligenta si cred ca poti fi creativa. Foloseste o scara de la 1 la 10 pentru fiecare nevoie.

Fa la fel pentru nevoile tale. Raspunde-ti la urmatoarele intrebari:

Cata varietate primesc de la tine? Cat sunt de sigura, cat de importanta ma simt? Cata dragoste primesc de la tine? Cata dezvoltare primesc si cata contributie aduc relatiei noastre?

Dupa ce ai facut evaluarea intreba-ti partenerul ce ar trebui sa se intample pentru ca nevoile lui sa fie indeplinite.

Fii sincera cu tine, si fii sincera cu el, altfel nu ati rezolvat nimic. Comunicati-va aceste nevoi si poate asa veti descoperi sursa multora din neintelegerile voastre.

Iti spuneam la inceput de doua scenarii care se identifica cu nivelele unei relatii.

La nivelul 1 conteaza doar nevoile tale, vrei sa fii independenta, te folosesti de el pentru a-ti lua atat cat ai nevoie din relatie si nu iti pasa daca nevoile lui sunt satisfacute sau nu. Acest tip de relatie nu va functiona pe termen lung.

La nivelul 2 totul se bazeaza pe un schimb, fac ceva pentru tine, daca faci ceva pentru mine. La fel acest gen de relatie nu va functiona pe termen lung.

Iar la nivelul 3 partenerii au grija de nevoile lor si au grija de nevoile partenerului. Daruiesc neconditionat, fara a masura cantitativ. Aceste gen de relatie este relatia care functioneaza pe termen lung .

Nu uita, arta dragostei se cere invatata! Acorda-ti timp pentru dragoste, asa cum o faci pentru cariera, pentru viata personala.

http://artafeminina.ro/despre-secretele-unei-relatii/

Cum arati ca esti disponibila?

Esti singura de ceva vreme sau ai redevenit de curand singura si nu stii cum sa iti arati disponibilitatea, fara a parea disperata?


Ne facem intotdeauna probleme in legatura cu felul in care suntem percepute de ceilalti. Lucrurile se complica, simtitor, atunci cand este vorba de felul in care ne percep barbatii. Avem impresia ca acestia ne fac avansuri atunci cand suntem implicate intr-o relatie si ca nu ne percep ca fiind disponibile atunci cand suntem cu adevarat. De fapt, fie noi nu transmitem semnalele potrivite, fie barbatii nu stiu sa le citeasca.

Cred ca multe dintre noi avem aceasta dificultate la sfarsitul unei relatii: de a ne dezbraca de intreaga persoana aflata intr-o relatie si de gesturile si purtarea aferente si de a imbraca haina lejera a unei femei libere, care isi striga libertatea sau macar si-o arata. (Doamnelor, va rog sa nu imi spuneti ca va purtati la fel cu barbatii si cand sunteti implicate intr-o relatie si atunci cand sunteti singure, pentru ca e greu de crezut). De aceea, mai ales atunci cand nu am ajuns inca sa acceptam despartirea de o anumita persoana, ne simtim inca jumatatea unei persoane si nu avem despre noi impresia ca suntem disponibile. Daca nici noi nu credem asa ceva, cum le-am putea arata celorlalti ca suntem disponibile?

Arata ca esti o femeie libera!

Alexandra, o tanara care nu este implicata intr-o relatie in momentul de fata ne-a vorbit despre felul in care ea alege sa le arate celor din jur disponibilitatea, dar si felul in care este perceputa de catre ceilalti.

In general, povesteste ea, imi manifest disponibilitatea fata de barbati atunci cand sunt libera si imi doresc o relatie. A nu se intelege ca disponibilitatea este acelasi lucru cu disperarea. Cand sunt disponibila sunt eu insami: relaxata, naturala, zambesc si fac glume. Pentru a-i arata unui barbat ca sunt interesata de el ii acord mai multa atentie decat celorlalti barbati din jur, ma opresc langa el cand il vad si stau mai mult de vorba cu el ori chiar il ating, ca din intamplare, pe mana sau picior. A, si incerc sa ma concentrez pe ceea ce povesteste, sa retin unele amanunte care il intereseaza (chiar daca pe mine nu ma pasioneaza subiectul) si sa rad la glumele lui. Cred ca asa se intampla cand o femeie este disponibila si afectiv. Daca este dispusa doar sa flirteze pentru ca are un alt barbat acasa, asta deja este o alta poveste si altele sunt semnele sau semnalele pe care le da, crede tanara femeie.

Totul sta, spun expertii in comunicare nonverbala, in felul in care alegem sa ne purtam si am putea fi cititi, spun acestia, inca de la primul pas facut intr-o incapere aglomerata. Te-ai gandit cum te privesc cei pe care ii intalnesti si crezi ca te percep asa cum ti-ai dori? Noi iti spunem care sunt sfaturile expertilor pentru a-ti arata disponibilitatea.
.
In primul si in primul rand, felul in care pasesti intr-o incapere spune foarte multe despre disponibilitatea ta: conform expertilor, o astfel de persoana va cantari "din ochi" pe toti cei prezenti in acea incapere, atat pentru a-si da seama de potentialul acestora, cat si pentru putea atrage atentia asupra sa si a da de inteles potentialilor barbati interesati ca nu vei fi suparata daca vor veni sa vorbeasca cu tine.

Unul din sfaturile pe care specialistii in comunicare nonverbala le dau este sa urmaresti felul in care se comporta o alta persoana singura si sa incerci sa aplici unele din tehnicile care par a-i aduce succesul.

Nu trebuie sa te simti jenata daca ceilalti vor observa faptul ca ii "scanezi", pentru ca, in definitiv, tu esti "la vanatoare" sau, daca preferi, "in cautare". O femeie ar trebui sa tina cont si de faptul ca, atunci cand se afla la o petrecere sau la un alt eveniment social, ar trebui sa observe intreaga lume prezenta acolo, inainte de a lua decizia ca este interesata sau nu de o anumita persoana.

Atunci cand ai remarcat pe cineva nu te sfii, te sfatuiesc specialistii, sa te pozitionezi in preajma acelei persoane si, cu putin noroc, s-ar putea arata si el interesat de tine.

E foarte bine sa intelegi ca practica flirtului te ajuta sa devii o maestra si ca nu trebuie sa iei foarte in serios lucrurile. S-ar putea ca tactica ta sa nu aiba succes la un anumit barbat sau sa intalnesti barbati care isi dau silinta sa para disponibili, desi nu sunt.

Un flirt cu un barbat interesant te va face sa te simti bine, chiar daca este vorba de un barbat care nu este disponibil sau de un barbat care nu ti se pare ca e foarte interesat de tine. Totul tine de tine.

Te-ai decis, esti disponibila sau nu?

http://www.feminis.ro/dragoste-si-sex/cuplu/cum-arati-ca-esti-disponibila-5739|pagina-2

S-a dovedit ştiinţific : Bărbaţii parchează mai bine decât femeile

Întotdeauna bărbaţii s-au lăudat că le sunt superiori femeilor din mai taote punctele de vedere, dar mai ales când vine vorba de condus maşina şi, în special, de parcat.

6 adevaruri pentru cupluri

publicat pe 10 Martie 2009

Multi parteneri par a-si trai vietile jucand la jocul casniciei. Suntem bombardati de celebritati care glumesc despre a cincea, a sasea sau a saptea lor casatorie. In loc sa-si schimbe continuu partenerii in cautarea unei relatii fericite, oamenii ar trebui sa invete sa-si gestioneze conflictele, furia si neintelegerile care sunt comune tuturor relatiilor. Din nefericire, partenerii intra intr-o relatie fara niste reguli de ambele parti pentru a face fata unor sentimente negative puternice, care sunt si ele o parte inevitabila a unei relatii.
1. Fiecare relatie contine un rezervor al sperantei.

Cercetarile noastre ne arata faptul ca, si cele mai destructive certuri si conflicte incep de la niste intentii bune. Aceste intentii bune formeaza o baza a unui rezervor ascuns al sperantei/lor ca se poate ajunge la o relatie plina de satisfactie.

2. O singura lovitura poate sterge 20 de momente de blandete si intelegere.

Am descoperit ca este suficienta o singura cearta majora pentru a anula multe ore de blandete oferite partenerului. Cheia: partenerii intimi trebuie sa invete cum sa-si controleze furia si sa-si controleze schimbul de comportamente negative prin gasirea unui mod de a-si exprima sentimentele intr-o maniera constructiva. Exprimarea constructiva a criticilor, plictiselilor este o problema care tine de modul nostru de a ne "arata" celorlalti si de a alege cel mai potrivit moment si loc pentru o conversatie.

3. Micile schimbari in tine pot duce la schimbari mari in relatie.

Am inceput cercetarea noastra gandindu-ne ca va fi usor sa descoperim diferentele dintre cuplurile fericite si cele nefericite, si desi se pare ca aceste diferente sunt clare, ele de fapt sunt mici si subtile. Majoritatea cuplurilor care au dificultati cred ca pentru a imbunatati lucrurile trebuie sa aiba loc schimbari extraordinare, ba chiar un miracol. Si pentru ca natura umana este asa cum este, cei mai multi dintre noi cand se confrunta cu probleme in cuplu, credem ca schimbarile trebuie sa le faca partenerul si nu noi, nu ne dam seama ca noi nu avem control asupra comportamentului partenerului.

Ca rezultat, dezvoltam un fel de neajutorare si lipsa de speranta in legatura cu relatia noastra. Daca el sau ea s-ar putea schimba, totul ar fi bine, astfel gandim. O bresa apare apare cand ne dam seama ca facand chiar si doar mici schimbari in noi, putem obtine un efect mare, schimbari posibile ce ne fac mai optimisti si deschisi catre partenerii nostri. Adauga relatiei tale: un compliment spus partenerului referitor la cum arata, atinge-l pe spate cand treci pe langa el, etc si scade din relatia ta rautatile – ignorarea partenerului cand esti furios/furioasa, sa-ti strigi partenerul cu diverse nume ironice, etc.

4. Nu diferentele dintre parteneri produc probleme ci modul in care diferentele sunt gestionate atunci cand apar. Multe persoane cred ca relatia lor cu celalalt are probleme din care cauza ca exista diferente intre el/ea si celalalt. Auzim multe cupluri spunand: “Nu suntem compatibili, lui ii place sa iasa in oras, mie imi place sa stam acasa”. Sau “ea se duce devreme la culcare, eu sunt un tip care sta pana noaptea tarziu”. Aceste explicatii sunt un efort de inteles facut pentru a explica de ce o relatie nu merge si partenerii sunt nefericiti. Dar mai degraba decat sa se orienteze catre intelegerile sau neintelegerile din cuplu, partenerii care vor o relatie fericita trebuie sa-si imbunatateasca abilitatile de ascultare.

Acestea nu au nimic de-a face cu eliminarea diferentelor, cu fortarea unui consens sau cu sfatuirea celuilalt. Abilitatile de ascultare, intelegerea si acceptarea diferentelor din personalitatea si gusturile celuilalt. Sa ai un bun ascultator inseamna sa ai un bun prieten. Intr-o relatie fericita un partener poate conta pe celalalt ca pe un prieten bun si nu ca pe un judecator sau consilier.

5. Barbatii si femeile se lupta cu arme diferite, dar sufera aceleasi rani.

Nu numai ca barbatii si femeile sufera de aceleasi rani, ei le si sustin in atingerea acelorasi obiective: acceptare, suport, afectiune. Atunci cand partenerii incearca sa inteleaga ce nu merge bine intr-o relatie ei tind sa examineze mai degraba armele pe care le folosesc decat scopurile finale care sunt atat de mult dorite de amandoi. Cand ne-am concentrat cercetarea pe scopurile comune ale barbatilor si femeilor intr-o relatie, am dezvaluit multe pareri gresite legate de diferentele dintre barbati si femei in cadrul unei casatorii.

Contrar parerii conventionale ca barbatii au “probleme cu intimitatea” si ca femeile tind sa “reactioneze exagerat”, barbatii si femeile se diferentiaza foarte putin in dorinta lor de intimitate si de legatura. Dintr-o varietate de motive, biologice si culturale, barbatilor le este mai dificil sa gestioneze un conflict iar femeilor sa suporte distanta emotionala. Barbatii deseori “se retrag” din situatiile inconfortabile legate de casnicia lor iar femeile simt uneori nevoia imediata de a rezolva orice conflict prin intermediul discutiilor.

6. Partenerii trebuie sa “practice”, sa exerseze abilitati de a avea relatii pentru a putea deveni buni in acest domeniu.

Multi parteneri par a-si trai vietile jucand la jocul casniciei. Suntem bombardati de celebritati care glumesc despre a cincea, a sasea sau a saptea lor casatorie. In loc sa-si schimbe continuu partenerii in cautarea unei relatii fericite, oamenii ar trebui sa invete sa-si gestioneze conflictele, furia si neintelegerile care sunt comune tuturor relatiilor.

Din nefericire, partenerii intra intr-o relatie fara niste reguli de ambele parti pentru a face fata unor sentimente negative puternice, care sunt si ele o parte inevitabila a unei relatii. Fara reguli, in fata conflictelor, partenerii deseori recurg la adevarate forme de lupta de “guerilla” care pot rani serios pe celalalt. In loc sa preia controlul asupra conflictului, ei lasa conflictul sa preia controlul asupra lor
http://artafeminina.ro/despre-secretele-unei-relatii/

miercuri, 16 decembrie 2009,, ziarul cancan ,,
http://www.cancan.ro/
Te-a tradat sau doar a gresit?

Sandra Ionescu


Inca de mici descoperim tainele inselatului, cand cei mai buni prieteni ne tradeaza increderea. Apoi, ajunsi la maturitate, ne regasim in situatia de a fi inselati de catre partenerul de viata. Sentimentul de tradare doare si mai tare, pe masura orgoliului si al increderii pe care ai alocat-o jumatatii tale, iar perceptia asupra actului in sine devine foarte distorsionata fata de impactul sau real.

Pe moment, impactul emotional este devastator. Unele femei spun ca au simtit chiar fizic durerea tradarii. Te intrebi ce mai poti face? Oare aici se sfarseste totul? De ce ai investit atatea sentimente, de ce, de ce, de ce? Pentru ca asa sunt oamenii. Dar, stai, nu te gandi ca oamenii sunt predispusi sa insele. Acesta este un mit pe care-l auzim inca din copilarie, cum ca suntem bigami. Ei bine, stai linistit ca exista foarte multe persoane, majoritatea femei, care nu au inselat niciodata! Asa sunt, de fapt, oamenii: predispusi greselilor.

Tot ce crezi tu despre calcatul stramb e fals!

Ai putea sa pledezi in fata acestei situatii ca fiind o greseala si nu o tradare. Sentimentul de tradare este cel pe care-l acceptam pe moment si ne face sa ne comportam ca la o inmormantare. Apoi anii trec si, uitandu-ne in urma, vedem cum seria de de ce-uri a disparut complet din mintea noastra. Probabil la fel si partenerul, cu a treia lui roata cu tot.
Crezi ca viata ta s-a terminat? Nu chiar. Multi au mai trait chiar si 60 de ani dupa o astfel de patanie. Si stii ce spun multe dintre acestia? Ca un sentiment mai placut decat iubirea simti doar atunci cand te indragostesti. Vei avea ocazia, vrei nu vrei, sa te indragostesti de multe ori de acum incolo.
Crezi ca intrusul e mai bun ca tine? Depinde la ce. Toti suntem diferiti, iar tu poate ca nu erai ceea ce voia perechea ta. Deci, de aici poti deduce ca, daca perechea nu te-a vrut, nici tu nu o vrei. Prima calitate de pe lista ta pe care trebuie sa o implineasca jumatatea este: trebuie sa ma vrea! Ce atata drama? A facut-o, n-a murit nimeni, e alegerea ta daca mai continui sau nu, iar o vorba din batrani spune ca cimitirele sunt pline de oameni de neinlocuit.

Crezi ca va rade toata lumea de tine!

Gresesti, deoarece toata lumea percepe o tradare la fel ca si tine: ca pe o inmormantare. Si ai vazut oameni care sa rada la inmormantari?
Ok! Scoate-ti povestea din cap. Nimeni nu apreciaza un om care minte, nimeni nu rade de un om mintit. Daca totusi vezi ca esti batjocorit din cauza situatiei, indeparteaza aceste persoane de langa tine.

Cine nu insala?

Cei care iubesc cu adevarat! Daca iubesti cu tot sufletul, tentatiile sunt mici, daca nu chiar inexistente. Multe dintre persoanele care pun coarne spun ca nu aveau ce le trebuia acasa. Dar daca nu ai acasa ce-ti trebuie, mai bine te muti! Nu te invinovati pentru greseala celuilalt.

Trisatul il triseaza pe trisor

Ce se intampla dupa? Socul se atenueaza, cauti sa nu mai te gandesti, focul pasiunii se mai diminueaza, iar daca vinovatul nu isi rascumpara greseala si pagubitul nu accepta situatia ca atare, viata in doi va fi un cosmar devenit
realitate. Apoi trisatul il triseaza pe trisor. Si se ajunge la despartire.

Poti sa faci fata situatiei!

Pentru femeile inselate: gandeste-te ca partenerul tau de viata este un copil. Apoi, gandeste-te ca l-ai rugat sa fie cuminte si nu a fost. El a gresit cu toate ca il imbraci, ii dai sa manance, esti mereu alaturi cu o vorba buna (realizezi ca faceam referire la un copil si nu la barbatul de langa tine? Vezi vreo diferenta?). A gresit, nu te-a tradat. Tradarea inseamna mult mai mult decat o distractie de o noapte.
Daca judecata ta spune ca ai puterea sa treci peste, fa-o. Daca nu, nu. Pentru barbati inselati: de la inceputul timpurilor, barbatii au senzatia ca femeia e o proprietate. Si asta din cauza spiritului competitiv. Dar! Daca femeia de langa tine a calcat stramb, gandeste-te la ce e mai important. Ceea ce ati cladit sau orgoliul tau?


15% din femei si 25% din barbatii casatoriti au avut deja o aventura sexuala extraconjugala.


70% din cei care au inselat spun ca regreta gestul, indiferent daca partenerii oficiali i-au mai acceptat sau nu.


Pana la 20% din persoane au avut o aventura platonica fiind vorba de aventuri emotionale sau de intimitati sexuale, in absenta sexului propriu-zis.

Nu uita de unde ai plecat!


publicat pe 16 Noiembrie 2009

Cum mai poti azi sa rezisti? Cum poti sa te mentii dreapta cu atatea greutati calare pe umerii cei fini ai tai? Nimeni din lume nu s-a gasit inca sa-ti ia lumea de pe umeri? Ce te-a durut cel mai tare? Mai tii minte si acum? Ce te-a durut cel mai rau atunci nu te face sa zambesti nici acum?
Nu uita de unde ai plecat. Dintr-un trup de copil mic, dintr-o casa stand mica si semeata langa casele altor oameni, dintr-o camera mai ceva ca un palat. Cand ai facut primul pas spre viata stateai in dreptul primei usi de la rascrucea de drum, aveai parul lung si blond, obrajii inflacarati. Ai pornit de la un zambet curat, de la o incredere care ar fi fost in stare sa se catare pe stanci, de la dorinta de a schimba lumi, de a da foc raului de la radacini. Vedeai pe strada oameni tristi si doreai sa maturi strazile de neimpliniri, doreai sa aduni unul cate unul gandurile negre si sa le inchizi intr-un borcan pe care sa-l pitesti in locul secret din spatele casei. Credeai ca poti face oamenii sa uite, om naiv... Azi vrei la randul tau sa uiti...

Cum mai poti azi sa rezisti? Cum poti sa te mentii dreapta cu atatea greutati calare pe umerii cei fini ai tai? Nimeni din lume nu s-a gasit inca sa-ti ia lumea de pe umeri? Ce te-a durut cel mai tare? Mai tii minte si acum? Ce te-a durut cel mai rau atunci nu te face sa zambesti nici acum? Cand esti pornita impotriva ta si impotriva tuturor, de ce-ti aduci aminte de tot ceea ce nu te-a lasat la un moment dat sa respiri? Te laudai ca poti, ca poti sa le lasi le toate naibii si sa pui capul pe perna linistita... Dar nu. Seara, piticii tai de pe creier, de pe constiinta, de pe suflet si din el dau lupte seculare. Niciodata nu faci suficient de mult, mai mult decat te invata legea lui «trebuie». Nimic nu-ti da masura multumirii...

Iti aduci aminte privirea dusmanoasa a administratorului de la bloc, de vorbele rele pe care le-ai lasat sa intepe, de gesturile uneori rautacioase ale celor dragi, de coatele pe care le-ai dat ca sa ajungi in fata ghiseului, de felul in care intr-un mod unic in traficul de dupa-amiaza femeile devin perfect egale cu barbatii, de felul nedemn in care te-ai purtat astazi in fata colegilor doar ca sa iesi in fata, de ceea ce-or sa creada altii? Iti aduci aminte ca ti-ai promis ca orice ar fi, viata ta o sa fie singurul lucru cu care nu o sa-ti permiti sa te joci? Pana intr-o zi cand te-ai riscat si ti-ai pierdut toata viata si iubirea intr-un singur joc. Zborul tau a fost cu adevarat ratacitor...

Mai tii minte cum a durut si cum te-ai strans cand ti-ai pierdut increderea in cea mai buna prietena? A fost cea mai buna incredere pe care o puteai avea. Era in oameni, in mandrie si umilinta, in copilarie si incredere. Mai tii minte ca ceea ce se iubeste niciodata nu se paraseste? Ce-o fi fost in capul tau de-ai asteptat ca totul sa se transforme in singuratatea sumbra de atunci?... Mai tii minte ca te credeai frumoasa tare si de o frumusete nemuritoare? Astazi vrei sa te vindeci de riduri cu potiuni de firma si ti-ai dori sa strangi de gat ridul de sub ochi. Mai tii minte ca nu-ti placeau copiii? Astazi ai da orice sa fii unul sau sa-ti planga unul sub ochi...

Poti sa-ti amintesti totul, poti sa stergi totul cu un burete neticsit, poti sa-ti doresti, sa renunti, sa nu mai crezi, sa te razgandesti in privinta lucrurilor in care mai crezi, poti sa te simti vinovata pentru ceea ce ai facut sau nu ai facut. Dar nu ai dreptul sa uiti de unde ai plecat. Nu uita ceea ce esti caci nimic altceva din ceea ce ai sau ai obtinut nu te defineste mai adevarat de atat. Daca vrei sa ierti, incearca sa te ierti.

http://www.garbo.ro/articol/Lifestyle/2756/Nu-uita-de-unde-ai-plecat.html

Cum reactionezi cand descoperi ca te insala?

publicat pe 6 August 2009"

E foarte greu sa propui retete de comportament sau, mai rau, sa te comporti ca si cum cea aleasa de tine e general valabila! Intr-adevar, oamenii sunt diferiti si actioneaza diferit. Eu, una, nu as ierta niciodata o abatere de la reguli, mai ales daca sunt stabilite de la inceput
Cum ai reactiona daca ai afla ca persoana iubita te insala? Iata ce au raspuns ei, utilizatorii de pe lumeaemica.ro, in cadrul discutiilor care au loc pe forum:

SUmSwEEt: "E foarte greu sa propui retete de comportament sau, mai rau, sa te comporti ca si cum cea aleasa de tine e general valabila! Intr-adevar, oamenii sunt diferiti si actioneaza diferit. Eu, una, nu as ierta niciodata o abatere de la reguli, mai ales daca sunt stabilite de la inceput. Nu vor exista niciodata doi vinovati decat daca a treia persoana cunoaste "inselatul/ inselata". Cel care e inselat/a nu poate fi acuzat decat de lipsa de sincronizare cu cel/cea care insala. In acest caz, in cazul in care ai principii si respecti o relatie si sinceritatea pe care aceasta se bazeaza, vei discuta cu celalalt si-i vei spune problema ta, veti cauta impreuna solutii si daca nu mai exista niciun punct de vedere comun, incetezi pe loc orice legatura.

Exista insa si acele flirturi nevinovate care nu fac decat sa maguleasca orgoliul, numai ca trebuie sa fim sinceri si sa recunoastem ca, de regula, barbatii merg adesea mai departe. De ce? Din comoditate... De fapt, cine nu prefera sa actioneze si sa verifice calitatea de "vanator" decat sa stea si sa gaseasca solutii?"

fitosica: "Toti ne intrebam cum reactionam cand suntem inselati, insa nu ne intrebam si de ce am suntem inselati. Multi spun sa nu mai acorzi nicio sansa partenerului care te-a inselat sau sa discuti deschis cu acesta, dar ce faci atunci cand iubesti si nu rezolvi nimic cu vorbele? EU imi iubesc prietenul, suntem impreuna de10 ani si nu pot sa traiesc fara el. Sunt dependenta de el si totusi il insel. De ce? Pentru ca nu sta in caracterul sau sa-mi ofere afectiunea de care eu am nevoie. Ce sa faci atunci cand infidelitatea reprezinta singura cale de armonie in cuplu?"

yasmi: "Noi femeile punem prea mult suflet, avem prea multe asteptari, avem nevoie de motive pentru ca vedem lucrurile doar din punctul nostru de vedere. Se pot intampla multe intr-o viata de om. Am 40 de ani si pana acum nu m-am gandit ca sotul meu m-ar putea insela. Dar dupa 20 de ani de relatie totul e posibil. Suntem oameni. Ne plictisim. Nu mai puneti intrebari, nu incercati sa intelegeti deoarece nu este nimic de inteles.

Barbatii au instincte si actioneaza sub imboldul acestor instincte. Important e sa nu iti cauti tu vina. Invata sa-ti pese mai putin de el, de relatie, sa nu mai fii dependenta afectiv. Nu inseamna ca nu tii la el, dar nu trebuie intotdeauna sa-i arati. Siguranta ta de sine o va simti si il va deranja mai mult decit orice scandal. Doar astfel va intelege ca a pierdut. Cu cat esti mai puternica cu atat mai bine, cu cat esti mai independenta cu atat mai bine, cu cat te vei ocupa de tine mai mult si mai bine. Faptul ca nu va mai fi buricul pamintului si nu te mai invarti in jurul lui il va determina sa vina el la tine, incercand sa repare relatia. Nu interveni, fa-te ca nu intelegi asa cum si ei stiu sa se faca ca nu pricep, si lasa-l sa se descurce singur."

pam: "Fiecare persoana are modul sau de a gandi. Inainte de a reactiona intr-un mod pe care este posibil sa-l regreti ulterior, trebuie sa te intrebi daca tu ai gresit cu ceva in relatie, daca ai acordat destul timp persoanei de linga tine. Daca nu ai gresit cu nimic vorbeste cu el/ea, afla motivul pentru care te-a inselat in cazul in care mai vrei sa continui relatia. Scenele mari de gelozie sub sub nivelul tau de demnitate si orgoliu."

crazygirl: Cum reactionam cand aflam ca ne insala? Foarte simplu... Fiecare in modul lui. Eu, cel putin, mi-as vedea de viata mea si nu as mai acorda niciodata o a doua sansa. De obicei, nu acord o sansa in plus celor care mi-au gresit, tradandu-mi sentimentele si increderea".

Nu-i iubim. Nu-i uram. Ne sunt indiferenti


publicat pe 25 Iunie 2009

Cu cat respingi mai mult un barbat si ii demonstrezi ca nu se poate, cu atat mai mult va incerca sa te cucereasca.



De ce ne sunt barbatii indiferenti? Pentru ca asta este calea cea mai simpla, sigura si definitiva catre inima unui barbat. Chiar daca nu simti asta, cel putin asa sa le arati si asa sa ii arati celui pe care il iubesti cel mai mult sau mult de tot! Este o regula de trei simpla. In iubire suntem toti, cu mic, cu mare, barbati si femei, niste copii prosti. Atat de sinceri, ca ne jucam cu sinceritatea. Atat de naivi ca trebuie sa gasim pe cineva sa ne spuna ca tot ce-i mult strica. Strica rau prea multa pasiune, prea multe sentimente puse in joc, prea multi fluturi in stomac, prea mult entuziasm, prea multa incredere... Suferi rau daca la un moment dat se intampla sa nu le mai ai.

Cand Ama (bunica de 70 de ani) mi-a spus ca unui barbat nu trebuie sa-i arati, sa-i spui, sa-i demonstrezi ca tii enorm de mult la el chiar daca asa e. Indiferent de modalitatea prin care faci asta, m-am hlizit de gura mea aproape ca a atins urechile. Credeam ca toate bunicile, in afara de a mea, sunt demodate. M-am intristat atunci sa aflu ca nici a mea nu a fost exceptia. Dupa ce te-ai asigurat ca ai inchis toate caile de acces spre tine, lasa si o ferastruie deschisa, imi spunea. Daca barbatul iti place, nu il respinge in totalitate. Nu zau, dar cum sa patrunda un barbat matur printr-un ciob de oglinda? Nu se injoseste? Poate are nevoie de covor rosu, poate are nevoie sa stie ca este primit, adorat, acceptat, visat, iubit. Mult si bine, ca tu esti in stare sa iubesti la infinit. Si vrei, si poti. Tu, da. Dar un barbat? Pana cand?... Poate chiar trebuie sa fii sincera cu tine si cu el si sa-i spui exact ceea ce simti. Cine nu are insa asa batrani intelepti, sa si-i faca.

Revenim la noi si la barbatii nostri... Daca noi ii tratam cu indiferenta, ei nu vor mai fi indiferenti. Daca ne sunt indiferenti si ii pastram la distanta, inseamna ca nu ii vrem. Daca nu ii vrem si dupa discutii seculare se prind si ei ca nu prezinta interes, inseamna ca vor face tot posibilul pentru a starni si cea mai mica urma de interes. Chit ca fac pe penibilii si vor sa provoace baltoci intr-un pahar cu apa. Cand vad ca nu iti pasa, sar de trei metri in sus sa schimbe ceva in privinta asta. Flori, mesaje siropoase la miez de noapte, declaratii valabile pentru eternitate si dincolo de ea, etc. Cu tot tacamul pus pe masa!

Daca te vad ca iti pasa, ai incurcat-o. Nu in majoritatea cazurilor, dar in multe dintre ele! Te afli intr-un mare pericol de a fi sedusa si abandonata, lasata cu buzele tremurand, regretandu-ti lipsa de prefacatorie si ca nu ai ascuns ceea ce era evident. Cu coltii infipti in gatul pradei, vanatorul nu isi mai gaseste prada atragatoare. Din instinct si instantaneu, ochii sai se orienteaza catre o alta. Barbatii au un al saselea simt atunci cand vine vorba de mirosirea vulnerabilitatii. Cand o simt cu amandoua narile, se sperie mai rau ca iepurele de umbra lui. In multe dintre cazuri, fug cat ii tin picioarele.

Daca strambi din nas si spui “nah” pe trei sferturi convinsa, lasand sa se intrevada pe viitor aparitia unui “poate”, atunci cerurile s-au deschis. Din moment in moment ma astept sa-mi cada pietre in cap, dar nu fabulez si nu am inventat nimic. Generalizez bineinteles si poate ca gresesc. Dar 90% din ceea ce spun este testat si verificat. Nu doar de mine, ci si de alte surate de ale mele.

Cu cat respingi mai mult un barbat si ii demonstrezi ca nu se poate, cu atat mai mult va incerca sa te cuceresca. Este o chestie de orgoliu si nimic mai mult. Intoarce-i spatele si o sa vezi cum incearca sa ciuguleasca pana si firimiturile din palma. Categoric, intr-o relatie si intr-o iubire nu exista invinsii si invingatorii. Dar exista cateodata cel care ramane si-si inghite lacrimile si cel care este indiferent si merge mai departe, vazandu-si de el si de viata sa. Pana la urma indiferenta este o arta. Nu asa am invatat, dar asa m-au invatat altii. Si pentru ca indiferenta celui iubit doare cel mai tare, invata sa nu renunti in totalitate la indiferenta ta!

http://www.garbo.ro/articol/Lifestyle/2311/Nu-i-iubim

Comunicarea gresita in cuplu
publicat pe 11 Noiembrie 2009De cele mai multe ori tindem sa deformam mesajele care vin inspre noi pentru ca nu stim sa ascultam cu adevarat, pentru ca avem tendinta sa ne gandim la noi insine in timp ce ascultam si nu suntem capabili sa-l intelegem pe celalalt
Ma gandeam cat de dificil este sa vorbesti cu o persoana muta sau surda daca nu ii cunosti limbajul. Cum pot eu sa-I transmit trairile mele, gandurile mele, mesajul cand nu am invatat alfabetul lui. Comunicare blocata pana in momentul in care eu decid sa invat sa intru in lumea lui, sa-i descifrez codul limbajului, sa ma apropii de el.

Pot eu sa am pretentia ca el sa fie cel care se adapteaza la modul meu de a-mi exprima gandurile si emotiile cand dorinta de comunicare s-a nascut la mine? Imi doresc intimitate, nazuiesc contopirea intre guri si trupuri. Vreau sa te dezvalui, sa sparg toate barierele dinre noi. Eu vreau sa iti vorbesc, tu alegi sa taci, ma simt de parca nu m-ai auzi si frustrarea mea devine din ce in ce mai mare.

Vreau sa imi vorbesti, dar parca limba ti s-a inclestat si nu poti sa scoti doua sunete. Ce se petrece inaluntrul tau si cum pot ajunge la tine, cum pot sa ajung sa te inteleg, sa gasesc o explicatie rationala pentru toate actiunile tale? Am nevoie sa stiu daca ce iti daruiesc, e bun si corect.

Mutii si surzii despre care iti vorbesc reprezinta persoanele care nu-si exprima sentimentele, care isi reprima gandurile si care ajung la performanta de nu-si manifesta aproape deloc emotiile. Aspiram in viata noastra sentimentala la conexiune cu partenerul dincolo de atractia sexuala, aspiram spre intimitate. Aparte de mangaieri si gesturi de tandrete fizica avem o nevoie imperiala de a comunica. Deseori acest lucru devine din ce in ce mai greoi mai ales daca unul din parteneri isi reduce la tacere gandurile, emotiile, sentimentele. Uneori suntem coplesiti de propriile ganduri si emotii si ne reducem timpul de a a-l asculta pe celalat.

Tu vorbesti, el tace si pare sa te asculte insa e incapabil sa te inteleaga, e incapabil sa-ti comunice ce se petrece in lumea sa interioara. Parca ceva l-a redus la tacere.

Jocul continua. El iti vorbeste tu esti incapabila sa-l asculti obiectiv si proiectezi asupra lui toate temerile si fantasmele din lumea ta. Intelegi ce-ti spun? Iti vorbesc despre arta comunicarii in relatia ta si cat de important e sa deprindeti aceasta arta amandoi pentru a crea acea intimitate la care aspiri. Nu stiu daca ti s-a intamplat sa vorbesti cu El si sa ai impresia ca vorbesti cu peretii, sa incerci sa-I spui ceva si mesajul tau sa ajunga denaturat la urechile lui surde

Am observat ca sunt unii oameni care sunt incapabili de a se exterioriza si am observant ca sunt altii care nu stiu sa asculte. Invatam sa vorbim si mereu avem nevoie se ne facem auziti, sa ne facem intelesi de celalalt, insa modul in care o facem e diferit pentru fiecare.

De-a lungul timpului pana in prezent am trait anumite exeperiente care ne-au marcat modul in care astazi interactionam cu celalalt. Poate copilul din tine fost redus la tacere in copilarie, poate atunci cand incerca sa-si exprime gandurile a existat cineva care sa-I inchida gura si astazi e mai greu sa spargi acest pattern. Unii aleg sa se exprime prin teatru, prin muzica, unii aleg sa se exprime prin scris insa tot timpul dainuie dorinta de a ne face auziti.

Majoritatea neintelegerilor in relatiile interpersonale se datoreaza unei proaste comunicari. Hai sa-ti spun din greselile pe care le faceam eu acum o vreme, poate ti s-a intamplat si tie. El imi vorbeste, eu par sa ascult insa tot timpul ma gandesc la raspunsul pe care urmeaza sa i-l dau, retin anumite fraze sau cuvinte si am grija sa proiectez in cuvintele lui toate temerile mele.

De cele mai multe ori tindem sa deformam mesajele care vin inspre noi pentru ca nu stim sa ascultam cu adevarat, pentru ca avem tendinta sa ne gandim la noi insine in timp ce ascultam si nu suntem capabili sa-l intelegem pe celalalt. Il acuz ca nu stie sa vorbeasca cu mine: Tu niciodata nu stii sa-mi spui ce ai de spus. Tu ar trebui sa faci cutare lucru pentru ca lucrurile sa mearga bine! Tu,Tu, tu. Dar oare stii cu adevarat cum e celalat, oare stii ce trebuie sa faca el?

Vezi in el defecte si tinzi sa arunci toata responsabilitatea asupra lui. Insa lasa-ma sa-ti spun un lucru. Deseori defectul poate chiar exista la El insa daca l-ai reperat atat de exact se datoreaza faptului ca acest lucru exista si la tine. Pentru ca ceea ce nu ne place la celalalt reprezinta de fapt ceea ce uram la noi insine. E mai usor insa sa-l aruncam asupra cuiva, sa ne culpabilizam, sa avem impresia ca daca aruncam responsabilitatea asupra lui vom scapa noi de ea. Insa nu e asa deloc, pentru ca Eu sunt stapana vietii mele, eu iau deciziile, ceea ce am EU astazi in viata mea este rezultatul alegerilor pe care le-am facut Eu.

Si eu am o parte de umbra, poate nu sunt atat de perfecta cat vreau sa par, si cu cat accept acest lucru cu cat mi-e mai usor sa ma iubesc pe mine, asa cum sunt. Cum am ajuns aici? Societatea a avut grija sa planteze in inconstientul meu anumite limite, bariere, reguli si modele gresite pe care le urmez astazi. Criticul din viata mea tot timpul mi-a zis: Esti prost, nu esti bun de nimic, nu trebuie sa spui ce gandesti pentru ca sunt numai prostii. Abtine-te!

Abtine-te???? Ce fel de sfat e asta? Cum adica sa ma abtin? Eu sunt cine sunt, si am dreptul sa spun ceea ce gandesc, am dreptul sa imi dezvalui gandurile si emotiile atunci cand ele apar. Eu sunt singura persoana pe care o cunosc ,ca urmare imi exprim nevoile, dorintele, temerile, suferintele pentru ca celalalt sa stie ce se petrece in mine.

Il ascult pe cel de langa mine si ii permit sa se exprime asa cum este, il asigur ca nu e nimic gresit in a-mi dezvalui trairile sale si ca numai asa se va deschide o poarta intre noi doi. Am observat ca atunci cand inveti sa asculti cu adevarat, sa auzi cu adevarat ceea ce ti se spune fara a deforma cuvintele si a interpreta spusele celuilalt dupa propriile proiectii se intampla minuni. In momentul in care am ales sa fim intr-o relatie, in momentul in care m-am indragostit de tine, m-am indragostit ce cine esti si iti permit sa-ti exprimi individualitatea in continuare.

Pentru a experimenta intimitatea in relatia de cuplu este fundamental asadar sa deprindeti arta comunicarii. Ghideaza-te pe urmatoarele principii si ai sa observi cum lucrurile se schimba.

Invata sa asculti!

Cand vorbesti cu el deschideti nu numai urechile ci deschideti inima. Eu sunt aici sa te ascult si sa te inteleg. Ai dreptul sa dai glas gandurilor, trairilor, emotiilor tale. Te iubesc si te accept asa cum esti si accept ca fiecare gand, fiecare emotie e parte din tine ca individ si eu nu am puterea sa schimb. Ma accept pe mine asa cum sunt si te accept pe tine. Iti ascult nevoile, iti impartasesc si respect gandurile si emotiile. Ma deschid sa te primesc si sunt constienta ca eu sunt stapana pe alegerile mele.

Evita reprosurile si proiectiile!

‘’Tu reprezinta o impostura: a spune ‘’tu’’ inseamna sa vorbim despre celalalt , in locul celuilalt’’]

Evita sa faci presupuneri si sa stabilesti tu ce ar trebui sa faca celalat sa-I fie bine, asuma-ti responsabilitatea pentru alegerile tale. Primeste mesajul partenerului tau asa cum el il percepe fara a-I atribui perceptia personala. NU te grabi sa judeci dupa propriile tale filtre si accepta ca modul de a vedea lucrurile e diferit pentru fiecare, nevoile fiecaruia sunt diferite . Comunica-i asertiv nevoile tale si accepta nevoile lui. Daca nu va puteti indeplini nevoile reciproc tu esti singura in masura sa ia decizii pentru sine fara a invinovati.

Da-ti voie sa fii Tu!

Eu sunt singura persoana pe care o cunosc. Imi exprim nevoile, suferintele, emotiile trairile. Iti comunic ce se petrece cu mine, fiind sincera cu mine insami si apoi cu tine. Nu astept sa te repar, sis a-ti atribui tie toata vina pentru ceea ce nu functioneaza pentru ca astfel nu reusesc decat sa te indepartez si sa blochez comunicare dintre noi. Te anunt care e pozitia mea vis-a vis de relatia noastra si accept parerea ta.

Acestea suntea principiile care pentru mine au facut diferenta si au schimbat complet modul de a comunica cu El si nu numai. Iti spun din experienta, din a mea si din a celor care au observat cum printr-o mica schimbare de perceptie a lucrurilor se pot produce modificari seminficative in viata noastra. Te las, sa traiesti, sa experimentezi si sa iubesti mutii si surzii pentru ca numai iubindu-i iti vor deschide calea spre inima lor.

Tine cont si de cuvintele unui mare intelept:

"Judecata este ceva urat, ea ii raneste pe oameni. Pe de-o parte ii ranesti, le provoci rani, iar pe de alta iti doresti ca ei sa te iubeasca, sa te respecte. Acest lucru nu este posibil.

Iubeste-I, respecta-I, si poate ca iubirea si respectulii vor ajuta sa schimbe multe din slabiciunile lor, multe din esecurile lor, deoarece iubirea le va da o noua energie, un nou rost, o noua putere.

Iubirea le va da radacini adanci pentru a se putea impotrivi vantului puternic, soarelui fierbinte, ploilor grele.’’-Osho

http://www.garbo.ro/articol/Familie/2741/Comunicarea-gresita-in-cuplu/pagina-4.html

Increderea in relatie
publicat pe 13 Octombrie 2009Increderea e primul pergament intr-o relatie. Daca nu exista incredere succesul pe termen lung al unei relatii este periclitat. Sa crezi din nou in celalat incepe cu increderea in tine.
Cum pot sa imi depasesc temerile? Am avut incredere in tine si m-ai inselat. Trecutul imi influenteaza prezentul, in fiecare clipa. Cum pot sa o iau de la capat cand ma incerca atatea emotii negative, atata durere? Lipsa mea de incredere in barbati datorita experientelor trecute ma fac sa fiu deprimata de atatea ori. Imi pun problema sansei si stiu sa fiu deprimata si sa fiu geloasa. Asa imi protejez nevoia de siguranta. Furie. Frustrare. Teama. Deprimare. Inconstient sau constient.

Vindecarea ranilor din trecut reprezinta o calatorie provocatoare in relatie. Cum poti sa creezi incredere in relatie, cum poti sa recapati increderea in relatie din nou. Increderea e primul pergament intr-o relatie. Daca nu exista incredere succesul pe termen lung al unei relatii este periclitat. Sa crezi din nou in celalat incepe cu increderea in tine.

Acum cativa ani in urma cand ma simteam puternica obisnuiam sa stiu cand lucrurile merg bine si cand nu. Acum nu mai stiu. Cum pot sa te cred pe tine cand nu am incredere in mine? Cum pot sa te iert cand nu inteleg motivul? Cum poti schimba aceasta situatie in relatia ta?

Patternurile negative, catalogarile in urma experientelor trecute sunt greu de depasit. Ne putem indeplini fiecare nevoie in mod pozitiv sau negativ care se reflecta in doua emotii puternice: placere sau durere. Cand partenerul te inseala, cand partenerul iti tradeaza increderea, nu te simti iubita si ca urmare suferi.

Lipsa de incredere in relatie apare fie de la inceput, datorita unui trecut esuat care te-a ancorat intr-un comportament defensiv, fie dupa o experienta care are loc in interiorul relatiei. Durerea, emotiile negative inmagazinate si pierderea identitatii prin construirea unui zid de protectie in jurul tau iti pot dauna relatiei de cuplu. Pana nu esti impacata cu tine nu poti avea o relatie bazata pe incredere.

Personalitati diferite, diferite moduri de a ne satisface nevoile. Trecem prin mai multe etape, in relatie, crestem , contribuim unul la cresterea celuilalt si la indeplinirea nevoilor celuilalt. Onestitatea fata de tine si de celalalt, increderea in tine, stima de sine ridicata si claritatea scopurilor reprezinta putere. In urma cu ceva vreme, am stiut ca trebuie sa rup un pattern care ma urmarea de ceva vreme.

Increderea in el, indiferent ca aveam motive sau nu era un basm. Nu reuseam nicicum sa am incredere in partenerul meu. Ma simteam amenintata, credeam ca i-am dat totul, dar niciodata nu m-am gandit daca nu cumva, i-am dat ceea ce nu avea nevoie.

Vreau sa ma simt importanta pentru tine. Vreau sa fiu sigura in relatie. Am nevoie de iubire. Am nevoie de varietate. Cum fac sa-ti comunic aceste nevoi? Fiecare avem modalitati diferite de a ne satisface nevoile. Tendinta generala este sa incerc sa iti satisfac nevoile in acelasi fel incat le satisfac pe ale mele. Raspuns gresit.

Daca nu sunt constienta de propriile mele valori, daca nu am adanc inradacinat sentimentul de sine si pornesc cu o viziune gresita asupra relatiei ma paste esecul. Pentru a avea incredere in tine e important sa intru in lumea ta, e important sa stiu cum iti satisfaci tu nevoile individuale. Ce nevoie valoreaza partenerul meu? Ce cred ca trebuie sa fac sa-i indeplinesc nevoile? Observ un comportament defensiv din partea lui. Cum procedez?

Iubitul meu fuge de mine. Cu cat ma apropii mai mult de el cu cat fuge mai mult. Nu inteleg unde e problema. Ma gandesc ce mecanism de aparare foloseste el in relatie? Daca cred ca fuge de mine poate ar trebui sa iau in considerare faptul ca se simte frustrat. Nu ii dau voie sa imi indeplineasca o anumita nevoie si eu mi-o satisfac extern de relatia noastra. Am descoperit cateva ingrediente care ne pot ajuta sa avem incredere unul in celalalt. Incepem:

Iti expun clar care sunt dorintele, nevoile mele si le ascult pe ale tale. Ne luam angajamentul de a ne arata dragostea unul fata de celalat asa cum fiecare are nevoie. Ce trebuie sa fac , sa spun ca tu sa te simti iubit? Ce trebuie sa faci tu, sa spui astfel incat eu sa-mi indeplinesc aceasta nevoie?

Ia-ti cateva minute si gandeste-te ce ar trebui sa se intample sa ai incredere in el? Fa o lista! Gandeste-te la lucruri concrete pe care le poate face sau spune astfel incat sa te conduca sa simti incredere. Spune-i! Fii constienta de cat de cat de important este pentru el sa aiba grija de tine si sa te faca fericita.

Onestitatea inseamna putere. De fiecare data cand o problema intervine in cuplu, incearca sa te calmezi inainte de a discuta respectiva problema. Comunicarea ramane cheia in orice relatie. Am descoperit ca fiecare nevoie umana ti-o satisfaci pozitiv sau negativ. Am desoperit ca si el are nevoie sa se simta important pentru mine, ca si el are nevoie de diversitate, am descoperit ca si el are nevoie de iubire la fel ca si mine.

Deschiderea unuia fata de celalat si fata de noi insine, atitudinea pozitiva cu care pornim la drum spre aceleasi scopuri comune. Constientizam impreuna ca fara incredere nu puteam avea o relatie sanatoasa. Ne exprimam emotiile gandurile si modalitatile in care unul poate satisface nevoia celuilalt. O relatie implica cooperare, consideratie, intelegere, comunicare.

Cu tine sunt eu insami si iti dau voie sa te deschizi pentru a patrunde in lumea ta. Trecutul nu influenteaza prezentul. Nu uita ca totul tine de alegeri. Aleg si sunt responsabila sa-ti indeplinesc nevoile, tu iti iei angajamentul de a le indeplini pe ale mele. Ai gresit, ori te iert ori te las. Am gresit, ori ma ierti, ori ma lasi.

Nu exista cale de mijloc. Reprosurile, emotiile negative pe care le descarc asupra ta, te imping mult mai departe de mine. Bun. Primul pas spre incredere in cuplu este atitudinea pozitiva asupra relatiei noastre. Apoi comunicarea nevoilor fiecaruia si identificarea mesajelor fiecaruia. E important sa intelegi consecintele in cazul in care una din nevoi nu este satisfacuta si sa-ti asumi responsabilitatea. Decizia iti apartine.

Poti experimenta astazi una din urmatoarele situatii.
El nu are incredere in tine.
Plan de actiune pentru a remedia problema:
Afla care sunt cele doua nevoi primare individuale:
Este nevoia de siguranta, varietate, importanta, conexiune si dragoste, dezvoltare, contributie?
Intreaba-l ce ar trebui, sa faci, sa spui, fapte concrete pentru ca el sa aiba incredere in tine si pentru a-si indeplini nevoile?
Ia-ti angajamentul si daruieste.
Arata-i dragostea, nu te retrage, iubeste-l asa cum iubesti un copil.
Tu nu ai incredere in el
Care sunt principalele doua nevoi pentru tine?
Ce ar trebui sa faca, el sa spuna pentru ca tu sa ai incredere in el, pentru a-ti indeplini nevoile?
Spune-i!
Cooperarea este foarte importanta, pentru un tango e nevoie de 2 persoane.
Tu iti alegi partenerul.
Te las sa experimentezi!

http://www.garbo.ro/articol/Familie/2741/Comunicarea-gresita-in-cuplu/pagina-4.html

Căsătoria, bună pentru sănătate
Se pare că mariajul este benefic pentru sănătate, potrivit concluziilor unui studiu internaţional realizat de cercetătorii neozeelandezi, care a demonstrat că relaţiile maritale contribuie la scăderea riscului de declanşare a depresiei şi a stării de anxietate.

Acest studiu a fost efectuat pe un eşantion alcătuit din 34.500 de persoane din 15 ţări, a explicat Kate Scott, psiholog la Universitatea Otago din Noua-Zeelandă.

Despărţirea, divorţul şi văduvia accentuează riscurile de apariţie a unor probleme mintale precum depresia, la bărbaţi, şi abuzul de alcool şi de medicamente la femei.

http://www.libertatea.ro/stire/casatoria-buna-pentru-sanatate-268754.html

Barbatii isi cumpara lenjerie intima numai cand au iubita noua

Barbatii lasa in mod normal sarcina achizitiei lenjeriei intime in seama mamelor lor, pana la 19 ani. Apoi, pana la 23, tind sa isi cumpere singuri lenjerie.

Barbatii isi cumpara singuri lenjerie intima numai atunci cand spera sa gaseasca o po­tentiala partenera, conform unui sondaj citat de Reuters.

Acesta a aratat ca bar­batii lasa in mod normal sarcina achizitiei len­jeriei intime in seama mamelor lor, pana la 19 ani. Apoi, pana la 23, tind sa isi cum­pere singuri lenjerie, pana la 31 de perechi pe an.

Intre 23-33 de ani isi cum­para din ce in ce mai putine piese de len­je­rie intima, deoarece majoritatea sunt deja in relatii stabile si lasa aceasta sarcina in seama partenerelor, in cazul in care nu continua sa umble dupa alte femei.

Achi­zitionarea de lenjerie intima se intensifica din nou la 38-40 de ani, cand unii repre­zentanti ai sexului masculin trec prin des­partiri si sunt iar in cautare de partenere.

http://www.csid.ro/sex/barbatii-si-lenjeria-intima-5179228/

De la sacrificiul de sine la iubirea de sine


publicat pe 19 Noiembrie 2009

Iubirea neconditionata si sacrificiul de sine sunt doua lucuri distincte. Invata sa te iubesti pe tine pentru a putea experimenta relatii sanatoase si a primi iubirea sanatoasa care nu are nimic de-a face cu manipularea.
Cat de usor poate fi sacrificul de sine in comparatie cu realizarea de sine. Povestea incepe de pe vremea copilariei tale. Te intorci in trecut si iti dai seama ca toata viata ta ai facut lucruri numai pentru a le face celorlalti pe plac. Renuntare, sentimentul ca trebuie sa dai totul pentru a primi iubire si atentie. Oamenii fac cele mai nebanuite lucruri in cele mai nebanuite momente si se intreaba de ce. Ai putea crede ca unele nici macar nu au prea mare importanta, ca au fost doar mici rataciri pe drumul vietii si fara sa-ti dai seama ajung sa se reflecte in viata ta de astazi.

Deseori cand cazi de multe ori in acelasi loc, rezistenta ta la cadere scade din ce in ce mai mult. Partea cea mai trista e cand cazi cu buna stiinta de atatea ori, pentru ca asa ai invatat tu de la modelele din jurul tau, pentru ca din dorinta prea mare de a te inalta ai derapat fara sa-ti dai seama pe drumul gresit. Si nici macar nu e vina ta. Drumul calatoriei tale e necesar sa aiba drept una din destinatii iubirea de sine. Insa dn pacate tu ai confundat iubirea fata de tine cu sacrificiul de sine.

Cand ai avut o copilarie in care afectiunea si atentia ti-au lipsit si nu ai stiut cum sa procedezi mai bine sa-ti indeplinesti nevoia disperata de iubire, e un pic mai greu. Am intalnit multe femei care sunt dispuse sa mearga pana la sacrificul suprem de renuntare totala la ele pentru a-l face pe celalat fericit. Si n-am inteles niciodata cum poate fi asta un act de noblete. Oare care au fost legile nescrise dupa care te-ai ghidat cand ai luat aceasta decizie? Poate e timpul sa constientizezi ca inconstientul tau iti joaca feste.

La nivel constient nu poti iubi oamenii si sa nu te iubesti absolut deloc pe tine insati. NU poti sa pretinzi ca daruiesti iubire, afectiune, atentie si sa nu incepi cu tine insati. Ori esti blocata inca in filmele siropoase in care daca iubesti trebuie sa fi gata sa mori pentru cealalta persoana si in cazul asta e trebuie sa te trezesti la realitate ori ideea ta de sacrificiu de sine te urmareste atorita unori rani mai vechi din copilaria ta si continui sa te invarti in aceleasi tipare de relatii

Tu vrei sa mori pentru el, faci absolut orice e necesar sa nu te paraseasca chiar daca asta inseamna sa renunti la tine si la orice ti-ar impaca tie sufletul. Hai sa incepem cu mitul ca daca esti in stare sa mori pentru el inseamna ca il iubesti cu adevarat. Filmele, povestile de dragoste dramatice au reusit sa patrunda in mintea ta ca o otrava si continui sa suferi si sa tolerezi absolut orice in relatia ta de dagoste pentru ca asa cuantifici tu iubirea.

Daca sufar pentru tine, ma vei iubi mai mult? In mintea ta faptul ca te sacrifici si suferi pentru el rasuna ca o dovada imensa de iubire si te astepti ca el sa iti daruiasca tot mai mult si tot mai mult, insa asta nu se intampla niciodata. Actul de sacrificiu de sine reprezinta de fapt un act egoist. Nu te sacrifici pentru a-l face pe el fericit ci te sacrifici pentru ca teama ca te-ar putea parasi si teama de singuratate iti inunda sufletul.

Traiesti intr-o relate dependenta in care partenerul tau devine un drog pentru tine si in loc sa te iubesti pe tine, in loc sa fi constienta de propriile valori si dreptul de a fi fericita, te sabotezi si sacrifici tot ce inseamna individualitatea ta.

Nu poti suporta gandul ca obiectul iubirii tale poate sa dispara si sa te trezesti goala de sentimente, goala de nevoia de a fi importanta pentru cineva. Sa nu te iubesti pe tine iti creeaza iluzia ca trebuie sa dai mai mult, si mai mult si tot mai mult, pentru a putea sa-ti satisfaci nevoia de a fi iubita. Insa din pacate acest lucru duce doar la suferinta si deceptii. Te umplii de asteptari si crezi ca dai totul si deceptia e doar la un pas daca raspunsul nu este cel pe care il asteptai.

Iti dau totul, sufar pentru tine, de ce nu ma iubesti? Renunt sa fac ce imi place doar pentru a fi langa tine, sunt pentru tine mama, iubita, prietena si tu cum imi raspunzi? Din pacate, nimeni nu ti-a cerut aceste lucruri si tu totusi o faci, pentru ca asta e ideea ta de iubire, pentru ca asa ai invatat tu ca poti atrage atentie si iubire in viata ta. Continui sa iubesti prea mult, chiar daca el nu are nevoie, continui sa daruiesti prea mult pentru ca undeva inauntrul tau exista un gol, exista o lacuna si ea reprezinta exact iubirea pe care o ai fata de tine.

Poate cand ai fost copila, nu ai avut parte de atentie, nu a avut parte de iubirea unuia din parinti si ai facut tot ce ai stiut tu ca sa le atragi atentia. Faptul ca nu te-ai simtit iubita de cei din jurul tau a dat nastere unu sentiment coplesitor undeva in inconstientul tau ca nu esti demna de iubire, si ca pentru a obtine aceasta iubire, e necesar sa te lupti, si sa suferi.

Ai cautat indelung in trecutul tau semnele de afectiune, cuvintele care sa-ti confirme nevoia acuta de dragoste, insa acolo unde ai cautat ai gasit doar oameni care ti-au adancit indoielile. Eu sunt vinovata pen tru ca parintii mei nu ma iubesc si trebuie sa lupt sa le fac pe plac astfel incat ei sa ma iubeasca. Nu conteaza ce vreau eu, important e sa obtin ce imi lipseste.

Imbratisarile, actele de tandrete au fost un vis pentru tine si traiesti cu impresia ca pentru a ajunge acolo trebuie sa lupti, sa suferi, sa plangi si sa faci tot ceea ce crezi ca e necesar sa-I faci sa te iubeasca. Sau poate, a devenit tu insati parinte pentru fratii tai mai mici si sentimentul de protectie si ocrotire se reflecta acum in comportamentul tau. Tu esti responsabila pentru viata celor de langa tine ca urmare trebuie sa faci totul pentru ei. Ma intreb unde esti tu in povestea asta?

De ce nu iti dai seama ca nimeni nu se gandeste la tine si continui sa dai mai mult decat ti se cere pentru a umple golul din interiorul tau?

Trezeste-te. Nimeni nu iti va face statuie. Daca tu nu te ocupi de sufletul tau, nimeni nu o va face, daca nu inveti sa te iubesti pe tine si ai sa continui sa fii o martira, ultima care va fi fericita esti tu. Sa te sacrifici pentru ceilalti te priveaza de orice responsabilitate. Tot timpul vei avea o scuza si vei putea spune ca ai facut totul, ca ai dat totul si ca numai el e vinovat pentru toata nefericirea ta.

Daca tu vrei sa te sacrifici in continuare crezand ca doar asa esti demna de iubire, te inseli amarnic. Esti minunata si ai dreptul sa fii fericita. Nimeni nu iti va da o alta viata, nimeni nu e responsabil pentru ceea ce experimentezi, tu esti singura stapana pe alegerile tale. Stii unde te indrepti? Iti spun eu, vei continua sa ramai in nefericirea ta, in reprimarea devaratelor tale nevoi si nimeni nu va aprecia asta, ba mai mult decat atat te vei umple mereu si mereu de frustrari si de indoieli. Temerile vor face partea din masa ta zilnica si totul se va refecta asupra celor din jur.

Iubirea nu se masoara in doza de suferinta, iubirea nu se masoara in compromisurile pe care le faci si nesiguranta ta se transmite prin aer. Ai sa continui sa duci aceeasi viata pana cand nu te intorci spre tine si gasesti cauza care te faci sa fii atrasa mereu de acelasi gen de relatii interumane. E important sa inveti sa te iubesti pe tine, sa ai grija de nevoile tale si sa incepi sa fii sincera cu tine. Fie ca esti iubita, mama, amanta iluzia recompensei pe care o astepti nu se va indeplini niciodata pe drumul sacrificiului.

Invata sa te iubesti pe tine pentru a putea experimenta relatii sanatoase si a primi iubirea sanatoasa care nu are nimic de-a face cu manipularea. Esti frumoasa, esti demna de iubire, si ai acest drept prin nastere. Iubirea neconditionata si sacrificiul de sine sunt doua lucuri distincte. Daca ma iubesc pe mine sunt capabila sa ofer iubire celor din jurul meu insa fara a aduce prejudicii propriei persoane.

Imi amintesc acum de o poveste pe care vreau sa ti-o spun si care pe mine m-a pus pe ganduri. Au fost o data un barbat si o femeie. Cei doi se iubeau, se respectau si se apreciau pentru ceea ce sunt. Se distrau si se bucurau de timpul petrecut impreuna. Nu exista invidie, gelozie si nici o incercare de control a celuilalt. Intr-o zi inima barbatului era atat de plian de iubire incat un miracol s-a intamplat.

Cand a privit spre cerul frumos in noapte a zarit cea mai stralucitoare stea. Dragostea lui era atat de mare ca steaua inceput sa coboare si s-a asezat in palma lui. In acel moment sufletul lui s-a contopit cu acea stea. Era atat de fericit ca abia astepta sa se duca la femeia iubita si sa puna steaua in palma ei.

Din pacate asa cum te vezi tu asa te vad si ceilalti si daca te-ai obisnuit sa faci orice pentru a le face pe plac celorlati, iti vor cere din ce in ce mai mult. Sa nu crezi ca cineva se va gandi la tine, sa nu crezi ca vor face acte de caritate pentru tine sau vor aprecia ce le dai in plus. Fiecare isi ia atat cat are nevoie din orice.

Totusi cand acesta a ajuns si a pus steaua in mainile fetei, ea a simtit un moment de indoiala. Aceasta dragoste era coplesitoare. In momentul cand a simti asta, steaua a cazut din pama ei si s-a spart intr-un million de bucatele. Barbatul a avut inima franta si a jurat ca dragostea nu exista, in acelasi timp si fata a avut acelasi sentiment pentru ca pierdut paradisul pe care l-a avut o data datorita unui moment de indoiala.

Cine a gresit? Povestea ne ofera si raspunsul. Greseala a fost a barbatului, deoarece el a crezut ca ii poate da iubitei sale fericirea lui. Adevarul este ca fericirea poate veni numai din interiorul nostru nu din exterior. Ei erau fericiti inainte datorita dragostei pe care fiecare o purta in suflet. In momentul in care barbatul a pus steaua in palma fetei , el a facut-o responsabila de fericirea lui si nimeni nu poate fi responsabil pentru fericirea altei persoane.

Niciodata nu vei fi fericita daca nu ai destula dragoste pentru tine si indiferent cate sacrificii ai face, nimeni nu e responsabil pentru fericirea ta, asa cum tu nu esti responsabila pentru fericirea altcuiva. Te invit sa iti pui urmatorele intrebari si sa te hranesti in fiecare zi psihic, emotional, spiritual: Care sunt cele mai importante valori pentru mine?; Imi onorez nevoile, valorile, prioritatile proprii?; Cand imi aloc in programul meu timp pentru mine; Care sunt practicile personale de exemplu: citit, timp pentru ceai, meditatie, exercitii, seara cu fetele in oras lunar, control fizic anual, masaj, hobby-uri? In ce fel pot obtine sustinere de la familia mea, prieteni, colegi de lucru sau alt fel de ajutor professional?

E important sa treci pragul de la sacrificul de sine la iubirea de sine, pentru ca tu esti singura care poate face acest lucru. Daca simti ca esti o femeie care ii iubeste prea mult pe ceilalti si mai putin pe sine, aminteste-ti ca ai o singura viata si ai dreptul de a fi fericita la fel ca fiecare om de pe planeta. Aminteste-ti ca dragostea nu reprezinta sacrificiu de sine.

Aminteste-ti ca poate comportamentul tau se datoreaza traumelor din trecutul tau, ideilor indoctrinate de parinti sau societate sau poate chiar experientelor nefericite din copilaria ta. Daca pana acum nu ai gasit drumul cel bun, nu inseamna ca el nu exista. Si aminteste-ti ca nu esti singura pentru ca n-am sa te las singura.

http://www.garbo.ro/articol/Familie/2769/De-la-sacrificiul-de-sine-la-iubirea-de-sine/pagina-5.html

Barbatii? Cum sa creezi atractie emotionala si sa iti schimbi viata!
publicat pe 23 Iunie 2009Sa fii amuzanta este o arma importanta in fata barbatilor. Daca reusesti sa continui sa-l faci sa rada, lucrurile vor evolua.
De data asta speram sa fii tu, Animus, sufletul meu pereche. Te-am intalnit si am aspirat la unicitate, eram gata sa renunt la egoul meu marunt si sa-mi cunosc sinele suprem. Am simtit o flacara impreuna, in momentul in care privirile noastre s-au intalnit, energiile noastre s-au contopit, zambetele noastre s-au jucat sub soare, sub lumina si chiar sub umbrele intunericului.

De atunci ma tot intreb, tot caut. Unde e? Ce sa fac sa pastrez dragostea ta, atentia si respectul de care am nevoie pentru a ma simti completa? Tot ce am e setea, dorinta de a afla misterele, de a te intelege, de a receptiona limbajul tau emotional. Deschid ochii dar nu vad, ascult dar nu inteleg, intreb dar nu primesc raspunsuri.

Sunt sute de femei ca tine! Nu esti singura! Indraznesc sa-ti pun cateva intrebari. Vreau sa te gandesti bine inainte sa-ti raspunzi, sa-mi raspunzi. Incep!

Ai simtit vreodata ca l-ai gasit pe El, ca incepi sa nutresti sentimente pentru El si dintr-o data a devenit distant, s-a retras intr-un loc de unde n-ai mai putut sa sa-l scoti? Ai incercat sa reconstituiesti toata scena insa nu ai reusit sa-ti dai seama de ce? Iti amintesti o vreme in care ai inceput sa simti emotii puternice pentru El si ai stiut ca vrei sa fii cu el si doar el insa el fost ca morile de vant si asta te-a scos din minti? De ce?

Te-ai intalnit cu El, insa ai simtit teama lui de a se implica intr-o relatie chiar daca nici macar el n-a stiut sa-ti spuna care e motivul? Stiu te gandesti: Toti sunt la fel! Nu stiu sa ma valoreze ca persoana! El nu vede ca suntem perfecti impreuna? Sau poate ti-e teama te mai daruiesti, sa te daruiesti fizic, emotional pentru ca te gandesti ca intr-o zi tot va pleca de langa tine? Mai este vreo speranta?

Stiu e necesar sa faci ceva, sa plangi, sa tipi, sa urlii de durere si abia apoi te poti trezi la realitate, asta daca nu alegi sa te complaci in asemenea situatii si sa repeti intr-una aceleasi greseli. Poti sa-I spui la nesfarsit: E vina ta

Din cauza ta, mi-e teama sa mai fiu ranita, m-a saturat sa fiu aici, daca trebuie sa pleci, pleaca, am fost alaturi de tine atata timp si nu stii sa apreciezi. Te-ai gandit vreodata insa ce semnificatie au actiunile lui si cum poti tu patrunde in lumea lui emotionala, care sunt nevoile lui? Ai incercat vreodata sa intelegi si sa privesti obiectiv situatia , astfel incat sa deslusesti raspunsul la vesnica intrebare? De ce se intampla ce se intampla? Dupa multe experiente si discutii cu El am reusit sa imi dau seama de ce unii barbatii se indeparteaza de anumite femei si nu de altele

Stiu cum e sa faci eforturi sa te apropii de cineva pentru care nutresti sentimente si sa ai parte de respingere. Nu e un sentiment placut! Dar si mai neplacut e cand nu gasesti motivele pentru care se intampla asta. Te innebuneste, te blocheaza, iti consuma energia.

Iti va spune de multe ori: Nu e vina ta, e vina mea! Sau o alta scuza de genul: Nu sunt pregatit pentru o relatie serioasa sau pur si simplu inceteaza dintr-o data orice legatura cu tine! Am sa-ti spun insa asa cum am aflat ulterior dupa multe discutii cu specialisti, cu barbati care au folosit asemenea scuze si chiar fiind pusa in fata acestora ca e vorba doar despre niste scuze.

Asa cum ti-am mai spus toti barbatii sunt pregatiti pentru o relatie si asteapta cu nerabdare sa cunoasca acea femeie speciala cu care sa poata sa-si lase garda jos sis a experimenteze acest sentiment complex ce se cheama iubire.

Realitatea este ca El nu se retrage niciodata pentru ca nu e pregatit pentru o relatie, sau pentru ca e prea nervos sau pentru ca vrea ca lucrurile sa evolueze intr-un ritm mai putin alert. Cu cat intelegi mai repede aceste mesaje cu cat poti fii pregatita sa accepti situatia si sa treci mai departe, fara a ramane blocata in intrebarile care iti consuma energia.

Am sa-ti spun cateva lucruri pe care daca le intelegi despre El iti vei mari sansele sa gasesti, sa atragi si sa ramai conectata cu un barbat pentru mai mult timp, indiferent cat de indragostit este sau nu de tine la inceput. Incepem:

1.Simtul umorului. Sa fii amuzanta este o arma importanta in fata barbatilor. Daca reusesti sa continui sa-l faci sa rada, lucrurle vor evolua.

2.Inteligenta si creativitatea. Inteligenta este sexy daca e folosita astfel incat sa fie interesanta. Foloseste-ti inteligenta si creativitatea sa-l surprinzi cu concepte, fantezii si lucruri la care nu se asteapta, fermecatoare si distractive.

3.Grija. Barbatilor nu le place sa fie supraapreciati, sa le cumperi lucruri sau sa ii sufoci cu saruturi. Dar daca gasesti o metoda prin care sa-I spui ca te gandesti la el astfel incat sa nu pari dependenta si singura si sa-I transmiti ca ai nevoie de el, o sa-I placa. Poti sa-I trimiti un mesaj sau un email sa-I spui ca te gandesti la El.

4. Receptivitatea si atentia la detalii. Barbatii iubesc sa fie admirati. Daca e foarte bun in vreo activitate, sport, sau priceput intr-un anumit domeniu El foloseste asta sa fie atractiv si important. Barbatii sunt impresionati de femeile care observa lucrurile care ii fac sa fie unici. Admira-l, complimenteaza-l !

5.Aventura. Barbatii au un fel de sistem interior care ii face sa ramana conectati cu persoanele cu care experimenteaza aventuri.

http://www.garbo.ro/sectiune/Familie